食物是家人健康的保障
廚房是家庭愛的能量場匾灶。
珍愛健康,好好在家吃早飯吧租漂!
主食:(碳水化合物)蒸南瓜阶女,蒸餃颊糜;玉米碴子,綠豆秃踩,紅棗粥衬鱼。
餃餡:嫩南瓜,雞蛋憔杨,木耳鸟赫,蝦皮。
副食:(蛋白質(zhì))水煮蛋消别,煎豆腐抛蚤,鹵牛肉。
? ? ? ? ? ? (蔬菜)胡蘿卜寻狂,白灼西蘭花岁经,大蔥拌扁豆角,辣白菜蛇券。
誰知盤中餐缀壤,粒粒皆辛苦。
讓我們一起加入光盤行動吧纠亚!
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主食:(碳水化合物)蒸南瓜阶女,蒸餃颊糜;玉米碴子,綠豆秃踩,紅棗粥衬鱼。
餃餡:嫩南瓜,雞蛋憔杨,木耳鸟赫,蝦皮。
副食:(蛋白質(zhì))水煮蛋消别,煎豆腐抛蚤,鹵牛肉。
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誰知盤中餐缀壤,粒粒皆辛苦。
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