? 說實話瞄崇，自己從小是個敏感的人。如果售貨員或自己的親人壕曼、朋友苏研、同學等自己態(tài)度不大好，會總覺得自己哪哪做得不對腮郊。
? ? 長大后摹蘑，慢慢的轉變了觀念，比如看到售貨員對我態(tài)度不大好轧飞，我就會去想：是不是這位阿姨遇上什么事衅鹿，心里不開心或者是本來就是這樣的性格呢。有時看到媽媽對我沒好氣的說話过咬，想著：歐大渤，應該是因為上午和爸爸吵架了的關系吧，媽媽還是很愛我的啊掸绞，要想辦法讓他們和好泵三。這樣，我就把注意力轉移到如何修復爸媽的關系上 衔掸，而不是自己怪自己烫幕，自怨自艾了。
? ? 可以設想下具篇，如果連服務員纬霞、售貨員的不好態(tài)度都要怪自己的話，那這樣豈不是要一直否定自己呢驱显，這樣不僅沒有理解事情的真相诗芜，還多了沒必要的煩惱，何必呢埃疫？
? ? 其實這和自我評價機制不健全有關伏恐。倘若自己內(nèi)心能對自己有個正確的認識，又怎么會做出錯誤的判斷呢栓霜？
