總有一句話說(shuō)“意外和明天不知道哪個(gè)先到來(lái)”。今天如同晴天霹靂池颈，聽(tīng)到了一朋友初步診斷她胃腸道腫瘤尾序，朋友自然也是學(xué)醫(yī)的，20多點(diǎn)的年紀(jì)躯砰，經(jīng)歷了考研的四次經(jīng)歷每币，今年如愿的考上了，期間飲食極不規(guī)律琢歇，熬夜（經(jīng)常到1兰怠、2點(diǎn)，當(dāng)然醫(yī)生還有24小時(shí)夜班）最近才查出李茫，癥狀是一年前就有的揭保，最近才疼痛難忍，如果早點(diǎn)去檢查也許愈后情況會(huì)得到改善魄宏，就如世界上沒(méi)有“無(wú)緣無(wú)故的恨”秸侣，更沒(méi)有“無(wú)緣無(wú)故的痛” 身體的某一機(jī)能受到影響，必定都會(huì)向交感神經(jīng)傳達(dá)。
我們談理想味榛，談目標(biāo)椭坚，工作的8小時(shí)以外的努力全是理想的支撐，熬夜搏色，半夜再吃夜宵善茎，不熬夜拿來(lái)的提升哪來(lái)的加薪，可是往往忽略了我們年輕的身體继榆，年輕的時(shí)候用生命去換錢(qián)巾表，老了用錢(qián)去買(mǎi)生命，只會(huì)自食其果略吨。
癌癥的年輕化，梅艷芳宮頸癌考阱，姚貝娜乳腺癌翠忠，羅京淋巴癌，喬布斯胰腺癌等乞榨，地位?與金錢(qián)足以羨煞旁人秽之，死亡面前人人是平等的，雖然說(shuō)金錢(qián)是可以用來(lái)治療疾病吃既，但是醫(yī)療技術(shù)的水平有限考榨，只是延緩死亡。
復(fù)旦大學(xué)女博士鹦倚，年僅34歲河质，在病逝前，留下了一段視頻震叙，記憶深刻的她說(shuō)了：“不要瞎吃八吃掀鹅、暴飲暴食、嗜葷如命媒楼、不要拼命工作乐尊、熬夜，特別小心家具甲醛”划址。
上述這段文字不是沒(méi)有道理的扔嵌，而是概括了幾乎所有腫瘤發(fā)生的誘因，除了家族遺傳夺颤，誘因幾乎就是飲食痢缎、睡眠、環(huán)境拂共，情緒牺弄。
飲食：早餐，一日之計(jì)在于晨宜狐，不吃早餐膽囊結(jié)石势告，年紀(jì)輕輕膽囊就切除了蛇捌，就是不吃早餐引起的；不好好吃早餐咱台，一天的狀態(tài)也許都是疲憊的络拌；夜宵，晚上胃部不能及時(shí)休息回溺，再進(jìn)食春贸，容易誘發(fā)胃部疾病等，所以然遗遵，四川重慶那片食道癌為什么高發(fā)萍恕，就是飲食習(xí)慣，愛(ài)吃火鍋和麻辣燙车要，食道粘膜的灼傷允粤。
睡覺(jué)：通常不能超過(guò)11點(diǎn)后睡覺(jué)，最多也不能到12點(diǎn)翼岁，肝臟排毒時(shí)間类垫，睡眠不夠第二天的精神狀態(tài)大大削減，正常成人睡覺(jué)時(shí)間是6―8小時(shí)琅坡。
環(huán)境：拋開(kāi)工作環(huán)境不說(shuō)悉患，記得以前內(nèi)科老師說(shuō)過(guò)，家里新裝修的房子至少要放三年 他家放了十年榆俺，現(xiàn)在回憶起來(lái)售躁，并無(wú)道理。
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不熬夜谴仙、不暴飲暴食迂求、多吃水果蔬菜、多鍛煉身體晃跺，有了健康的身體我們才能去談詩(shī)和遠(yuǎn)方……
