嗨箕别，大家好铜幽，我是陽磊，每天60秒串稀，一起愛自己除抛，這是我第7天的分享。今天母截，你過得好嗎到忽？
說起愛自己，或許你會說：“誰不知道愛自己清寇？誰又會不去愛自己呢喘漏？”可別太樂觀护蝶，仔細想想，生活中我們或許會把更多的精力放在父母陷遮、伴侶滓走、孩子或是朋友身上，我們做的事情也許基本上市圍繞身邊的人展開的帽馋，因為精力不在自己身上，很少關(guān)愛自己的需求反而會帶來一系列的情緒問題比吭，從而做任何事情可能都會受影響绽族。
所以，在7月1日的時候衩藤，我決定做一個嘗試吧慢，每天花60秒左右的時間去感受一下自己的內(nèi)心，記錄自己的心情赏表，這是我愛自己的一種方式检诗，如果你有興趣，不妨和我一起瓢剿，方式不重要逢慌，重要的是關(guān)注自己的需求，關(guān)愛自己间狂，因為自己好了攻泼，其他的事情就迎刃而解了。
好了鉴象，今天就是這樣忙菠，我們明天見：）
