想開(kāi)始動(dòng)手寫字這件事，并非是一時(shí)頭腦發(fā)熱泞当。主要是我童年養(yǎng)成了內(nèi)向性格挡毅，所以在朋友看來(lái)我就是個(gè)話少的乖孩子，但是有一個(gè)很顯而易見(jiàn)的道理是仑扑，每個(gè)人都有情感览爵，有情緒，外界他人知道的永遠(yuǎn)是被表達(dá)出來(lái)的那一部分镇饮，我深覺(jué)每個(gè)人思想的奇妙性蜓竹。我喜歡思考，看書，每看到一些新的觀點(diǎn)俱济，都會(huì)有很多想法嘶是，或呼應(yīng)共鳴或辯證看待，這是一件很有趣的事蛛碌。
   前段時(shí)間聂喇，自律成了熱點(diǎn)，在滿屏都是馬甲線和八塊腹肌的網(wǎng)上蔚携，一定會(huì)配上一句超級(jí)勵(lì)志的話：好身材的背后都是辛苦的鍛煉和十年如一日的自律飲食控制希太。這句話真的一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)，因?yàn)槲?017年也減肥成功了酝蜒，從4月份開(kāi)始跑步誊辉，到9月份，體重減了近20斤秕硝，衣服和鞋子都小了一個(gè)碼多芥映。最夸張的是什么，是我在學(xué)校每天晚上都跑步远豺，每天4公里奈偏，風(fēng)雨無(wú)阻，最開(kāi)始的兩個(gè)星期躯护，整個(gè)人睡覺(jué)時(shí)身上都疼的不能翻身惊来，之前的身體太弱了，根本經(jīng)不起每天這么大運(yùn)動(dòng)量的折騰棺滞，然后是基本不吃零食裁蚁，幾個(gè)月瘋狂的堅(jiān)持，不照鏡子不上稱继准。導(dǎo)致后來(lái)好長(zhǎng)一段時(shí)間我都沒(méi)辦法相信自己居然瘦了Ｍ髦ぁ！移必！
   但是室谚，2018年的今天，1月27崔泵，我發(fā)現(xiàn)自己又胖回來(lái)了秒赤！自己才享受了3個(gè)月的馬甲線，就又感受到了小肚子上肥肉們的嘲笑憎瘸，這也太快了入篮，我知道冬天是長(zhǎng)膘的季節(jié)，但是胖回來(lái)的速度還是刷新了我的眼界幌甘。減肥的終極原理是制造熱量缺口潮售，熱量攝入小于熱量消耗痊项，冬天是容易吃的多，同時(shí)因?yàn)槔渌亲觯疫\(yùn)動(dòng)量小了很多线婚，主要是擔(dān)心熱身不夠傷身體遏弱，同時(shí)盆均，我定下了另外一個(gè)目標(biāo)，那就是學(xué)習(xí)理財(cái)投資漱逸。
   開(kāi)始學(xué)習(xí)一個(gè)新的東西并不難泪姨，難的是堅(jiān)持。你需要每天花時(shí)間花精力去學(xué)習(xí)饰抒，鉆研“估現(xiàn)在很多人都不大相信一萬(wàn)小時(shí)定律了，因?yàn)橛刑喱F(xiàn)實(shí)生活中活生生的例子可以輕易地就把它推翻袋坑。但是仗处，一定有個(gè)但是，任何定律脫離了前提和本質(zhì)枣宫，它就沒(méi)有意義婆誓，一萬(wàn)小時(shí)的本質(zhì)是不斷地去挑戰(zhàn)自己，并且保證自己學(xué)的時(shí)候是全神貫注的也颤。當(dāng)我們定下來(lái)的目標(biāo)太多時(shí)洋幻，就一定有目標(biāo)不會(huì)被完成，很簡(jiǎn)單翅娶，精力與自制力是有限的文留。
    終于扯回到標(biāo)題了，自律是一個(gè)很大的話題竭沫。就像學(xué)習(xí)會(huì)被分為不同科目一樣燥翅，自律應(yīng)用在不同的目標(biāo)上，就是不同的自律結(jié)果蜕提。比如我的目標(biāo)是投資理財(cái)森书，我很自律，我把我所有的空余時(shí)間都用在這個(gè)上面贯溅，并且開(kāi)始了每天都堅(jiān)持拄氯，自律的結(jié)果就是我的財(cái)富在慢慢的增加，包括我大腦這個(gè)不可見(jiàn)的財(cái)富它浅。我的目標(biāo)是有馬甲線译柏，我很自律，我為自己制定嚴(yán)格的運(yùn)動(dòng)量目標(biāo)姐霍，并且每天都按時(shí)完成鄙麦，我為自己制定合理的健身餐典唇，保證熱量的攝入有所控制，幾個(gè)月下來(lái)胯府，自律的結(jié)果就是我體脂率降低了介衔，馬甲線出現(xiàn)了！
    自律其實(shí)就是自己精力和自制力的表現(xiàn)形式骂因。我們定下了什么目標(biāo)炎咖，然后堅(jiān)持去實(shí)現(xiàn)它，這個(gè)過(guò)程會(huì)消耗掉我們的精力寒波，時(shí)間乘盼，自制力。我們大多數(shù)人的一天其實(shí)特別短暫俄烁，除去了上班路上和上班的時(shí)間绸栅，空余時(shí)間還要留給家人朋友，剩下一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間才留給自己页屠。常常說(shuō)我們定下目標(biāo)打臉粹胯，那是因?yàn)樯钫娴暮茇S富，花時(shí)間的事情很多辰企，感覺(jué)精力再多也分配不過(guò)來(lái)风纠。當(dāng)情緒與生活節(jié)奏被打亂時(shí)，你就有可能暫時(shí)忘記自己的目標(biāo)蟆豫，或者是身在曹營(yíng)心在漢议忽，做啥事都不專心，都不成功十减。
   因?yàn)樽钪匾哪繕?biāo)沒(méi)有定下來(lái)栈幸，同時(shí)進(jìn)行多個(gè)目標(biāo)，那么短期看不到結(jié)果帮辟，甚至有時(shí)候很長(zhǎng)一段時(shí)間也看不到結(jié)果也是正常的速址，所有的結(jié)果都需要時(shí)間。我需要目標(biāo)聚焦由驹，要把這個(gè)目標(biāo)當(dāng)成短期內(nèi)最重要的目標(biāo)芍锚，需要在短期內(nèi)有所突破，看到小小成果蔓榄，給大腦信號(hào)并炮，我是有能力，大腦才會(huì)繼續(xù)去做這件事甥郑。
  目前目標(biāo)仍然是投資理財(cái)逃魄，但還是會(huì)花時(shí)間和朋友家人相處，因?yàn)槲覀兿嗷ブg的愛(ài)才是幸福感的來(lái)源澜搅。