昨晚上兩點(diǎn)多才睡坤按，今天依然六點(diǎn)半起床毯欣，稍許有一點(diǎn)沒睡醒的感覺，但是起來了精神狀態(tài)還是很好臭脓，今天皮膚更加細(xì)膩酗钞，發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)也淡化了一些，整體皮膚干凈，體重降到了100以下砚作，哈哈窘奏，會(huì)不會(huì)恢復(fù)到我一直想又沒有達(dá)到的95啊，那就太美啦葫录，想起來就開心着裹。
中午依然是姐妹們?cè)谖颐媲俺缘煤芟悖铱戳丝疵淄l(fā)現(xiàn)沒有餓也沒有口水滴答想吃的想法骇扇，繼續(xù)采氣十分鐘，瞬間精神更飽滿了窍霞。
培訓(xùn)結(jié)束已快七點(diǎn)匠题，感覺有點(diǎn)困乏力拯坟，但不餓但金，以為回家就必須躺下睡覺才行，回來車上瞇了會(huì)郁季，到家喝了點(diǎn)蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸冷溃，發(fā)現(xiàn)立刻精神滿滿，體悟到其實(shí)人真的不需要太多的食物就能滿足我們的胃梦裂，而更多的是我們的欲望似枕。洗了一堆衣服，手洗年柠、機(jī)洗凿歼，打掃衛(wèi)生，一點(diǎn)都沒有氣短的感覺冗恨。
明天繼續(xù)答憔，很期待每一天出現(xiàn)的可能性。
