《人間值得》這本書寫的是一位90歲依舊在崗位上工作的心理醫(yī)生恒子奶奶。在當(dāng)今滿是火山爆發(fā)式的勵志書傳記書的時代兔院。他像是一股山間清泉拂過身心殖卑。整本書的格調(diào)平緩不驕不傲不熱血，仿佛在聽這個和藹的老太太緩緩道來坊萝。從這位被“工作之神” 關(guān)照的老人身上孵稽，我們可以學(xué)習(xí)到一些怎樣讓職場變得更的輕松的方法许起。

很多職場人都會有一種煩惱，那就是這份工作到底值不值得我去做菩鲜？

首先你工作的目的是為什么要工作呢园细？

恒子奶奶說的“工作的目的就是為了錢，為錢工作一點也不可恥”

恒子奶奶出生在一個有五個孩子的家庭中接校，16歲的她面對兩個選擇猛频，嫁人或者自食其力。正在這個時候開診所的叔叔說：“如果有誰想當(dāng)醫(yī)生蛛勉，我可以資助他全部學(xué)費”于是恒子奶奶別無選擇的成為一名醫(yī)生鹿寻。一干就干了近70年》塘瑁靠這份工作她不僅養(yǎng)活了自己烈和，養(yǎng)大了孩子，也得到了患者的信賴和同事們的尊重皿淋。

對于絕對多數(shù)人來說工作的最基本最重要的目的就是為了賺錢招刹。賺錢付房租、賺錢付水電煤窝趣，吃喝拉撒需要錢疯暑、尿布奶粉需要錢、學(xué)校培訓(xùn)班需要錢哑舒、爸媽看病養(yǎng)老需要錢妇拯。我們都知道錢的重要性。所以為了生活而工作是一個再簡單不過的回答洗鸵。

那要怎樣在工作中實現(xiàn)自我價值呢越锈？

在工作時可以這樣想“我今天的工作可以為其他同事帶來些幫助嗎？可以給客戶解決問題嗎膘滨？可以無愧于我得到的工資嗎甘凭？”這樣想的話，你就會覺得工作是有價值的火邓。其實我覺得如果這份工作可以讓你獨立生活丹弱、自我成長，可以讓孩子不愁溫飽铲咨，讓父母衣食無憂也是自我價值的體現(xiàn)躲胳。

2019年十大感動中國人物中有一個四川省甘孜藏族自治州的郵遞員其美多吉。在平均海拔在3500米以上的雪線郵路上工作了29年纤勒，行駛里程相當(dāng)于繞赤道35圈坯苹。他駕駛的郵車從未發(fā)生一次責(zé)任事故，圓滿完成了每一次郵運任務(wù)摇天。他被譽為 雪域郵路上的忠誠信使粹湃。

其美多吉的這個工作值不值的呢恐仑？

2012年9月份的一天，他開著郵車返回甘孜再芋。不料菊霜，一伙歹徒把車強行攔下坚冀，其美多吉身受重傷济赎，左手和左臂也因此不能動。但其美多吉咬牙堅持了兩個月疼痛無比的康復(fù)訓(xùn)練记某，左手竟奇跡般地康復(fù)了司训。

在身體恢復(fù)后，其美多吉又回到了雪線郵路液南】遣拢”其美多吉說，自己最怕冬天滑凉，往日川流不息的運輸車輛都“貓冬”了统扳，機械轟鳴的工地也歸于寧靜，路旁的飯館畅姊、商店陸續(xù)鎖上了大門咒钟，在外奔波的人都回家了，他卻要孤單地行駛在這條路上若未。

天地間朱嘴，除了天上飛的老鷹，就是地下跑的郵車粗合∑兼遥“特別是臨近春節(jié)，別人在家團圓隙疚，只有我們開著郵車壤追，離家越來越遠。其實供屉，我們心里也盼著團圓啊大诸，但我們的工作不能停下來，郵車必須得走贯卦∽嗜幔”

既然這是一份既危險又孤獨的工作是什么讓他堅持不懈的工作了29年？

曾經(jīng)撵割，有跑運輸?shù)呐笥褎袼骸岸嗉哐撸灰_郵車了，跟我們一起賺大錢啡彬「耄”但是都被其美多吉拒絕了故硅。“因為在我的郵車上纵搁，裝的是孩子們的高考通知書吃衅，裝的是黨報黨刊和機要文件，裝的是堆積如山的電商包裹腾誉，這些都是鄉(xiāng)親們的期盼和希望徘层。”

除去這份工作可以讓他養(yǎng)家糊口以外利职，當(dāng)他把期盼和希望送到人們手中時趣效，收獲的成就感一定遠遠超出他這份工作帶給他的艱辛。正是這份成就感猪贪，讓他的內(nèi)心充盈而滿足跷敬。讓他覺得這份工作非常值得并且愿意長時間持續(xù)的堅守。

恒子奶奶說的“只要有人對我的工作滿意热押，我就會開心”西傀。在工作中尋找成就感覺會得到滿足⊥把ⅲ“帶著為身邊的人略盡綿力”的想法去工作心情就會明亮起來拥褂，工作就會變得有價值。

“遇到不適合的工作鬼廓，不要想太多肿仑，先去挑戰(zhàn)一下”，遇到不喜歡的工作也要“盡可能的去做”碎税。

恒子奶奶醫(yī)學(xué)院畢業(yè)以后尤慰，正犯愁怎樣養(yǎng)活自己時候。打工的影院中雷蹂，賣冰淇淋的大叔為她介紹一份診所助手并幫忙做家務(wù)的工作伟端。此外還需每周有一兩天到大阪市立大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)。當(dāng)時的她在工作中面對的匪煌，都是晚期結(jié)核病患者责蝠。她總會為“我如何更好地對待這些即將死亡的患者”或者“自己覺得多么無能為力啊”而煩惱。但她從未停止工作萎庭，一天在去工作的路上遇到了一起實習(xí)的同學(xué)霜医，對方詢問她“精神科缺醫(yī)務(wù)助理，你愿不愿去驳规？”聽完這個消息恒子奶奶沒多想立馬就答應(yīng)了肴敛，從此走作為一名精神科醫(yī)生的道路。

“一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀医男，可以在兩周以后引起美國得克薩斯州的一場龍卷風(fēng)砸狞。”

生活中能得到一份特別合適又喜歡的工作就像中彩票镀梭，可遇而不可求刀森。就像大掃除或者洗衣服洗碗，很少有人會喜歡报账。但是這是為了生活必須要做的研底，工作也一樣。讓我們可以這樣想：只要不斷的工作就能夠建立更廣泛的人際關(guān)系笙什，而任何時候帶來機會的都是“人”飘哨，或許哪天一天就會遇到一份讓你喜歡的工作胚想。一直帶著這樣的心態(tài)琐凭，工作中的壓力和煩惱就會煙消云散。如果只是一味的空想就浊服。不要被困在遐想的空間里统屈，那樣會無法專注于眼前的事，立足當(dāng)下把握機遇才是需要做的牙躺。

如果這份工作危害到你的身心健康愁憔，那就要果斷離開

2019年11月27日，演員高以翔在錄制浙江衛(wèi)視《追我吧》節(jié)目時暈倒孽拷，歷經(jīng)近3小時急救吨掌，卻依然搶救無效去世，年僅35歲脓恕。
從晚上8點半開始膜宋，一直錄到凌晨五六點收工，錄制期間差不多每天都是10小時高強度工作內(nèi)容炼幔。
36歲的華為工程師秋茫，在肯尼亞過勞死。從2017年1月乃秀，到2018年10月肛著，22個月都沒有休假回家。

健康是最重要的跺讯，恒子奶奶認為“公司不過是“枢贿、‘別賺錢的工具’”如果這個工具危害到寶貴的生命或者家人的幸福，那么果斷自信的離開也無妨刀脏。 重要的是這個決定一定要自己主動做出選擇局荚，而不是你聽父母丈夫或者妻子的話做出的決定。因為需要為這個選擇負責(zé)的是你自己火本，你的人生你決定危队。遇事不要抱怨聪建，要依靠自己去解決，你的人生也只有你自己能承擔(dān)懊Ｂ健金麸！

其次，我工作的不開心要怎么辦呢簿盅？其實工作不開心往往是因為人際關(guān)系出了問題挥下。所以良好的人際關(guān)系很重要。

不要抱著太多期待

經(jīng)常聽到一句話“希望越大失望越大桨醋∨镂粒”雖然聽上去有點悲觀，但事實的確如此喜最。要是一直想著自己這么努力為什么沒有得到回報偎蘸，也許對待別人就會變得苛刻。很多事情是不會按照我們的想法發(fā)生的瞬内，這就會讓我們感覺到痛苦迷雪。其實無論到哪里去，都不可能有100%都讓你滿意的環(huán)境和人虫蝶。所以與其努力的去改變別章咧，人不如想一想自己如何做才會快樂。

27歲的時候恒子奶奶嫁給了一名外科醫(yī)生。結(jié)婚以后才發(fā)現(xiàn)她的丈夫是一個喜歡擺闊的酒鬼。工資全部都大手大腳的花光灭必，家庭根本就不能指望他的收入妹笆。恒子奶奶很多次都拿著離婚協(xié)議書要求他改變。雖然他會安分一段時間，但不久之后又開始原形畢露。于是恒子奶奶，就是開始思考不改變丈夫忆谓，讓生活變得幸福的方法。決定努力工作不再指望丈夫的任何收入踱承。她將這個方法用到工作中去倡缠，和喜歡的人就多多交往和合不來的人就不要讓他成為思想負擔(dān)，避開或者保持距離茎活。

“快樂”是要由自己來決定的昙沦，不要期待別人來予。怎樣在這樣的環(huán)境下努力讓自己快樂起來载荔？才是應(yīng)該考慮的關(guān)鍵盾饮。在別人的行為沒有達到自己的期待時，不要傷心。這是很正常和應(yīng)該的丘损。抱著“只要是別人給予的東西普办，就應(yīng)該感謝對方”的原則處事。這樣人際關(guān)系就不會出大問題徘钥。

不要事事依賴別人衔蹲，樂于助人才是良好人際關(guān)系的紐帶。

恒子奶奶在咨詢中經(jīng)常會聽到“上司不指導(dǎo)我”“我同事不幫我”之類的話呈础。在工作中埋怨別人舆驶，不幫忙的人不在少數(shù)。但是別人為什么要幫我呢而钞？不要以為別人的給予是理所當(dāng)然的沙廉。不要想“這個人能幫我做什么？”“他能幫我解決什么問題臼节？”要自己在困境中不斷掙扎著尋找答案撬陵，才是最終的解決之道。

恒子奶奶說“不要吝嗇你小小的熱情官疲，盡可能的去做事情袱结，給對方帶去快樂”亮隙。你給對方帶過去歡樂途凫，你們的關(guān)系也會更好。那么當(dāng)你需要幫忙的時候溢吻，別人也會很樂意的伸出援手维费。恒子奶奶就是一個容易被“拜托”的人。在他還不是主治醫(yī)生的時候促王，就經(jīng)常有家屬拜托他照顧病人犀盟，她從來都不會說“那不是我的工作”。恒子奶奶是一個會首先道歉的人蝇狼，有時候意見不一致忍不住說了過分的話阅畴，她就會先道歉。如果職場的同事之間有別扭迅耘，那相處起來就會越不舒服贱枣。預(yù)期讓自己覺得不舒服，先道歉快速解決矛盾也未嘗不可颤专。

恒子奶奶也會示弱纽哥。她從來不覺得自己是高高在上的，經(jīng)常會心平氣和的年輕的同事說“教教我這個栖秕，幫幫我那個” 就像如今她可以用電腦管理電子病歷春塌，都是年輕同事教會她的。適當(dāng)?shù)氖救蹩梢岳麻g的關(guān)系，讓你贏得更好的人際關(guān)系只壳。

最后俏拱，工作中不要和別人攀比。立足于眼前吼句，做好自己的事情彰触。

在《讓自己過上悲慘生活》一書中，作者丹?格林伯格（Dan Greeberg）詼諧地提示了比較對我們的影響命辖。他建議讀者况毅，如果真的想過上悲慘的生活，就去與他人做比較尔艇。他給初學(xué)者介紹了一個練習(xí)尔许。根據(jù)當(dāng)代媒體的標(biāo)準(zhǔn)，展示完美男人或完美女人真人尺寸的全身照终娃。他建議讀者先量好自己的身體尺寸味廊，然后與照片上的美女或帥哥的尺寸相比較，并用心體會差別棠耕。這個練習(xí)實現(xiàn)了它的承諾：在比較時余佛，我們開始覺得自己活得很慘。心情極為的低落窍荧。

恒子奶奶說：“和別人比較毫無意義”辉巡。

表面風(fēng)光的人都經(jīng)歷過無數(shù)風(fēng)雨，在痛苦中不斷掙扎著前進蕊退。好好把握自己的性格郊楣，了解自己的喜好。清晰的認識到自己的長處和短處瓤荔，擅長的事情努力去做净蚤，不擅長的事情也不要勉強慢慢來做。做不擅長事情不自信是很正常的事情输硝，重要的是永遠不要停下腳步今瀑。自信就是這些原本做不好的事情，一點一點取得進步点把。

怎樣職場生活變的更輕松呢橘荠？

只需要順勢而為，好好的活在當(dāng)下愉粤。積極努力做好腳下事情的同時“心無旁騖”
“不用想的太多砾医，因為對未來擔(dān)心也沒用，不如別忽視眼前的事衣厘。
發(fā)生不順的事情也不要停下腳步因為一定會有辦法如蚜。
與其強求別人改變压恒，不如想辦法讓自己快樂
就是不喜歡也盡量去做總比瞎想好
痛苦會成為今后重要的經(jīng)驗，所以一次也不要浪費错邦√胶眨”

聽一聽這位工作了大半個世紀的心理醫(yī)生奶的處事哲學(xué)，換個角度思考也許職場生活就會變的輕松撬呢。