? ? ? “一天之計在于晨”滥沫，早晨的這一餐對于寶寶的成長尤為重要。
? ? ? 現(xiàn)代生活節(jié)奏快键俱，爸爸媽媽工作忙兰绣，沒時間給孩子準備早餐，因此有的早餐比較馬虎编振，營養(yǎng)搭配不合理缀辩；有的早餐品種單一，孩子不愿意吃踪央。這里臀玄，向介紹一兩款營養(yǎng)全面、簡單易做的兒童早餐畅蹂，年輕的爸爸媽媽可以試著做做看哦健无！
? ? ? ? 早餐一：青菜火腿蛋餅+餅干酸奶+蘋果
組成：青菜火腿蛋餅1個，餅干酸奶1杯液斜，蘋果半個睬涧。
做法：
1、將雞蛋打散旗唁，加入面粉畦浓、切碎的青菜末（青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟）和火腿末检疫，少許鹽讶请，攪拌均勻。
2、鍋燒熱夺溢，加少許油论巍，把以上材料攤成餅，煎至兩面金黃即成风响。
3嘉汰、餅干切小丁，與酸奶攪拌即成状勤。
? ? ? ? 早餐二：菜肉餛飩+蛋煎面包+橙子
組成：菜肉餛飩1碗鞋怀，蛋煎面包1片，橙子半個持搜。
做法：
1密似、蝦肉、青菜絞成泥葫盼，加入姜蔥末残腌、鹽和少許水調勻成餡。
2贫导、餛飩皮攤平抛猫，包入肉餡做成餛飩。
3孩灯、鍋中入水煮開闺金，放入餛飩煮熟，撈出盛入碗中钱反，加湯放入少許紫菜、香菜末匣距、鹽面哥、香油調味，即成毅待。
4尚卫、雞蛋1個打散。
5尸红、鍋燒熱吱涉，放少許油，面包片沾勻雞蛋液放入鍋內外里，煎至兩面金黃即可怎爵。
看是不是很簡單的做法，美味與營養(yǎng)兼顧盅蝗，你的孩子不容錯過哦鳖链！
