情緒管理：
一是識(shí)別情緒跷跪，幫助孩子辨別情緒，給情緒命名
二是表達(dá)情緒齐板。
第一步吵瞻，看到孩子的進(jìn)步，固定這一個(gè)改進(jìn)行為覆积，表揚(yáng)
第二步听皿，讓孩子收拾自己行為的后果，讓他知道這種行為需要付出代價(jià)
第三步宽档，引導(dǎo)孩子如何做更合適
三是識(shí)別他人情緒尉姨，首先識(shí)別家長的情緒，因此家長要先做好表率吗冤，引導(dǎo)孩子如何識(shí)別又厉。家長有負(fù)面情緒，不需要壓抑椎瘟，而是描述表達(dá)出來覆致。
悲觀情緒
悲觀的原因：
一是家長拿自家孩子的缺點(diǎn)和別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)比較
二是悲觀的父母養(yǎng)育出悲觀的孩子。現(xiàn)實(shí)中也會(huì)存在很多正能量的父母的孩子特別悲觀肺蔚，根本原因是：第一煌妈，他們無法接納負(fù)能量和負(fù)面情緒，第二哗咆，他們渴望孩子像他們一樣
三是幾個(gè)容易孕育悲觀情緒的說法方式：第一场梆，以偏概全，反正你也做不好苛茂；第二之宿，惡意揣測(cè)族操，你就是不想做好；第三比被，翻舊賬
如何化解悲觀情緒：
第一色难，轉(zhuǎn)移注意力，你猜猜這是為什么呢等缀？第二枷莉，和孩子探討問題
