文丨心之助特約作者?芒來小姐
分床有利于增進夫妻感情？錯就漾！
上周呐能，李艾在最新一期的《新生日記》里，自曝和老公張徐寧結(jié)婚4年來一直都分床睡从藤。
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應(yīng)采兒令杈、麥迪娜调衰、馬劍越等人直呼“太奇怪了迫靖！”拇泛。
李艾解釋說，由于丈夫打呼悯搔，自己睡眠淺骑丸，分床睡雙方能夠更好的休息。
加上張徐寧是李艾的經(jīng)紀人妒貌，白天始終粘在一起通危，晚上給彼此私密空間反而能夠促進親密感提升。
即便理由如此清楚灌曙，網(wǎng)友仍然無法信服菊碟。
說起夫妻分床睡，大多數(shù)夫妻腦子里第一個蹦出來的都是：
“這是要離婚的前奏吧在刺？”
不怪網(wǎng)友貼標簽逆害，畢竟夫妻長期分床睡，可能產(chǎn)生的隱患問題太多了：
睡眠時無法體會彼此肌膚的溫度蚣驼，生理需求無法第一時間滿足魄幕；
觀察不到伴侶睡前的微表情，錯失讀懂對方心事的良機颖杏；
為了帶娃夫妻一方和娃睡纯陨，時間長了伴侶心生不滿……
這讓人感到好奇，分床的潛在風(fēng)險那么大留储，像李艾這樣的夫妻翼抠，堅持多年分床睡，感情反而非常穩(wěn)定获讳。
難道夫妻分床就像一把雙刃劍机久，甲之砒霜，乙之蜜糖赔嚎？
有研究表明，夫妻在入睡前交流五分鐘會讓彼此的感情更加穩(wěn)定。
懷孕的李艾每晚睡前尤误，老公都會給她按摩小腿侠畔，陪她聊天，親吻她的臉頰损晤，做完這一系列工作才去自己的臥室睡覺软棺。
我們有理由相信，李艾和老公是幸福的尤勋，作為公眾人物喘落，李艾毫不避諱自己和老公分床睡的事實，也展示了幸福的婚姻的確不止一種生活模式最冰。
但不久前瘦棋，澳洲20萬對夫妻為了好好睡一覺，選擇“睡眠離婚”暖哨。
此前美國的調(diào)查顯示赌朋，25%的美國夫妻選擇分床睡。
有部分專家認為篇裁，在合適的情況下沛慢，分床睡能保證睡眠質(zhì)量，更能維護夫妻關(guān)系达布。
但這僅僅只針對一部分人团甲，對大多數(shù)人而言，冒然分床黍聂，更有可能破壞夫妻感情躺苦。
相比歐美國家高度的個人主義精神，中國傳統(tǒng)婚姻更接近于“抱團取暖”分冈。
有句老話叫“夫妻分床圾另，婚姻必亡”，這可不是危言聳聽雕沉。今天我們就來聊聊集乔，夫妻分床的背后，藏著怎樣的心理動機坡椒。
失眠夫妻的解放秘籍：同房不同床
后臺收到一封來訪者的來信：
結(jié)婚三年期間扰路，我?guī)缀趺客硎摺Ｕ煞蚝臀也榱撕芏噘Y料倔叼、看了很多醫(yī)生汗唱，最后才發(fā)現(xiàn)問題出在“同床共枕”上。
小時候丈攒，我是一個典型的“留守兒童”哩罪，父母難得回家一趟授霸，也會匆忙抱一抱我就離開，從不和我一起睡覺际插。
起初我會大哭大鬧碘耳，求父母留下來，懂事之后我就不再那么任性框弛，但父母的缺失一直是我心里的痛辛辨。
后來結(jié)婚了，我發(fā)現(xiàn)自己很難和老公同床共枕瑟枫。
無論白天感情多么好斗搞，一旦睡在一張床上就會緊張，我好怕他像父母一樣隨時離開我慷妙。
后來在心理咨詢師的建議下僻焚，我嘗試著改變自己，嘗試了很多方法景殷，最后找到一條捷徑：
分床不分房溅呢，每晚睡前和老公溝通交流。
老公的理解代替孤獨感猿挚，撫慰了我的每個夜晚咐旧。
最開始睡在一起時，輕微的呼嚕聲都能讓我整宿失眠绩蜻，現(xiàn)在即使他鼾聲如雷铣墨，我都能安然入睡。
心理學(xué)中有一個“身心相伴系統(tǒng)”办绝，身體的溫存和靠近伊约，能促進夫妻的心理層面的親密；
心理層面的親密孕蝉，也能促進夫妻身體層面的親近屡律。
夫妻同床共枕，就是在不斷重復(fù)這個良性循環(huán)降淮。
夫妻分床睡有形形色色的理由超埋，比如為了回避矛盾，比如兩人睡眠習(xí)慣不同佳鳖，比如希望有各自獨立的空間霍殴。
但通過分床來逃避沖突，或過度追求所謂的“空間感”系吩，生活看似舒適自由来庭。
其實犧牲了夫妻融合親近的機會，導(dǎo)致感情基礎(chǔ)不牢固穿挨，婚姻后期接連出現(xiàn)問題月弛。
打呼肴盏、性平淡、晚睡綜合癥等習(xí)慣尊搬，新婚時會對夫妻生活造成一定阻礙叁鉴，但是通過婚姻期間不斷的溝通和交流，夫妻可以協(xié)力跨越這些障礙佛寿。
比如像來訪者這樣，從夫妻不同房到同房不同床但壮，最后逐漸過渡到“同床共枕”冀泻。
晚上積極溫存，早上相視一笑蜡饵，這樣的狀態(tài)才是健康婚姻應(yīng)有的狀態(tài)弹渔。
即使短時間內(nèi)無法同床，互相理解對方的心聲溯祸，了解對方的需求肢专，慢慢的磨合在一起，也比選擇分床更好焦辅。
大部分正常博杖、平凡、健康的夫妻筷登，能夠通過共同協(xié)力完成“同床共枕”這件事剃根，來營造出相愛的幸福氛圍。
這種協(xié)同努力的過程前方，本身就是對夫妻感情的滋養(yǎng)狈醉。
?分床，夫妻感情破裂的誘因
“奶茶”劉若英在自己的書里惠险，描述了她和丈夫7年分床的生活：
“夫妻倆一起出門苗傅，去不同的電影院，看不同的電影班巩。兩人一起回家渣慕，進家門后一個往左，一個往右趣竣。兩人有各自獨立的臥室和書房摇庙，但共用廚房和餐廳∫Ｂ疲”
不少網(wǎng)友感嘆：這根本不像夫妻卫袒，像室友過家家。
還有人認為：婚姻就是長久陪伴单匣，如果婚后還要過分強調(diào)個人自由夕凝，那當(dāng)初干嘛結(jié)婚呢宝穗？
這就像周瑜和黃蓋，一個愿打一個愿挨码秉。
如果夫妻雙方都有同樣的觀點逮矛，分床未嘗不可；如果夫妻雙方一個分床转砖，一個不分床须鼎，婚姻就成了一場浩劫。
我曾收到過一個讀者的來信：
我和老公通過相親認識府蔗，婚后一年晋控，我提出分床睡，他打死都不愿意分床姓赤。
上周家庭聚會赡译，當(dāng)著父母的面他質(zhì)問我：
你說，你到底哪里對我不滿不铆？是我打呼嚕太響吵到你蝌焚，還是你根本不愿意和我生活在一起？
我氣得不行誓斥，當(dāng)天住回娘家只洒，晚上父母也來勸我：好好過日子，和老公分床睡像什么夫妻岖食。讓我覺得心里很難受红碑。
其實選擇分床，歸根結(jié)底是不夠愛泡垃。
我單身快10年析珊，早就習(xí)慣了獨立自由的生活，何況我和他興趣愛好差異很大蔑穴，不同的價值觀就像一堵橫墻忠寻，把我們隔得遠遠的。
結(jié)婚一年多了存和，我躺在他身邊就像躺在一個陌生人身邊一樣奕剃，毫無親近感。
正常情況下捐腿，夫妻之間會有很多的身體接觸纵朋，尤其在快節(jié)奏的社會里，夫妻白天忙于工作茄袖，夜晚更加渴望彼此的肌膚操软，新婚時巴不得整天粘在一起。
如果還選擇分床睡宪祥，恰恰說明了夫妻之間原本就存在問題聂薪。
相較于女人家乘，男人往往更抗拒分床，他們需要通過身體接觸來維持親密關(guān)系藏澳，通過性產(chǎn)生愛情仁锯。
男人和女人同床共枕越久，對女人的依戀也會越深翔悠，冒然選擇分床业崖，極有可能對男人造成傷害。
中山大學(xué)社科系心理學(xué)專家指出：
因為一些特殊原因短暫性的分開睡蓄愁，比如失眠或者疾病腻要，夫妻雙方是可以接受的，長期分床卻是萬萬不行的涝登。
大多數(shù)情況下，夫妻分床不是問題太大效诅，而是需要這個問題來隔離夫妻在床上的距離胀滚。
新婚時夫妻默認分床睡，可以視為夫妻獨特的相處模式乱投，但如果結(jié)婚一段時間后突然分床睡咽笼，分床更可能會成為夫妻感情破裂的誘因。
為什么新婚時不曾認為同床共枕是問題戚炫，相處一段時間卻突然出現(xiàn)了問題剑刑？
答案是：突然分床的背后，是夫妻感情的分崩離析双肤。分床作為借口施掏，掩飾了夫妻沒辦法應(yīng)對生活習(xí)慣的差異的事實。
比新鮮感更重要的茅糜，是陪伴
許多夫妻認為：結(jié)了婚就能讓男女關(guān)系保持恒定七芭，一勞永逸，偶爾分床睡也沒關(guān)系蔑赘，這樣的想法大錯特錯狸驳。
電影《無問西東》里，許老師和妻子淑芬少年相愛缩赛，青年疏離耙箍，大學(xué)畢業(yè)的許老師和鄉(xiāng)下農(nóng)婦淑芬已是兩個世界的人。
他坦言自己不再愛淑芬酥馍，渴望更投緣的伴侶辩昆。
淑芬卻認為：結(jié)婚后我多付出點，他早晚會再愛上我的物喷。
于是這一對夫妻卤材，新婚分床遮斥，從此再也沒有同床共枕過。
許老師用冷漠來抗拒淑芬扇丛，淑芬直到晚年才恍然醒悟：
打從分床第一天起术吗，她就失去了許老師的愛情，幾十年如一日的堅持帆精，換來的只是比分床更冷的無視较屿。
前些日子，網(wǎng)上組織了一場《夫妻分開睡好不好》的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查卓练，投票結(jié)果顯示：
超過60%的網(wǎng)友認為夫妻分開睡不好隘蝎，理由如下：
分開睡，感情肯定要出問題襟企；
分開睡就不像夫妻了嘱么；
沒有他(她)在身邊睡不踏實。
從這些回答中顽悼，我們可以看到曼振，夫妻分床的背后藏著我們愛的能力的缺失。
當(dāng)我們逃避現(xiàn)實問題引發(fā)的自卑感時蔚龙，我們會失去對另一半缺陷的包容力冰评，體現(xiàn)在睡眠上，就是放大伴侶在同床過程中打呼木羹、磨牙等問題對自己造成的影響甲雅。
當(dāng)你凝視深淵，深淵也會凝視你坑填。
越是認為同床是個問題的夫妻抛人，往往越可能用分床來解決問題。
實際上穷遂，分床非但不會讓夫妻生活融洽函匕，反而將男人推下床，讓心與心的距離越來越遠蚪黑。
比起新鮮感更重要的是陪伴盅惜，改變睡眠方式并不會讓雙方愛得更深，真正的愛是彼此理解忌穿，恒久忍耐抒寂。
因此，不要輕易把另一半從床上推開掠剑，比起相處的形式屈芜，更重要的是相處的內(nèi)容，這里面藏著經(jīng)得起時間考驗的溫暖。
懂得陪伴井佑，你才懂得什么是婚姻属铁。
