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這幾天不知道是天氣的原因，還是事情特別多的原因料仗，老感覺心情不是特別的明朗湾盗。
中午，讀研的閨蜜立轧，也遇到了中期考核格粪，各種忙碌，所以心情也特別糟糕氛改。傍晚為了給她一個(gè)驚喜帐萎，我特地一下班就沖上地鐵，然后去給她買了水果胜卤，買了很多很多好吃的疆导，看到她見到我開心得眼淚汪汪的，跟她聊聊天葛躏，聊聊開心的事澈段，聊聊最近的收獲悠菜，她開心了，我的心情一下子就好了起來败富，特別神奇的一件事情悔醋。
晚上回到宿舍，可能有點(diǎn)累了囤耳，趴在桌子上聽得到上的課篙顺，不知不覺睡著了……
剛剛醒來，寫下自己這一天的感受(?￣? ?? ￣??)
你有沒有一刻覺得充择，自己也心情特別糟糕德玫，不斷的想一件事，越想心情越糟糕椎麦，這是一個(gè)惡性循環(huán)宰僧。
之前每到這種情況的時(shí)候，我都會跟身邊的閨蜜观挎，去訴說我糟糕的心情琴儿，以求得到他們理解我，然后他們就會馬上嗬我嘁捷，“你就是閑著造成，才會去想這么多，走雄嚣，跟我浪起來晒屎！”
說起來也奇怪，只要跟著他們出去玩缓升，心情很快就好起來了鼓鲁。只要心情好起來了，不去想那么多事情了港谊，慢慢地就有心情骇吭，有能量，再重新做回自己想做的事情歧寺。
只要身體動(dòng)起來了燥狰，心就靜下來了，但是只要你身體不動(dòng)成福，躁動(dòng)的心就一直躁動(dòng)不安碾局。那現(xiàn)在你能做的就是讓身體動(dòng)起來，讓心靜下來奴艾，蓄積更多更好的能量，去做最好的自己内斯！
這個(gè)體驗(yàn)可以說你屢試不爽蕴潦，慢慢的我總結(jié)到了一點(diǎn)：有時(shí)候心情是可以被欺騙的像啼。
只要你稍微給心靈一點(diǎn)甜頭，他就會給你帶來無限的好處潭苞，所以有時(shí)候沒必要太壓抑自己的壞情緒忽冻，壞情緒來的時(shí)候，不妨動(dòng)一動(dòng)此疹，去外面走一走僧诚，做做運(yùn)動(dòng)，看看電影蝗碎，參加一些聚會湖笨，去做一些有意義的事情，讓你的心情心情享受一些甜頭蹦骑。畢竟如果心情不好慈省，做什么事，都是心煩意亂的眠菇。
越想越難得以到边败，等你不去想，做好別的事情的時(shí)候捎废，驚喜反而的出現(xiàn)了笑窜。
附周末特別有意思的兩張照片^_^
