每個人都有情緒，只是發(fā)現現在的人似乎戾氣都很重廉侧，似乎都控制不了自己的脾氣很容易發(fā)生沖突。前幾天我和媽媽吵了一架篓足，現在仔細回憶一下段誊，我有很多做的不夠好的地方沒有控制好自己的情緒。
【承認沖突】
因為生活上的變故栈拖，那天我本身就是帶著情緒和家里人說話连舍。我并沒有在第一時間就承認沖突，反而把沖突擴大化涩哟，導致后來的爭吵升級索赏。如果我當時就承認今天因為某些事心情不大好，所以才可能說了某些話導致家人不開心贴彼，這樣講的話是不是效果更好潜腻？
【作出區(qū)分】
我的理解是要找到背后真正的起沖突或潛在沖突的原因】。就像談戀愛追女孩子一樣器仗，別人明明別人不在意你的經濟條件只在乎你是不是能有足夠的時間陪她融涣，可你還是只顧著告訴她你很有錢什么都能滿足她，你說你get到她的點了么精钮？
【解決矛盾】
求同存異威鹿，在理解對方的基礎上找到彼此都能接受的結果。無論工作中轨香，生活中忽你，莫不如此。
