早起太不容易了揽惹，你是怎么做到每天都早起的被饿？

自從給自己確定了一個(gè)成長(zhǎng)迭代的方向之后，每天努力在早上5點(diǎn)半左右起床搪搏。說(shuō)實(shí)話狭握，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，想要掙脫溫暖的被窩疯溺，睜開(kāi)沉重的眼皮论颅，從床上爬起來(lái)做自己的事情哎垦，真真地，太不容易了恃疯。

我今天早上5點(diǎn)半之前起床了漏设，現(xiàn)在已經(jīng)坐到電腦面前開(kāi)始計(jì)劃中的行動(dòng)——寫(xiě)作練習(xí)。想要早起今妄，卻經(jīng)常失敗的你郑口，可能會(huì)發(fā)問(wèn)，你是怎么做到的盾鳞？

好吧犬性，下邊我來(lái)告訴你，我是怎么做到每天早起的腾仅。

首先是思想上準(zhǔn)備乒裆。任何是一件事情，你不先從思想上解決攒砖，想要繼續(xù)進(jìn)行后邊的工作缸兔，那都類(lèi)似于在沙灘上建房子。沒(méi)有基礎(chǔ)吹艇，也不可能把房子建造好惰蜜。

你要想清楚自己人生未來(lái)的方向，確定好自己當(dāng)下該怎么做受神，這個(gè)未來(lái)的方向一定是自己經(jīng)過(guò)深思熟慮后得出的抛猖。

我想用7年的時(shí)間來(lái)努力讀書(shū)，學(xué)習(xí)鼻听，讓自己在某個(gè)方面變得出眾财著，成為這個(gè)方面的行家。只有讓自己變得牛起來(lái)，才能在這個(gè)方面幫助到更多的人剃诅。

怎么才能讓自己變得牛呢凌停？那就是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)得有學(xué)習(xí)的時(shí)間伟姐，八小時(shí)內(nèi)的時(shí)間不屬于學(xué)習(xí)提升的時(shí)間，因?yàn)橛泻芏喙ぷ饕鲆诼薄Ｕ业綄儆谧约旱膶W(xué)習(xí)提升時(shí)間愤兵，哪里找？只能從一早一晚這兩個(gè)時(shí)間段來(lái)找時(shí)間排吴。

晚上的時(shí)間容易被其他的事情占用秆乳，因此，最好的時(shí)間就是早上。

怎么才能有足夠的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)提升呢屹堰？

那就只有在五點(diǎn)半左右起床肛冶，這樣，就可以找出兩個(gè)小時(shí)扯键，這兩個(gè)小時(shí)完全屬于自己個(gè)人的淑趾，沒(méi)有任何人來(lái)打擾。想著可以用這兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)忧陪，就能實(shí)現(xiàn)自己在時(shí)間和財(cái)富上的自由扣泊，那是一件多么美的事情！這樣一來(lái)嘶摊，自己早起的動(dòng)力就非常充足了延蟹。在內(nèi)心深處給自己鉚釘一個(gè)方向之后，早起就變得容易多了叶堆。

一個(gè)人的精力畢竟是有限的阱飘，足夠的睡眠對(duì)人的健康非常重要。因此虱颗，要早起的前提就是晚上在固定的時(shí)間內(nèi)必須上床休息沥匈，沒(méi)有之一。否則忘渔，你還沒(méi)怎樣高帖，身體就先累垮了。因此畦粮，早睡早起這個(gè)概念一定要深植有自己的內(nèi)心深處散址。

晚上十點(diǎn)睡覺(jué)，早上五點(diǎn)半起床宣赔，就變得容易進(jìn)行了预麸。

其次是輔助準(zhǔn)備。盡管你在思想上已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備儒将，但剛開(kāi)始吏祸，也不能保證自己就能?chē)?yán)格在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)起床。輔助準(zhǔn)備就是提前給自己設(shè)定好鬧鐘钩蚊，借助鬧鐘來(lái)提醒自己起床贡翘。我把早起的鬧鐘時(shí)間設(shè)定在五點(diǎn)二十，給了自己十分鐘的搖擺時(shí)間两疚。

剛開(kāi)始床估，鬧鐘一響含滴，你不可能很快睜眼起床的诱渤。鬧鐘提醒你起床，可以你的眼睛還想在休息一會(huì)兒谈况，在心里你可以給自己說(shuō)勺美，就再休息兩分鐘递胧，其實(shí)，著兩分鐘對(duì)你來(lái)說(shuō)赡茸，時(shí)間是足夠長(zhǎng)的缎脾。你內(nèi)心在做各種斗爭(zhēng)。因?yàn)樘崆皩?duì)這個(gè)問(wèn)題想清楚了占卧，因此遗菠，你不需要很久，就能很快地起床华蜒。

[if !supportLists]第三辙纬，[endif]起床后要快速讓自己清醒，盡快投入到自己擬定的學(xué)習(xí)計(jì)劃中叭喜。這樣贺拣，你早起的時(shí)間才是最有效的。

想想捂蕴，你比別人多兩個(gè)小時(shí)譬涡，這是怎樣的一種體驗(yàn)？就如同中了五百萬(wàn)的大獎(jiǎng)樣啥辨，利用好早起的這段時(shí)間涡匀，讓這兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間發(fā)揮到它應(yīng)有的效果。

如果你也愿意早起的話溉知，可以聯(lián)系我渊跋，我們一起早起哦！