文｜蘇小妹
夫妻是感情最親近的人动遭，然而感情再好的夫妻，也很少有不吵架的神得，吵架這件事厘惦，既傷感情又傷害雙方的健康，可以說是任何渴望幸福的夫妻都不希望見到的事情循头。
吵架雖無法控制绵估，但是如果能在吵架時謹記下面這6個規(guī)則，則可以將吵架對雙方感情和彼此健康帶來的傷害降到最低卡骂。
規(guī)則一：一方生氣時国裳，另一方最好忍著不要發(fā)作
吵架時，兩方同時發(fā)作全跨，往往容易使局面失控缝左，最終演變成不可收拾的局面。
所以浓若，有智慧的夫妻渺杉，通常會有這樣的默契，當一方非常生氣時挪钓，另一方無論如何是越，都保持沉默，等到過幾天對方的怒氣漸漸消散了碌上，情緒平和時倚评，才心平氣和的就這次吵架事件再做溝通，而這一次馏予，完全是在兩人都很冷靜的狀態(tài)下天梧，問題也比較容易解決，矛盾也更容易化解霞丧，而不至于對雙方的感情造成太大傷害呢岗，也不至于將怨氣積在心中，傷害感情蛹尝，傷害身體后豫。
規(guī)則二：所有怒氣不能過夜
《圣經(jīng)》上說：“不可含怒到日落，”（以佛所書第四章26節(jié)）這是很有道理的箩言，雖然我不是基督徒硬贯，但是許多《圣經(jīng)》里的內(nèi)容，的確是很有哲理的醒世箴言陨收。
就比如說這一點：“不要含怒到日落”饭豹，即使僅僅從中醫(yī)的角度來看，也是非常有道理的务漩。因為怒氣對人身體而言拄衰，猶如毒氣，讓這股毒氣在身體里存留越久饵骨，對人的傷害就越大翘悉。
并且，生氣的傷害和怒氣的大小以及生氣的時間長短成正比居触。越生氣妖混，或氣的時間越久老赤，傷害越大，所以這條規(guī)則是非常重要的一個保護手段制市。
規(guī)則三：第二天起來抬旺，昨天生氣的人要向另一方道歉
不管有什么理由，先生氣的人都要在第二天一起床就向另一方道歉祥楣。
先生氣的人擁有生氣權(quán)开财，同樣也有善后的責任，這樣才公平误褪。
有了這樣一條規(guī)則责鳍，雙方心中的不快和怨氣都能在最短的時間內(nèi)很快消弭，非常有利于夫妻間的和諧相處兽间。
這樣历葛，即使是吵架了，也能以較好的方式盡快收場嘀略，有位智者曾說過啃洋，夫妻之間吵架，往往是因為你怎么說屎鳍，而不是說了什么宏娄，也就是說，表達的姿態(tài)和方式是遠遠大于所說的內(nèi)容的逮壁。
在較短時間內(nèi)孵坚，先生氣的一方如果能放低姿態(tài)，主動道歉窥淆，那么這場戰(zhàn)爭就能盡快以其樂融融的方式收場卖宠，而不至于造成更大傷害。
規(guī)則四：生氣時不能翻舊賬
生哪件事的氣忧饭，就談哪件事扛伍，不能把陳年舊賬都翻出來。
一翻舊賬词裤，這場吵架就無休無止了刺洒，甚至就完全升級了，很容易將一次單一事件上升到人身攻擊的層面吼砂，這樣逆航，這場吵架不但不能以最小的傷害很快平息，還會對兩人的感情造成更大的傷害渔肩，而雙方心中的怨氣因俐，更會以幾何級的方式累積。
這樣下來，一次吵架抹剩，不但可能將兩人的感情推到無法修復的地步撑帖，對夫妻雙方的健康，也會造成難以彌補的傷害澳眷。
規(guī)則五：不能動手磷仰，不能摔東西，不能說狠話境蔼，不要輕易提離婚
《圣經(jīng)》上說：“生氣卻不要犯罪∷磐ǎ”（以佛所書第四章26節(jié)）雖然可以生氣箍土，但是生氣時面對的是自己最親近的家人，因此罐监，行為一定要有界限吴藻。
這樣，即使你生氣了弓柱，吵架了沟堡，也都不會對對方造成實質(zhì)性傷害，往往只是情緒控制不住矢空，等這怒氣過去了航罗，事情也就過去了，對于夫妻雙方的感情和心靈屁药，都不會造成太大傷害粥血。
若是在吵架的時候，隨心所欲酿箭，不懂得控制复亏，也沒有一個底線和邊界，那么很有可能缭嫡，任何一次小小的吵架缔御，就會將對方傷得體無完膚，將兩人的感情推到無法修復的邊緣妇蛀。而這些怒氣和怨氣耕突，則會如毒刺般，深深的扎根在彼此心里评架，不斷的對身體造成傷害有勾。
規(guī)則六：有事就說，吵也沒關系古程，不能積累怨氣
有了這條規(guī)則蔼卡，就不怕吵架，有事就吵，由于都是小事小吵雇逞，不累積怒氣荤懂，反而不容易傷害彼此健康，也不易傷感情塘砸。
真正傷人的是長時間累積的怒氣节仿，一口氣發(fā)作，這時就昏頭了掉蔬。
常常吵吵鬧鬧的夫妻廊宪，相互之間沒有積累的怨氣和怒氣，關系遠比很少吵架的夫妻健康女轿，和諧箭启。
很少吵架的夫妻，雙方的忍功都不錯蛉迹，相對的都積累了大量的怒氣和怨氣傅寡，一旦吵起來就很嚴重，傷的也重北救。
夫妻間可以說是“小吵怡情荐操，大吵傷身也傷心”，想減輕怒氣的傷害珍策，還是建立常常小吵的夫妻關系會好些托启。
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