一切都已存在骗卜，一切皆有可能。生活是一個(gè)創(chuàng)造的過程左胞，它通過我們的心來創(chuàng)造寇仓，心就是意識(shí)，就是感覺罩句，我們的生活通過我們各自的感覺來創(chuàng)造焚刺。沒有物質(zhì)性，物質(zhì)性存在的價(jià)值就是逼真的場(chǎng)景的塑造门烂，閉上眼睛意識(shí)到的內(nèi)在和睜開眼睛意識(shí)到的外在沒有區(qū)別乳愉，是一體的，都是意識(shí)的內(nèi)容屯远，但是內(nèi)在決定外在蔓姚，心內(nèi)部體驗(yàn)夠了負(fù)面情緒，所謂外在就不會(huì)在顯化出來讓你體驗(yàn)慨丐，非真相是不存在的坡脐，何其自性？本自清凈啊房揭。本源一定是美好的無條件的愛备闲！
王陽明說：“人若知這良知訣竅，隨他多少邪思妄念捅暴，這里一覺恬砂，都自消融。真?zhèn)€是靈丹一粒蓬痒，點(diǎn)鐵成金泻骤。”
（1）覺察哪怕一絲絲不舒服的情緒，就要開始靈性煉金狱掂。
（2）回歸身體演痒，覺察身體擁堵的位置，我的腹部趋惨，體驗(yàn)鸟顺，只是體驗(yàn)，覺察腹部的擁堵器虾。
（3）不要試圖搞清楚這個(gè)情緒來自哪里诊沪，不管前世今生累生累世，只要來了就覺察它曾撤，覺察它就是體驗(yàn)它，沉浸于這個(gè)情緒當(dāng)中晕粪。任由思想的飄來飄去挤悉。永遠(yuǎn)記得，一切即意識(shí)巫湘，意識(shí)內(nèi)部的體驗(yàn)和所謂外在的體驗(yàn)沒有區(qū)別装悲，都是意識(shí)的體驗(yàn)，在內(nèi)心體驗(yàn)了和所謂外在的發(fā)生觸發(fā)體驗(yàn)是沒有任何區(qū)別的尚氛，因?yàn)橐磺屑匆庾R(shí)诀诊，內(nèi)心體驗(yàn)夠了，外在就不會(huì)顯化出來阅嘶，這就是愛属瓣！外在顯化是長(zhǎng)期不體驗(yàn)、壓抑負(fù)面情緒的結(jié)果讯柔。負(fù)面情緒不是自性的本然狀態(tài)抡蛙。何其自性？本自清凈魂迄；何其自性粗截？本不動(dòng)搖；何其自性捣炬？本不生滅熊昌；何其自性？本自具足湿酸；何其自性婿屹？能生萬法！自性是自在的稿械、清凈的选泻、什么都不缺的、是狂喜的、是無限豐盛的页眯、是無條件的愛的贵涵，深刻理解這一點(diǎn)。而負(fù)面情緒只不過是意識(shí)的內(nèi)容而已建车，非真相不存在丹喻，非真相只是幻象的組成素材，這一點(diǎn)務(wù)必牢記碌奉！體驗(yàn)即釋放短曾，釋放就消失，消失就不顯化赐劣！體驗(yàn)情緒是何等的重要＜倒铡！魁兼！
（4）情緒隨著體驗(yàn)婉徘、隨著思想的飄來飄去、畫面的閃現(xiàn)生滅而不斷被放大咐汞，情緒越發(fā)大盖呼，身體感受越擁堵，這就是能量化撕，擁堵的能量在身體旋動(dòng)几晤，力量慢慢收回來了，完美植阴！
（5）警醒于光蟹瘾，說出真相！我是神及其力量的臨在墙贱！震撼的畫面直接臨在热芹，壓抑能量隨之呼出，能除一切苦惨撇！真實(shí)不虛伊脓！
