掐指一算，產(chǎn)后復(fù)出上班已經(jīng)6個月了莉给。在這6個月內(nèi)毙石，作為背奶媽媽廉沮，我眼看著自己母乳量越來越少，從每次吸出160毫升到現(xiàn)在的每次80毫升徐矩，整整下降了一倍滞时。我不禁開始糾結(jié)，在這樣的情況下滤灯，到底該選擇母乳還是配方奶粉坪稽？若是選擇前者，面對奶量減少該如何追奶鳞骤？若是選擇后者窒百，配方奶粉又該如何選擇？或者還有其他選擇豫尽？
通過閱讀各種論壇文章篙梢，向?qū)殝屌笥亚笙蓡柕溃一镜贸鲆韵聝?nèi)容美旧。
一渤滞、選擇母乳
繼續(xù)母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到寶寶1歲半。寶寶已經(jīng)可以添加輔食榴嗅，吃奶的量自然會減少很多妄呕，母乳減少一些不會有太大影響。如果選擇母乳录肯，那么就要開始追奶了趴腋。方法包括：1、通過吸奶頻次的改變慢慢追奶论咏；2优炬、合理改善調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充有助于下奶的食物厅贪；3蠢护、調(diào)整心情和心態(tài)。
二养涮、選擇配方奶粉
配方奶粉不僅含與母乳相近的成分葵硕，也有一些營養(yǎng)元素的添加，總體來說可以滿足寶寶需求贯吓，在母乳不足的情況下懈凹，選擇補(bǔ)充配方奶粉是個不錯的選擇。然而悄谐，配方奶粉種類繁多介评，如何選擇又成了大問題。1、有人說國外的好们陆，因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格寒瓦，國內(nèi)“三鹿奶粉事件”的教訓(xùn)還不能忘了；2坪仇、有人說國內(nèi)的好杂腰，因?yàn)楦m合中國寶寶，國外長途運(yùn)輸來的奶粉未必不出現(xiàn)問題椅文；3喂很、有人說國內(nèi)國外都差不多，因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)在那擺著雾袱，安全性是不會再出問題了恤筛。各種論點(diǎn)不一，然而一條是鐵定的芹橡，那就是最貴的肯定最好毒坛，寶寶愛喝的才是最好的。
三林说、斷奶
寶貝已經(jīng)快11個月了煎殷，很多人說這個月份馬上就可以斷奶了，1周歲斷奶是很好的選擇腿箩。但是斷奶后豪直，仍需補(bǔ)充配方奶粉至少到1歲半。這就又回到了奶粉如何選擇的問題上珠移。
四弓乙、自我總結(jié)
哎，糾結(jié)來糾結(jié)去钧惧，其實(shí)本質(zhì)問題就是暇韧，到底如何才能讓寶寶健康成長。吃母乳的寶寶不一定比吃奶粉的寶寶健康浓瞪，吃奶粉的寶寶也未必比吃母乳的寶寶聰明懈玻，營養(yǎng)方面是不必?fù)?dān)心的，最讓人放心不下的的無非就是各種食品的安全性乾颁。從這一點(diǎn)上來看涂乌，還是母乳最安全。這樣一梳理英岭，我的心情好了很多湾盒。
我決定，還是先追奶诅妹，堅(jiān)持1周看看历涝，如果不影響寶寶身心成長，那就堅(jiān)持母乳到寶寶18個月。若果不行荧库，那就購買奶粉，先買小罐的大牌子的國產(chǎn)奶粉赵刑，寶寶愛喝的話就認(rèn)定了分衫，不愛喝那就再嘗試1、2 種般此，總有一款喜歡的蚪战。既然專家都說最好18個月斷奶，只要母乳量夠?qū)殞毘灶戆茫揖拖炔粩嗄塘搜＃葧r機(jī)到了，斷奶以后科乎，也就不再添加奶粉了壁畸。
母乳和配方奶粉——背奶媽媽的終極糾結(jié)就這樣圓滿解決了。但這只是“糾結(jié)”被解決了茅茂，等待我的是下一步的堅(jiān)持和嘗試捏萍。希望我可以成為一個稱職的媽媽。
