如果不想做就不要做猖任，帶著情緒逼自己做事情，動(dòng)作里就會(huì)透露出滿滿的情緒瓷耙。
別人會(huì)察覺到超升，不僅不覺得是付出，只會(huì)覺得反感哺徊。
先正視自己，如果我不想做那就不做乾闰。如果自己覺得非做不可落追，那就帶著正向的情緒去做，享受這個(gè)過程涯肩，
正向情緒
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