大家可能發(fā)現(xiàn)了，很多時候岳守，我們都會困惑于，為什么我無法堅(jiān)持下來一件事碌冶？
這個是通病湿痢。基本上十之八九的人都會遇到扑庞。
今天我們就來剖析下原因譬重，以及我們該如何應(yīng)對的方法。
導(dǎo)致一件事發(fā)生的原因罐氨，對于每個人來說臀规，肯定是五花八門，各式各樣的栅隐。但不同之處塔嬉，皆有相同之因。
我大體上把一個人無法堅(jiān)持下去一件事發(fā)生的原因歸為3類租悄。
1.?時間安排不合理
比如谨究，我們定一個計劃。你比較瘦弱泣棋，看到健身房外面的海報上的型男胶哲，心底一下被觸動，二話不說進(jìn)去辦了個卡潭辈。
然后呢鸯屿，你開始平常去跑步，晚上去舉杠鈴把敢。剛開始寄摆，因?yàn)楸还嗔穗u湯，你感覺身體能量充沛修赞，全身有使不完的勁冰肴。因此你定了個計劃，每晚跑3公里，健身房舉杠鈴15kg的100次熙尉。
你堅(jiān)持了3天联逻，第四天往后呢，你發(fā)現(xiàn)你剛開始使不完的勁不見了检痰，身體根本跟不上節(jié)奏包归。跑步1公里就累的氣喘吁吁，更別提舉杠鈴了铅歼。
這就是標(biāo)準(zhǔn)的公壤，定計劃不根據(jù)自身的情況，循序漸進(jìn)的來椎椰。而是一下子就求速成厦幅，根本不考慮自身以及外在的因素（比如你上班經(jīng)常不規(guī)律，要加班之類的）慨飘。
這只是其中一種典型确憨。具體的，針對時間不合理瓤的，還有類似的定計劃時休弃，時間跨度太長，最后也筋疲力盡了圈膏；過于高估自己能力的塔猾，最后被前面的困難給難倒了等等。
總結(jié)：因此稽坤，在你決定堅(jiān)持一件事下去的時候丈甸，請根據(jù)自身能力結(jié)合外在條件，統(tǒng)一籌劃尿褪。
2. 控制不了自己
這個發(fā)生的也很頻繁老虫。比如，你是一個胖子茫多，特別喜歡各種美食的那種祈匙。但你今天下定決心要減肥，因此你決定不去想關(guān)于美食的任何相關(guān)話題天揖，把它從你腦中摒棄掉夺欲。
你堅(jiān)持了1星期，很不錯今膊，你做到了這點(diǎn)些阅，沒去觸碰任何美食類東西。
然后有一天斑唬，你朋友喊你出去吃飯市埋，你剛想答應(yīng)黎泣，但心里一緊，告訴朋友缤谎，家里有事去不了抒倚。其實(shí)，你就是害怕坷澡，出去吃飯托呕，看到各種美食，你控制不了自己频敛。
但你推了兩三次项郊，你卻不能一直找借口不去。你一想斟赚，你已經(jīng)堅(jiān)持2個多星期了着降，應(yīng)該不會有事了。
哪知道拗军，你這想的“應(yīng)該”就出事了任洞。吃飯的時候，看著朋友吃的那些美食甜點(diǎn)食绿，你終究沒忍住，浪費(fèi)了你前面2個多星期所有的努力公罕。
總結(jié)：任何事情要堅(jiān)持下去器紧，特別針對于那些需要完全遏制自己最初想法的那些要改變的事情的人，不要一棍子打死楼眷，比如這個胖子铲汪，要減肥拒吃美食，這也需要一個過程罐柳，而不是一下子就不要去觸碰這些東西了掌腰。他可以，這個星期規(guī)定吃幾次张吉，下個星期少1齿梁，2次，慢慢減少下來肮蛹，這才是最正確的方式勺择。
3. 提不起興趣
你想學(xué)英語了，看著周邊朋友動不動可以鄒兩句英文伦忠，你很羨慕省核，為了不被大家落下，你也決定去學(xué)英語昆码。
因此气忠，你去亞馬遜上邻储，買了很多英語相關(guān)的閱讀材料。英語聽力旧噪、英語單詞書吨娜、英語語法書、英語閱讀舌菜、英語作文等等萌壳，總共8本。
看著堆積在書桌上壘起來的8本書日月，你擼起袖子袱瓮，準(zhǔn)備大干一場。
發(fā)現(xiàn)爱咬，8本書最后就第一本尺借，翻了4頁，后面這些書就放角落去吃灰了精拟。
這是為什么呢燎斩？
很多時候，我們堅(jiān)持的事蜂绎，如果跟我們目前所做的事一點(diǎn)關(guān)聯(lián)性也沒有栅表，你很難會有動力去堅(jiān)持下去，因?yàn)楸旧磉@不是你所喜歡做的事师枣。
如果怪瓶，你需要學(xué)習(xí)英語來通過考試，你可能會認(rèn)真去做践美。但洗贰，沒有目標(biāo)的去做一件事，當(dāng)你對它沒有興趣的時候陨倡，一點(diǎn)點(diǎn)困難就會把你打趴下敛滋。
總結(jié)：當(dāng)你要堅(jiān)持一件事的時候，一定要讓自己與你所做的事有一定的關(guān)聯(lián)度兴革，這樣至少在堅(jiān)持這件事的時候绎晃，你不會提不起任何興趣。如果具有一定的功利性目的杂曲，那就再好不過了箕昭。我一直相信，功利性的目的可以讓一個人走的更遠(yuǎn)解阅，因?yàn)樗鼤酱倌懵渲瘢粩嘞蚯白摺?/b>
最近加入了蔡壘磊“請辯”的讀書社群，也擔(dān)任了江蘇省的班長一職货抄。因?yàn)檫@個社群的定義是跨度一年52個星期的閱讀述召，因此跨度有點(diǎn)大朱转。學(xué)員在其中堅(jiān)持下去，會遇到多重困難积暖。
寫下這篇“堅(jiān)持”的文章藤为，也是想給我自己提個醒，在接下來的時間里夺刑，帶領(lǐng)著大家不斷朝他們來這的目的一步步向前走缅疟，當(dāng)1年過后，他們回頭看這些日子的時候遍愿，可以告訴自己存淫，這段時間自己并沒有浪費(fèi)，真正的有所成長沼填。
這就是我的價值意義所在桅咆。
