了解我的人都知道,從今年1月1日開始急迂,開啟了“早起模式”
說是從1月1日開始的,起初沒堅(jiān)持幾天蹦肴,工作日有一兩天會賴床僚碎。
(5點(diǎn)鐘鬧鈴準(zhǔn)時(shí)響,小米手環(huán)設(shè)置了振動模式冗尤,這個(gè)還是很有用的听盖,聽覺和觸覺的雙重刺激,絕對爽歪歪)
周六周天還心心念念的為自己放個(gè)假裂七,有時(shí)候甚至睡到上午10點(diǎn)皆看。
真不明白既然如此,干嘛還要工作日自虐的早起呢背零?
說白了還是不知道自己為啥早起
早起想法的出現(xiàn)是在橙子學(xué)院看張萌的微課:如何管理自己的一天
張萌作為GYL的創(chuàng)始人腰吟,從大學(xué)開始,便養(yǎng)成了早起的習(xí)慣徙瓶,早起也為她的人生開啟了新的征程毛雇,帶來了重大變化
為什么早起?
利用早上的時(shí)間完成重要但不緊急的事情
史蒂芬柯維在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中將所有事情分為四類:重要緊急侦镇,重要不緊急灵疮,不重要緊急,不重要不緊急
我們時(shí)常被緊急但不重要的事情牽著鼻子走壳繁,就像在工作中時(shí)常被別人安排的瑣碎小事花費(fèi)過多的時(shí)間震捣,而重要的事情妥妥踏踏,總是完成不了
重要但不緊急的事情時(shí)常表現(xiàn)出的特點(diǎn)是:任務(wù)量大闹炉,需要花費(fèi)大量時(shí)間蒿赢,但并不是火燒屁股
這樣的事情適合找一個(gè)沒有人打擾,精力充沛的時(shí)刻完成渣触,早上就是最好的選擇
早起不是你想起羡棵,想起就能起
由于是業(yè)務(wù)部門,雖然我做內(nèi)勤工作嗅钻,也可以不用每天去公司按時(shí)打卡簽到皂冰,領(lǐng)導(dǎo)更是10點(diǎn)前不會來單位店展,這就為我遲到提供了沃土,一周五天工作日灼擂,遲到四次是很正常的壁查,因?yàn)椴挥迷缙穑硭妥兊庙樌沓烧?/p>
剛剛加入寫作組時(shí)剔应,貌似陷入了一個(gè)誤區(qū),誰睡的越晚语御,誰就越勤奮
為了寫文峻贮,一兩點(diǎn)鐘才睡
有些人確實(shí)因?yàn)楣ぷ髅Γ褫孑嬗Υ常_會到凌晨還要堅(jiān)持寫文章纤控,佩服得五體投地
但捫心自問,我不是
一篇文章可以一個(gè)小時(shí)寫完碉纺,一定要墨跡兩個(gè)小時(shí)船万,回到家可以立即寫文,一定要拖沓到十點(diǎn)才動筆
這是病骨田,得治
早起的第一步:戒掉晚睡
第一次十點(diǎn)睡覺著實(shí)不適應(yīng)耿导,要知道,以往這個(gè)時(shí)候是文思泉涌(這個(gè)詞…有點(diǎn)兒夸張)寫文的時(shí)候态贤,倍兒精神舱呻,玩兒會兒手機(jī)又到了十一點(diǎn),第一天“早睡早起”計(jì)劃(我想這樣說更合適悠汽,畢竟第二天做到了早起)宣告失敗
等慢慢戒掉了晚睡箱吕,早起的難度系數(shù)開始下降
一件事兒起初憑借熱情也能堅(jiān)持幾天,一個(gè)星期沒啥問題柿冲,但時(shí)間長了就出現(xiàn)懈怠茬高,我的倦怠期出現(xiàn)在第二周
這一時(shí)期無論晚上多早睡,第二天就是起不來
早起的第二步:找個(gè)同盟
這時(shí)候同盟的作用就體現(xiàn)出來了假抄,作為一只被驅(qū)趕的小毛驢怎栽,對方用小皮鞭piapia敲打著,竟然還要感恩戴德慨亲,時(shí)常請她吃個(gè)飯婚瓜,或是及時(shí)奉上貢品“紅包”
想到對方每天4點(diǎn)起床學(xué)習(xí),再也沒臉賴床刑棵,一個(gè)聲音好喊著“睡啥睡巴刻,看把自己慣成啥樣啦~”
后來加入了寫作組的早起團(tuán),這樣隊(duì)伍更強(qiáng)大了蛉签,四十幾號人胡陪,打卡時(shí)間4:00-6:30之間沥寥,超過三次不打卡會被掃地出門,我是個(gè)要臉的人柠座,這種事兒不能干邑雅,早起的習(xí)慣也就慢慢養(yǎng)成了
但問題又來了,雖然做到早起妈经,也在做重要但不緊急的事情——復(fù)習(xí)會計(jì)中級職稱考試淮野,但一個(gè)星期以后,課程一天一天上下來吹泡,再回顧骤星,成績并沒有提升
早起的第三步:提高效率
說到底,還是早起后的學(xué)習(xí)效率太低了爆哑,迷迷糊糊半小時(shí)過去了洞难,視頻看完了,不會的知識點(diǎn)還是不會
看過阿何的文章之后發(fā)現(xiàn)了我身上的問題揭朝,陷入了“偽努力”的誤區(qū)队贱,也就是,你只是看起來很努力潭袱,類似于吳軍老師說的“偽工作者”
“偽努力”和“真努力”的區(qū)別在于柱嫌,是否解決了最困難的問題
“偽努力”的人一直重復(fù)的做簡單容易的事情,困難的事情繞著走敌卓,不會的還是不會慎式,白白浪費(fèi)時(shí)間
幡然醒悟后,終于鼓起勇氣去啃“長期股權(quán)投資”這塊硬骨頭趟径,太虐心…
堅(jiān)持早起有一段時(shí)間了瘪吏,對我來說最大的作用在于:
1.不再遲到。同事由第一次見到我早去上班說“你今天睡莽張(方言蜗巧,就是迷糊的意思)了吧”到逐漸適應(yīng)掌眠,哪天遲到反倒不習(xí)慣
2.認(rèn)識了許多早起的小伙伴。早起團(tuán)里小伙伴相互鼓勵幕屹,共同進(jìn)步(搶紅包)
3.計(jì)劃五年的會計(jì)職稱考試步入了正軌
這篇文章就是早起寫的蓝丙,耗時(shí)一小時(shí)十分鐘
好啦…我要去做早起的第二件事了,看書
早安~