今天要和大家導(dǎo)讀的是《鈍感力》
此書音頻只有30分鐘函似，適合上下班途中食用俊庇，簡(jiǎn)單易懂此熬，我為你簡(jiǎn)單導(dǎo)讀一下：
本書總結(jié)起來(lái)非常簡(jiǎn)單，就是告誡現(xiàn)代人不要對(duì)日常生活太過(guò)敏感譬嚣，要修煉“鈍感力”（遲鈍的能力）
鈍感力有五項(xiàng)鐵律：
1.迅速忘卻不快之事钢颂；
2.認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)拜银；
3.坦然面對(duì)流言蜚語(yǔ)殊鞭；
4.對(duì)嫉妒諷刺常懷感謝之心遭垛；
5.面對(duì)表?yè)P(yáng)，不得寸進(jìn)尺操灿，不得意忘形锯仪。
鈍感力說(shuō)白了，就是一種生活智慧趾盐、處世態(tài)度和生存技巧庶喜。
特別是在現(xiàn)在這樣一個(gè)人際關(guān)系復(fù)雜化、冷漠化的時(shí)代谤碳，學(xué)會(huì)降低敏感度溃卡，保持寬容、淡定蜒简、從容瘸羡、平和的心態(tài)，將是化解各種人際危機(jī)搓茬、矛盾和沖突犹赖，建立和諧人生狀態(tài)的重要法則。
鈍感力不僅講得是降低心靈層面的敏感度卷仑，也指身體感官方面的敏感度降低峻村。
鈍感力與血液循環(huán)、與睡眠锡凝、與戀愛(ài)關(guān)系粘昨、與婚姻幸福、與癌癥窜锯、與生存適應(yīng)能力都有千絲萬(wàn)縷的關(guān)系张肾。
人際關(guān)系方面；當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)锚扎，或者朋友之間意見(jiàn)不和吞瞪，還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，不要因?yàn)橐恍┈嵥樾∈露粲艄褮g驾孔，應(yīng)該以積極開(kāi)朗芍秆、從容淡定的態(tài)度對(duì)待生活。
身體方面翠勉；要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來(lái)妖啥，就必須擁有這種能力。
人們謹(jǐn)小慎微对碌，凡事看得過(guò)重的自尋煩惱的時(shí)代迹栓，應(yīng)該宣告結(jié)束了。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象克伊，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧酥郭。
這個(gè)世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能，相比之下愿吹，不為瑣事動(dòng)搖的鈍感不从，才是人們生活中最為重要的基本才能。
