收到產(chǎn)品,先檢查恳守。里面有一根加熱腰帶,一個(gè)小包(開穴包)贩虾,一個(gè)大包(瘦瘦包包)催烘,還有一個(gè)體重記錄表,一份說明書缎罢。
一盒可使用一個(gè)月伊群。前面十五天早上敷開穴小包考杉,晚上敷纖秀包,后十五天早晚都敷瘦瘦大包舰始!
每日減肥流程:
早起敷包步驟:起床第一件事情先上廁所崇棠,再稱體重稱完一定要記錄體重!(很關(guān)鍵)
然后用一杯溫開水沖服酵素果粉一支
喝過酵素果粉后丸卷,再空腹喝水300--500毫升(早上空腹喝水不限量)過十五分鐘后開始敷包枕稀!
敷包后過半小時(shí)吃早餐(早餐最好在九點(diǎn)之前完成)
早餐圖參考如上
吃東西一定要干濕分開?早餐稀飯絕對(duì)不能吃??要吃干的包子饅頭炒面都可以。吃餛飩湯面谜嫉,湯絕對(duì)不能喝?吃干撈的?酸奶萎坷、豆?jié){、牛奶只有在跟水煮蛋的時(shí)候才可以吃???
中餐配圖如下:
吃飯裝在一個(gè)碗里沐兰,半碗米飯半碗菜哆档,葷素搭配?吃飯絕對(duì)不喝湯!吃完碗里的就不要吃了住闯。
我們藥包是純中藥的瓜浸,所以敷包期間解中藥的食品不要吃比如(綠豆,蘿卜比原,酒插佛,咖啡)
下午三點(diǎn)水果時(shí)間:
建議吃的;蘋果春寿、黃瓜(半根)朗涩、小番茄(5-7個(gè))、獼猴桃绑改,火龍果(半個(gè))山竹(3個(gè))谢床、其他水果適量,想吃的時(shí)候偶爾吃厘线,少量吃识腿,不超過一個(gè)蘋果的量。
肯定不能吃的:西瓜造壮、哈密瓜渡讼、提子、葡萄耳璧、甘蔗成箫、菠蘿、芒果旨枯、榴蓮蹬昌、椰子、香蕉攀隔、牛油果(水分皂贩,糖分栖榨,熱量高)
晚飯盡量在六點(diǎn)半之前吃完,飯菜裝一個(gè)碗里明刷,不能喝湯吃七分飽婴栽!
晚餐后7--9點(diǎn)最佳敷包時(shí)間,可以洗完澡后敷但一定要搽干身體辈末、特別是肚臍一定要保持干爽后敷包?(以免濕氣進(jìn)入體內(nèi))
敷包后愚争,臨睡前稱體重?稱完一定要記錄體重?晚上盡量十一點(diǎn)前睡覺促進(jìn)身體新陳代謝才能瘦的更好?
溫馨提示??:
1.前15天早上小包(開穴包),晚上大包(瘦瘦包)本冲;后15天早晚瘦瘦包准脂,經(jīng)期停用,(藥包用完后可以拆開分五等分泡腳檬洞,一樣祛濕狸膏,減肥)。
2.飯菜一定要裝碗吃添怔。
3.早晚記錄體重湾戳。
4.每次敷包后把藥包密封好,以免藥效揮發(fā)广料。
5.海鮮類砾脑,粥類,羹類艾杏,糯米類韧衣,零食,酒购桑、飲料畅铭,咖啡不吃,影響掉稱勃蜘。
在使用過程中有任何問題隨時(shí)可以在顧客群里面咨詢硕噩,我們有專業(yè)的瘦身老師會(huì)跟進(jìn)解答!
健康減肥十五字秘訣:定時(shí)定量缭贡、葷素搭配炉擅、干濕分開、七分飽阳惹!
聽話照做谍失,認(rèn)真堅(jiān)持!祝早日瘦成一道閃電
溫馨提示:任何健康的減肥項(xiàng)目都需要雙方的配合才到達(dá)到最佳效果莹汤,纖秀包是純草本植物的快鱼,不是神藥,不能保證你隨意吃喝還掉秤,只要好好配合攒巍,一個(gè)月減10斤是很正常的,如果想自己配合飲食來掌握掉稱斤數(shù)也可以荒勇,但是不掉體重由顧客自己來負(fù)責(zé)柒莉。
另外大部分人是三天就能見效,也有些人會(huì)慢一些沽翔,有點(diǎn)常識(shí)的人都知道哪怕是吃的減肥藥還有人快有人慢兢孝,既然選擇了就要好好堅(jiān)持,只要在我們這里購買產(chǎn)品的顧客我們都會(huì)全力幫大家減下來仅偎,用心的做好售后服務(wù)跨蟹,前提是你得認(rèn)真配合。