掐指一算玩郊，離定下雞血目標(biāo)并落實(shí)行動到今天已經(jīng)十二天了肢执！到現(xiàn)在雞血也耗得差不多了！
最近這段踐行目標(biāo)的日子译红，除了原來的各種任務(wù)预茄，另外多了新的工作任務(wù)和寫稿任務(wù)， 累得夠嗆侦厚，眼睛都熬成電燈泡了耻陕。
打算寫下這篇文章的時候，我的頭腦充斥著“放棄”二字刨沦！但是另一個聲音告訴我诗宣，我得做些什么再來決定是否放棄。
及時復(fù)盤反思應(yīng)該是充電的好方式想诅。
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自從4月8日定下目標(biāo)后召庞，我就利用小打卡來記錄我的目標(biāo)落實(shí)情況。
為了記錄来破，我一共建了三個打卡圈來量化我的前三個目標(biāo)篮灼。
早起＋運(yùn)動四十分鐘＋陪兒子學(xué)英語。
小打卡真是培養(yǎng)自律的好幫手徘禁。十二天（除去今天未完的是十一天）里面有一項(xiàng)做到了100％诅诱，最少的有9天，完成率至少80％送朱。
1.
做得最好的一項(xiàng)是陪兒子讀英語娘荡。原因在于利用百詞斬作為打卡的內(nèi)容，引起兒子的極大興趣 骤菠。
不喜歡英語的他它改，開始很不以為然，一周后開始主動要求打卡商乎，所以做到了天天打卡央拖，這個意外的收獲令我暗自竊喜。
2.
第二個做的比較好的就是每天運(yùn)動四十分鐘鹉戚，它是我的最愛了鲜戒，因?yàn)檫\(yùn)動的最大受益者是我們的身體。
最近繁重的工作任務(wù)真的讓頸椎不堪重負(fù) 有時候累的就只想葛優(yōu)躺抹凳， 但是一想到打卡還是硬撐著起來遏餐，運(yùn)動后的好處自然不在言下。
更開心的一點(diǎn)還帶動閨蜜來運(yùn)動打卡赢底，希望人到中年的我們都可以健健康康在一起失都。
3.
早起這一點(diǎn)確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)柏蘑，開頭幾天還好，后階段就成了勉強(qiáng)了粹庞，起來看書的效率也差了咳焚，一個字——“困”。
究其原因就是沒有早睡庞溜， 睡眠不足的早起有點(diǎn)造作革半。除了做早餐的時間，能夠集中精力看書的時間所剩無幾流码。
五大目標(biāo)中的第五個目標(biāo)（每周完成三篇文章）也如期完成了又官！
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不過，這項(xiàng)任務(wù)的完成很不容易漫试，感覺耗了很多精力六敬、時間和“視力”。完成的過程中忍不住暗暗佩服那些做到日更的作者。（我是挑戰(zhàn)日更失敗者。）
作為一個初學(xué)寫作者 皿渗，為了遙遠(yuǎn)的目標(biāo)奮斗，這個開端是值得為自己打call的典勇，但也深感“堅(jiān)持”二字的艱難。
至于最后一項(xiàng)目標(biāo)“每月兩本書”叮趴，這個應(yīng)該沒有問題割笙。11日接到了寫解讀稿的任務(wù)，預(yù)示我至少得深度閱讀一本書眯亦。
如果能順利完成伤溉，就打算接著讀一本輕松能夠讀完的的，兩本書的任務(wù)就可以完成了妻率。
寫到這里乱顾，心中的“放棄”二字逐漸淡去，“堅(jiān)持”的勇氣逐漸回來了宫静。
當(dāng)內(nèi)心的焦慮開始聚集時走净，把它訴諸筆端 ，做個全盤分析孤里，真的是個不錯的方法伏伯。在分析反思的過程中肯定了自己的努力，認(rèn)識了自己的不足捌袜，沖破了自己的設(shè)限说搅。
整理一下行囊，鼓一下風(fēng)帆虏等，我們又可以出發(fā)下一站了弄唧！
（順便 完成了日更适肠，哈哈！）
