胡曉會 中原焦點(diǎn)疼蛾，高級七期講師八期中級九期苗沧、心理咨詢師婚姻家庭咨詢師 2022.1.31堅持分享第1419天
封閉自己戚宦，接受外界信息越少个曙，咨詢中，如果感覺自己都懂受楼，閾限比較高垦搬，來訪者說的都聽不進(jìn)去，不要預(yù)設(shè)艳汽，要試著理解對方
第一單元? 感覺概述
感覺：人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映猴贰。應(yīng)該從更多角度去看待人事物，看聽摸聞嘗河狐，更全面了解認(rèn)識米绕。遇事憋三秒，讓真相飛一會馋艺，相對準(zhǔn)確地理解栅干。片面信息會演繹一場大戲，聽一耳朵內(nèi)心翻江倒海丈钙，連續(xù)劇非驮，自導(dǎo)自演（我們以為是…一般都是不好的，對方出錯的）
二雏赦、 感覺種類
外部感覺：視聽嗅味皮膚（觸溫冷痛）痛覺既是外部感覺又是內(nèi)部感覺劫笙。
內(nèi)部感覺：運(yùn)動覺（動）平衡覺（靜）機(jī)體覺（機(jī)體內(nèi)部器官受到刺激而產(chǎn)生的感覺，內(nèi)臟感覺星岗，屬于第六感覺填大，餓了渴了窒息疲勞便意痛…）
第二單元? 感受性與感覺閾限
古人與自然在一起，簡單質(zhì)樸通透俏橘，感受道理與規(guī)律允华，閾限低，感受性就高寥掐，學(xué)習(xí)不要疲于奔波疲于聽課靴寂，為了堅持而堅持容易崩潰。一個咨詢師如果思考運(yùn)營面對來訪者如何能穩(wěn)下來純粹召耘，咨詢師一直希望幫到來訪者百炬，放下功利心更純粹面對來訪者。
學(xué)心理學(xué)太著急不容易走下來
第三單元 感覺現(xiàn)象
一、感覺適應(yīng)
注意溫水煮青蛙德澈，一開始到單位不適應(yīng)歇攻，后來習(xí)慣了，有好的方面梆造，有不好的方面缴守，保持初心，想要的是什么澳窑，忘掉了自己斧散，隨波逐流。學(xué)習(xí)也一樣摊聋，為了學(xué)而學(xué)，忙著學(xué)習(xí)栈暇，忘掉了聽說讀寫練麻裁，看著忙忙叨叨。是我們需要的嗎源祈？方向?qū)峒逶矗啃枰{(diào)整嗎？給孩子獎勵也不要同樣的獎勵一直一直做香缺，最好有內(nèi)驅(qū)力手销。
明適應(yīng)，地下室出來看陽光图张，適應(yīng)明亮锋拖。暗適應(yīng)，陽光去地下室祸轮，適應(yīng)黑暗兽埃，比較慢，說不定需要半個小時适袜，帶上紅色眼睛更快適應(yīng)黑暗柄错。
二、感覺后像
對自己影響大小售貌，與刺激程度有關(guān)，與自身有關(guān)疫萤。在乎就不容易過去颂跨，耿耿于懷，我們是一切的根源给僵。和需要毫捣、認(rèn)知有關(guān)详拙。正負(fù)可以相互轉(zhuǎn)換。
三蔓同、感覺對比
結(jié)婚找伴娘饶辙，找比自己不太漂亮的，武大郎開店斑粱，一個比一個個子低弃揽，也有高的，顯得有本事则北。
幸福源自于比較矿微，痛苦也源自于比較。很多家長懷念從前尚揣，之前考第一和其他學(xué)校比不滿意涌矢，后來厭學(xué)了，滑倒一二十名快骗，還不如之前班上第一名娜庇，后來時去時不去，還不如之前一二十名方篮，后來不去了名秀，還不如時去時不去，后來住院了藕溅，還不如之前健健康康的匕得。珍惜現(xiàn)在的擁有，和自己比巾表，和之前不好時候比汁掠。焦點(diǎn)一般化，意識到情況正常攒发，一般都這樣调塌。厭學(xué)，很多孩子都有惠猿，空心病很多大學(xué)生都有羔砾。
四、聯(lián)覺
談戀愛去菜市場嗎偶妖？聯(lián)覺感覺不好姜凄，西餐廳電影院送花，感覺趾访，女人嫁給誰都后悔态秧，瞎了眼，倒霉扼鞋，婚后流的淚是戀愛時腦子進(jìn)的水申鱼。
恐怖片玻璃橋愤诱，給安全感。
熟食店燈光有講究捐友。
冰箱綠白色淫半，沒有紅色。
愛屋及烏是嗎匣砖？
第四單元? 各種感覺
一科吭、視覺
修自己对人，我心光明。周圍環(huán)境有影響拂共，但更多成長自己
有一種動物全色盲牺弄，狗。鼻子靈敏匣缘。
二肌厨、聽覺
老年人裝聾作啞有利于家庭團(tuán)結(jié)
用進(jìn)廢退，想讓孩子毀掉哪部分能力就替他做哪部分豁陆。
孩子越用越有用柑爸，老公也是。用～正強(qiáng)化～靈活正強(qiáng)化
給兒媳婦說盒音，多用兒子表鳍，不要“我來我來，他忙”祥诽，被用過程中有價值感有責(zé)任心譬圣。
靜覺，內(nèi)耳中前庭器官维哈，轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)多了绳姨，容易吐，暈車暈船
渴了餓了飽了不舒服了
兩害相權(quán)取其輕
孩子出狀況不一定是壞事阔挠，讓我們有覺察飘庄，孩子用癥狀提醒家長，癥狀往往是一種提醒购撼，當(dāng)回事跪削，重視谴仙，避免出現(xiàn)更多問題。
國外有個小孩碾盐，扣自己眼珠晃跺，全方位武裝，眼罩廓旬，胳膊膝蓋哼审，扎著都沒有反應(yīng)，痛覺讓我們更好活下來孕豹。
痛覺總是和痛苦情緒連起來涩盾，生活中的痛讓我們反思，擦干眼淚更好適應(yīng)社會励背。
痛覺難易適應(yīng)春霍。
痛到極致沒有感覺。一個人太弱小叶眉，有欺凌址儒，反抗不了，麻木了衅疙，內(nèi)心沒有那么多痛苦莲趣，堅持活下來。
第五單元? 知覺概述
來自于感覺饱溢，高于感覺喧伞。
知覺受個人知識和經(jīng)驗的影響。顯微鏡下血樣绩郎，只要不是色盲都能看到紅色潘鲫，但醫(yī)生能看出里邊的紅血球，白血球肋杖，血小板溉仑。
看到一個蘋果，看到圓的紅的状植，涼的光滑的浊竟，吃起來酸甜的，離我們多遠(yuǎn)浅萧，什么位置綜合感知
顏色、明度帝簇、形狀徘郭、運(yùn)動都具有恒常性靠益。但80米外就不準(zhǔn)確了。
知覺某個物體時残揉，總想知道是什么胧后，用一個詞標(biāo)出來。云彩像馬抱环。
最恐懼的是恐懼本身壳快。
穩(wěn)是改變的定海神針，理解了解镇草，有掌控感眶痰。
情緒有波動時可以用詞語描述出來
第六單元? 知覺種類
來訪者對事情整體的看法想法，對社會的整體看法
對發(fā)生事情所持的態(tài)度以及它所引起情緒影響對時候的估計梯啤。
看一部好玩的電影車站等人
孩子玩游戲和寫作業(yè)竖伯。
錯覺所產(chǎn)生的歪曲是有條件的。
錯覺是無法克服因宇，不是很難克服 七婴。
