第五堂課:看見循帐,一種生命智慧

我看見你,我真正的看見你舀武,我用靈魂看見你拄养。這是人與人之間何等深刻的聯(lián)結(jié)。人與人之間的愛银舱,在看見里流淌出來瘪匿。

1.當(dāng)一個(gè)人的故事能夠被這樣深深地看到,他身上的力量也就被看到了寻馏。

2.零極限:對(duì)不起棋弥,請(qǐng)?jiān)徫遥x謝你诚欠,我愛你……

3.生命是可以改變的顽染,過去不會(huì)發(fā)生的事漾岳,不代表現(xiàn)在不會(huì)。過去不可以粉寞,不代表未來不可以尼荆。你值得所有最美好的東西。

4.當(dāng)你有了覺察仁锯,不再跟情緒去做反應(yīng)耀找,你就為自己贏得了更多的自由,以及能夠容納下你自己與她人的空間业崖。

5.每個(gè)人都在這樣的生命歷程中野芒。人生總有高潮、低潮双炕、順境狞悲、逆境,順流妇斤、逆流摇锋,但重要的是,我從來不曾放棄過對(duì)這生命的努力站超,這份內(nèi)在的力量足以帶領(lǐng)我荸恕,去穿越生命所有的劇情。

6.當(dāng)我尊重生命死相,我就會(huì)好好活我的人生融求。當(dāng)我有足夠的力量,我也會(huì)支持更多人算撮,好好活他們的人生生宛。成為如其所是的自己,我如此發(fā)愿肮柜。

7.人與人之間的愛,在看見里流淌出來陷舅。

8.生命的奇跡傳奇就是由一個(gè)又一個(gè)抉擇串聯(lián)起來的。我終于深深地“看見”了自己审洞。

二莱睁、你的父母,不只是你的父母

1.一個(gè)人的傷痛预明,要放進(jìn)家族脈絡(luò)里去看缩赛,才能看懂。

2.當(dāng)你長(zhǎng)大了撰糠,再花過多的時(shí)間去父母爭(zhēng)辯“過去你該不該那么對(duì)我”是毫無意義的,你要表達(dá)的是感受辩昆,要講的是故事阅酪,然后自己心里先松掉。他們真的已經(jīng)進(jìn)到當(dāng)時(shí)最大的能力了,若他們不會(huì)愛自己术辐,就不知道如何愛你砚尽,若他們不知道如何追求自己的夢(mèng)想,他們就不知道如何鼓勵(lì)你去圓夢(mèng)辉词。你已經(jīng)長(zhǎng)大了必孤,唯有靠自己。

3.你的父母不只是你的父母瑞躺。

? 在成為你的父母之前敷搪,他們是誰呢?

? 他們先是一個(gè)人也是他們父母的孩子幢哨。

? 與你一樣赡勘,他們也都是在動(dòng)到生命中,尋找自己的靈魂捞镰。

? 只有把父母放在文化闸与、歷史的脈絡(luò)里去理解,才能真正看見他們岸售,看見我們的父母践樱。他們確實(shí)已經(jīng)盡己所能,為我們的人生做出守護(hù)凸丸,面對(duì)這個(gè)盡心盡力要幫助你拷邢,帶著許多局限、偏頗要幫助你的人甲雅,看見他解孙,就夠了。

? ? 帶你真正看見抛人,就無所謂“和解”“寬恕”弛姜。

? ? 因?yàn)槎茫源缺?/p>

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