【人生發(fā)布會(huì)】讀無用的書桨吊,用自信克服焦慮

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你喜歡什么的老師椒拗?

我喜歡這樣的老師,他跟我非常貼近梭伐,而不是把自己塑造得特別完美痹雅,讓別人一看就上去羨慕,就上去崇拜的那種糊识。

蔣勛就是這樣的一位老師绩社,曾仕強(qiáng)老師也是如此。

未來真正對(duì)你有用的赂苗,都是那些看上去對(duì)你無用的那些東西愉耙。


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臨近年末,是各種業(yè)績(jī)榮譽(yù)收官的時(shí)候了拌滋,我們都在為這一年的目標(biāo)查漏補(bǔ)缺朴沿。

很多人開始焦慮起來,哇,新的一年又要開始了赌渣,新的一年一定有新的開始嗎魏铅?會(huì)不會(huì)還像今年這樣?

這種焦慮情緒在每次盤點(diǎn)中體現(xiàn)得尤為明顯坚芜。

這種焦慮览芳,就是一種折磨。

無論你是打工族鸿竖,還是創(chuàng)業(yè)族沧竟,似乎人人都要經(jīng)歷這樣的折磨,磨著磨著就變成了今天這個(gè)樣子缚忧。

什么是焦慮悟泵?產(chǎn)生的根源是什么?怎么克服呢闪水?

焦慮是一種不確定糕非,沒辦法而導(dǎo)致的負(fù)面情緒。


低級(jí)的焦慮是技能不熟練敦第。不會(huì)開拓客戶峰弹,不會(huì)學(xué)習(xí),不會(huì)做服務(wù)芜果,不知道公司明年會(huì)不會(huì)裁員鞠呈。

這種技能不熟練的焦慮,就是去做了而沒有結(jié)果的根源所在右钾。

很多人會(huì)說蚁吝,其實(shí)我都按照我學(xué)習(xí)的去做了,就是沒有結(jié)果舀射。

這個(gè)問題的本身就是讓他百思不得其解的焦慮窘茁。

中級(jí)的焦慮多發(fā)生在關(guān)系處理上。孩子青春期脆烟,自己更年期山林,很多情緒掌控不好。

高級(jí)的焦慮是方向性的邢羔。

我們的未來會(huì)怎么樣驼抹?

我們現(xiàn)在的選擇是不是對(duì)的?

未來要生活在哪個(gè)城市拜鹤?

孩子要不要出國(guó)讀書框冀?

團(tuán)隊(duì)到底要做成一個(gè)什么樣子的?

這些方向性的問題敏簿,也在困擾著很多人明也。人生似乎就是這樣宣虾,總是一個(gè)問題接著一個(gè)問題,沒完沒了地温数。

倘若你這樣去看人生绣硝,那活著還有什么意思?太煩太累太困擾了帆吻。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)選擇越來越多域那,選擇恐懼癥也會(huì)在一定階段爆發(fā)咙边。

很多人面對(duì)這些無法自我排解猜煮,壓力巨大,承受不了败许,輕的脫落了王带,重的身體健康出現(xiàn)危機(jī)。


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如果你的焦慮是技能不熟練導(dǎo)致的市殷,著急焦慮沒用愕撰,靜下心去打磨技能,此時(shí)你需要做的就是低頭拉車醋寝,不用抬頭看路搞挣,做一個(gè)匠人,把全部心思話再一遍一遍操練上音羞。

鐵杵磨成針囱桨,繩鋸木斷,水滴石穿嗅绰。說的就是這個(gè)階段 解決技能問題的方法舍肠。

這個(gè)階段可以兩耳不聞窗外事,一心只把技能練窘面。

技能提升的故事翠语,最有代表性的就是賣油翁的典故。庖丁解牛的成語也很經(jīng)典财边,“但手熟爾肌括,游刃有余”。就是在千百次的練習(xí)后達(dá)到的境界酣难。

很多人就是在其中徘徊游離谍夭,不堅(jiān)持做,不大量做鲸鹦,量沒有到慧库,質(zhì)不會(huì)改變。

這個(gè)階段馋嗜,核心的能力就是定力和行動(dòng)力齐板,它會(huì)讓你與眾不同,最終成為優(yōu)秀的自己。

處于人際關(guān)系焦慮時(shí)甘磨,要學(xué)習(xí)溝通橡羞,用換位思考的方法,設(shè)身處地考慮問題济舆。不能固執(zhí)己見卿泽,即便自己是正確的,也要靠合適的方式表達(dá)滋觉。

每個(gè)人的表達(dá)思想的方式就是一個(gè)篩子签夭,在過濾那些無法接受這種方式的人。因?yàn)槿伺c人的界面就是通過溝通表達(dá)方式建立起橋梁的椎侠。

如果方式不對(duì)路第租,橋是搭不起來的。

這就是為什么有些客戶我纪,有些組員慎宾,有些人,你感覺不可理喻的原因浅悉。也許換個(gè)人去溝通就解決問題了趟据。

人與人交往,頻道很重要术健。同頻的人相見恨晚汹碱,不同頻的人味如嚼蠟。酒逢知己千杯少苛坚,話不投機(jī)半句多比被。

所以,要么改變自己的溝通方式泼舱,要么換人溝通等缀,而不要陷入僵局無計(jì)可施

遇到方向性的問題,除了聽取導(dǎo)師的建議之外娇昙,更需要自信尺迂。

所謂的自信,就是要隨心而動(dòng)冒掌。


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