情緒要平和
每天的午睡一定得睡殿如，降低情緒炸機(jī)的幾率；
每天的微笑一定要多最爬，增加情緒平和的幾率涉馁；
事情脫離了控制，超出自己的想象爱致，人便會(huì)緊張焦慮烤送，情緒便被這些身外物所牽引，糟糕的情緒帶來糟糕的選擇糠悯，選擇帶來行為帮坚，行為帶來結(jié)果，很大概率互艾，這個(gè)結(jié)果是不良的试和。
面對(duì)面交流，微信上交流纫普，兩種不一樣的交際形式阅悍，不能將重心放在微信，因?yàn)樵谄聊槐澈螅谏w了很多情緒細(xì)節(jié)节视。人是善于將各種細(xì)節(jié)關(guān)聯(lián)起來的拳锚，面對(duì)面的交流，帶來真情實(shí)意寻行。
糾結(jié)時(shí)霍掺，做判斷時(shí)，常問問自己拌蜘，什么更重要杆烁！
我建議，中午一點(diǎn)鐘至一點(diǎn)四十五分手機(jī)設(shè)為飛行模式简卧，為自己的睡眠負(fù)責(zé)兔魂，就是為效率負(fù)責(zé)，為未來負(fù)責(zé)贞滨。
一些碎片感悟入热。
