可能已經(jīng)形成了一種心理暗示了吧伊约,如果不在10點(diǎn)前睡著姚淆,那么一夜都毫無睡意。清晨朦朧睡去屡律,兩個(gè)多小時(shí)便又起床啦腌逢。
昨晚從12點(diǎn)多開始睡,睡不著超埋。代償心理搏讶,總覺得有些事沒做。爬起來放個(gè)音頻聽聽霍殴,臨摹字帖媒惕。又網(wǎng)上買了瓶褪黑素,可能有助于睡眠来庭。折騰到五點(diǎn)多睡著了妒蔚,7點(diǎn)50起床。哎月弛,今天上班又遲到啦肴盏。
前天又是一夜沒睡著,找了個(gè)理由請了一天假帽衙。上午補(bǔ)眠5個(gè)小時(shí)菜皂,思緒混沌啥都不想做。
好像對一切事情都提不起興趣厉萝』衅看一切視頻沒興趣榨崩,綜藝電視劇紀(jì)錄片比賽等,沒有探究欲望常侣。健身蜡饵?提不起勁。吃東西胳施?前兩天犯惡心沒興趣溯祸,越是生理性惡心,越是想要證明什么舞肆,為了有胃口連續(xù)兩天每晚3個(gè)冰激凌焦辅,大姨媽來的時(shí)候,痛的喊媽椿胯。工作筷登?提不起勁。
盡管如此我不焦躁哩盲,出現(xiàn)問題前方,解決問題。
如果不解決情緒問題廉油,別人在向前奔跑的時(shí)候惠险。我仍然在一團(tuán)亂麻中糾纏,在混沌中消磨抒线,這樣的我能做到些什么呢班巩?
我并不服輸啊。