我有個(gè)學(xué)了心理學(xué)的小徒弟說(shuō)，自從接觸了心理學(xué)孽文，就開(kāi)始怨恨自己的父母，覺(jué)得自己的命運(yùn)被原生家庭決定也不知道怎么樣對(duì)待自己的孩子夺艰。每天小心翼翼芋哭，如縷薄冰，一不小心對(duì)孩子發(fā)了脾氣就深怕毀掉孩子的一輩子郁副。同時(shí)又怨恨自己不得志的原因全部來(lái)自原生家庭减牺。
沒(méi)錯(cuò)，原生家庭是心理學(xué)界的永恒話題......問(wèn)題是，你15歲的問(wèn)題來(lái)自你的原生家庭拔疚，你30歲的問(wèn)題真的還來(lái)自你的原生家庭嗎肥隆？父母錯(cuò)誤的教育方式的確讓你自卑；父母的分離的確有可能讓你缺乏安全感稚失；容易抱怨的母親也會(huì)形成你的焦慮型人格栋艳。于是你就妥協(xié)于你的命運(yùn)了嗎？江山易改句各，性格也不難移吸占！在原生家庭問(wèn)題重重的情況下，如何讓自己成為一個(gè)高能量的人凿宾，改變自己的人生矾屯？
1.接受和正視原生家庭的問(wèn)題
正視自己的原生環(huán)境，正視已經(jīng)發(fā)生的問(wèn)題初厚，真實(shí)的面對(duì)自己家庭中發(fā)生的生活事件件蚕，承認(rèn)自己不是完美的，自己的家庭也不完美惧所。對(duì)于一件事情我們必須先接受它才能改變它骤坐，譴責(zé)無(wú)法使事情改變只會(huì)使之加劇绪杏。試著與自己的恐懼和恨和解下愈，換一種角度看待自己原生家庭中每一個(gè)人的關(guān)系，這是自我救贖的開(kāi)始蕾久。
2.做一個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的人
這世上有20%的愚人势似，不論你怎樣行動(dòng)，他們都討厭你僧著。還20%的智者履因，無(wú)論你多笨多不堪他們依舊會(huì)愛(ài)你。至于大部分人盹愚，會(huì)根據(jù)你的行動(dòng)改變對(duì)你的態(tài)度栅迄，做一個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立且精神獨(dú)立的人，會(huì)讓很多人對(duì)你黑轉(zhuǎn)粉皆怕。好多雞湯教了你如何喜歡上和自己作伴毅舆，他們沒(méi)有告訴你，當(dāng)好多人喜歡你的時(shí)候你才可以真正愛(ài)上自己愈腾，從此不被任何人影響憋活，活出自己。
3.有清晰的人設(shè)
為自己制定清晰的人設(shè)（比如勇敢虱黄，善良悦即，獨(dú)立的正義使者；又比如一個(gè)可以改變世界的英雄），然后把這把這個(gè)人設(shè)作為自己的標(biāo)志辜梳，做每一件事情之前都去思考粱甫，這樣一個(gè)人應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。久而久之作瞄，你會(huì)慢慢成為你自己的偶像魔种，從而建立真正的自信。
4.談一場(chǎng)高質(zhì)量的戀愛(ài)
所謂高質(zhì)量的戀愛(ài)粉洼，即設(shè)立了明確的目標(biāo)节预，擁有獨(dú)立自主的人格和經(jīng)濟(jì)能力，并遵從自己的內(nèi)心属韧，了解自己的需求之后再去認(rèn)真談的戀愛(ài)安拟。
因?yàn)橐矚g一個(gè)優(yōu)秀的人，必需要經(jīng)過(guò)不斷的努力才有機(jī)會(huì)將來(lái)與他（她）比肩站在一起宵喂。如果缺少這個(gè)過(guò)程糠赦，會(huì)帶著自卑走進(jìn)愛(ài)情或婚姻，會(huì)覺(jué)得對(duì)方的感情對(duì)自己是種負(fù)擔(dān)锅棕，日子過(guò)得小心翼翼又痛苦不堪拙泽，感情里的雙方都不可能得到幸福。
需要提醒的是裸燎，高質(zhì)量的愛(ài)情顾瞻，并不一定會(huì)走入婚姻，但它一定是會(huì)讓你能感受幸福德绿，變得更好荷荤，且越來(lái)越好。
風(fēng)景萬(wàn)里不如戀愛(ài)一場(chǎng)移稳。
5.培養(yǎng)愛(ài)的能力
看書蕴纳、運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常觀察自己的心理狀態(tài)个粱，打造規(guī)律的生活狀態(tài)古毛，讓自己處于正循環(huán)中，訓(xùn)練自己愛(ài)的能力都许。
你身邊有無(wú)數(shù)戰(zhàn)勝原生家庭戰(zhàn)勝困難和感情的鮮活實(shí)例稻薇。這說(shuō)明，原生家庭和過(guò)往的好壞是會(huì)影響一個(gè)人的成長(zhǎng)軌跡梭稚，但是原生家庭再糟糕的人颖低，只要自己想，也有辦法好好生活下去弧烤，所以——
請(qǐng)不要絕望忱屑，不要放棄蹬敲，請(qǐng)從此刻就開(kāi)始盡到自己最大的努力。
如果沒(méi)有“悲傷”與之抗衡莺戒，快樂(lè)也將失去所有意義伴嗡。種種原因已經(jīng)決定了你的前半生，請(qǐng)勇敢的把你的后半生交給你自己从铲！
