一個瑜伽老師的日記:新年第一課——斷舍離

一直不知道屋子里和心里有多亂多雜,也許人類最擅長的就是偽裝衷恭、逃避和掩耳盜鈴此叠。

1.書籍

由于沖動和一時興起買下的書籍已經(jīng)多的堆滿了三個書架,回顧這一年随珠,看過的書有幾本灭袁?不禁面紅耳赤。

相信你和我一樣窗看,打著愛書的旗號茸歧,不斷的買買買。以為買了《斷舍離》显沈,就學(xué)會了斷舍離软瞎,以為買了《告別拖延癥》就告別了拖延癥,以為買了《身心合一》拉讯,就可以身心合一涤浇!

好多書都沒有拆封,看到它們的時候遂唧,就有種欠債不還的感覺芙代。由于興趣廣泛,還有很多畫畫的書盖彭、從寺院結(jié)緣的佛學(xué)的經(jīng)典纹烹、各種瑜伽專業(yè)書籍、各種茶藝書籍……

我在想:從今后三年不買書召边,如果能把這些書看完铺呵,也是一件不錯的事情了。

可似乎安安靜靜的看書隧熙,已經(jīng)是一種奢望片挂,電子產(chǎn)品取代了一切習(xí)慣!每晚臨睡前都有看“書”的習(xí)慣贞盯,簡書是我每天消遣的地方音念,但實話實說,經(jīng)典的文章少之又少躏敢,而我不過是打發(fā)時間闷愤,消遣僅有的自由,并沒有打算深入進去學(xué)習(xí)一些什么件余,這才是最可怕的讥脐!

自我消耗和浪費時間已經(jīng)植入我的潛意識遭居,我并沒有那么勤奮好學(xué),我和大部分人一樣旬渠,消費著快餐文化俱萍,咀嚼著毫無營養(yǎng)的殘渣,并樂此不疲告丢。

它的背后是逃避枪蘑,逃避現(xiàn)實的一切壓力,做不需要動腦子的事情芋齿,這大概是現(xiàn)代人最大的無奈腥寇。

這是全民無奈和焦慮最強的時代,所以抖音和快手才那么火觅捆!

整理好我的書籍赦役,把欠的債一一還完,別人焦慮跟你有什么關(guān)系栅炒?新的一年掂摔,斷掉愚癡,從認(rèn)真讀懂一本書開始赢赊。

所有的書不看完乙漓,不再買下一本書。


2.衣物

女人都愛買衣服和化妝品释移、包包叭披,這是女人的天性。

整理衣服的時候玩讳,發(fā)現(xiàn)很多以前的衣服涩蜘,都再沒有場合穿了。有些在上次搬家的時候已經(jīng)扔掉熏纯,有些視若珍寶的已經(jīng)不再適合當(dāng)下的工作……

還有兩個小孩子穿不上或者不合適的衣服同诫,雖然已經(jīng)整理過很多次,還是塞滿了她們的衣柜樟澜。只有再次精簡一下误窖,才能方便日常找取。

關(guān)于小孩子的衣服秩贰,我還是有值得稱贊的一兩點:第一不買品牌和奢侈品霹俺,純棉的就可以,而且老二穿完老三穿毒费;第二親戚朋友給的也照單全收吭服,因為孩子小自己還沒有太多福報,大可不必鋪張浪費蝗罗!

珍藏了七八十幾個包包更是無處存放艇棕,現(xiàn)在的我們出門只帶一個手機,出遠(yuǎn)門加一個雙肩包就一切OK串塑。有一次準(zhǔn)備扔掉一堆包包沼琉,被媽媽攔住說太可惜、她要用等等∽耍現(xiàn)在看到這堆包包打瘪,還是決定扔掉,留下一兩個做個紀(jì)念即可傻昙,凡是一兩年內(nèi)用不著的闺骚,留著都是負(fù)累。

除了包包還有首飾妆档,耳環(huán)僻爽、手鏈、佛珠贾惦、毛衣鏈胸梆,都是一堆一堆的,買了首飾沒地方放须板,就買首飾盒碰镜,大房子,最后首飾盒還是沒地方放…

末了發(fā)現(xiàn)除了黃金可以保值习瑰,其它的諸如各種串和鉆石純粹都是浪費绪颖。除了你買的時候有一種快感,剩下的都是煩惱:萬一丟了會心疼甜奄,萬一碰了碎了會難過柠横,還要不斷找新的地方安置它們。

所以贺嫂,衣物全部物盡其能一部分捐到小區(qū)的中轉(zhuǎn)站滓鸠,一部分寄回老家給親戚家的孩子,一部分扔掉第喳。首飾留下一些喜歡的糜俗,其它的該送人都送人。

我們要做物品的主人曲饱,而不是奴隸悠抹!

跟大女兒商議:媽媽今年不買一件衣服了,買東西是病扩淀,必須得治楔敌!


3.愛和耐心

收拾廚房的時候,發(fā)現(xiàn)一年內(nèi)進廚房的次數(shù)實在太少了驻谆。污垢和油膩積累了很多卵凑,一遍一遍的清洗庆聘,雖然很難,但清洗干凈后勺卢,心里都豁然開朗許多伙判。

也許外在和內(nèi)在永遠(yuǎn)是相連的,所以對家庭死角的整理和清洗應(yīng)該是跟工作一樣重要的事情黑忱。

扔掉了對物質(zhì)的貪欲宴抚,扔掉了焦慮和浪費的習(xí)慣,那就要拿回一些屬于女性的真正的能量甫煞。

比如愛招刨,比如耐心杨名。

不但愛我的家人和孩子稠肘,因為愛他們是天性斥黑,更要愛所有的朋友和會員,愛身邊的每一個人埃跷。

回想這么多年蕊玷,大概我最缺乏的就是用耐心愛別人了,所以失去了很多朋友弥雹,也失去了很多真誠的機會垃帅。

一個人認(rèn)清自己是最難的,因為粉飾自己誰都會剪勿,而且虛偽的贊美很適應(yīng)人性贸诚。所以每個人對自己的評價,都比較中肯而接近完美厕吉!

從這個月開始酱固,伴隨靜坐和瑜伽,我發(fā)現(xiàn)了很多自己可怕藏的比較深的一面:巨嬰思想头朱,一味的索取运悲。

仗著家人對我的愛,我衣來伸手飯來張口项钮,很少做家務(wù)班眯。而廚房才是女人的第一陣地,我卻逃避這一切烁巫。我假裝很忙署隘,忙碌又使我失去了深度思考的機會…

我們不能依賴家人一輩子,媽媽有老的時候亚隙,他有累的時候磁餐,你不能為了逃避成長,而過度消耗親人們的愛和付出阿弃!

承認(rèn)錯誤很難诊霹,但是一輩子不知道自己錯了很可怕羞延,就像《皇帝的新衣》里面的愚蠢皇帝, 他以為別人不知道自己光著身子畅哑,卻不知道全天下的人都在騙他肴楷!只有那個小孩兒說出了實話,那個小孩多像我們純潔無暇的靈魂荠呐!

從今天開始,而不是新的一年開始:我要學(xué)會更好的與家人相處砂客,多為媽媽和先生做一些事泥张,比如做飯洗碗、比如定時清掃鞠值、比如和顏悅目…今生苦短媚创,珍惜和他們在一起的每一天!

斷掉人性的虛偽和做作彤恶,舍棄過多的物欲和貪婪钞钙,遠(yuǎn)離消極的人和物。

如此声离,甚好芒炼!

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