馬上要夏天了峡迷，你還黑著嗎银伟？一白遮三丑，給大家來(lái)份美白攻略讓你再次白到發(fā)亮。
關(guān)于如何美白彤避，我有話要說(shuō)：
大學(xué)的某個(gè)夏天傅物，心血來(lái)潮翻看自己之前的照片，不看不知道忠藤，一看嚇一跳挟伙，我居然黑了這么多年。那段時(shí)間的我滿腦子都是美白模孩，窮學(xué)生買不了太貴的美白產(chǎn)品尖阔，到處查文獻(xiàn)、查資料榨咐。
通過(guò)嚴(yán)格的美白防曬介却，考完試回家，被朋友感嘆怎么白了那么多块茁。朋友問(wèn)我怎么美白的齿坷，是不是偷偷去醫(yī)美了？這位朋友真的想太多了数焊，窮學(xué)生哪里有那么多錢醫(yī)美呢永淌？
分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，要堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品和防曬佩耳。防曬減少皮膚接觸紫外線遂蛀，美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成。這樣做干厚，你想不白都很難李滴。
為什么這樣說(shuō)？來(lái)看看黑色素的產(chǎn)生過(guò)程吧蛮瞄。
在紫外線的照射下刺激黑色素細(xì)胞增殖所坯，并激活酪氨酸酶的活性，皮膚細(xì)胞中酪氨酸在酪氨酸酶的作用下被氧化并轉(zhuǎn)化成黑色素挂捅，黑色素漸漸地的被帶到角質(zhì)層芹助，最后隨角質(zhì)脫落。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?關(guān)于紫外線
太陽(yáng)光直射到地面的紫外線分為UVA和UVB闲先，UVB穿透角質(zhì)層和表皮周瞎，造成皮膚曬傷發(fā)紅，產(chǎn)生曬斑饵蒂。UVA穿透真皮層声诸，傷害皮膚結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致皮膚膠原蛋白的流失退盯，刺激皮膚產(chǎn)生黑色素彼乌。
所以不防曬泻肯，黑色素代謝速度比不上黑色素產(chǎn)生速度，怎么都不會(huì)白慰照。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?關(guān)于防曬霜
現(xiàn)在防曬指標(biāo)有“SPF”和“PA”灶挟，“SPF”是用來(lái)衡量對(duì)UVB的防御能力的，數(shù)值越大效果越好毒租≈上常“SPF”與UVA無(wú)關(guān)，所以還需要“PA”來(lái)衡量對(duì)UVA的防御能力墅垮√枰剑“PA”分為三個(gè)等級(jí)，“+”越多算色，防曬效果越好抬伺。
關(guān)于防曬的推薦，這兩篇文章包括了通勤和戶外的防曬灾梦，
日常通勤防曬→親測(cè)好用若河！百元內(nèi)靠譜防曬推薦
擦了防曬霜的臉是一把漏水的傘能岩，紫外線無(wú)孔不入，照射到你的皮膚萧福。所以還需要硬防曬拉鹃。硬防曬包括：傘、口罩统锤、防曬衣毛俏、太陽(yáng)帽等炭庙。
太陽(yáng)傘
太陽(yáng)傘要注意在合格證標(biāo)注的防曬值饲窿，防曬值UPF大于40，UVA小于5%焕蹄。
1.天堂遮陽(yáng)傘
天堂防曬傘的的質(zhì)量毋庸置疑的逾雄，不同價(jià)格都有，而且防曬力也不會(huì)差腻脏。
2.easily雙層折疊黑膠遮陽(yáng)傘
這是個(gè)雙層防曬傘鸦泳，比一般的防曬傘重一點(diǎn)，我認(rèn)為隔熱能力比單層傘好永品。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?防曬口罩
1.ohsunny防曬口罩
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?防曬衣
1.迪卡儂皮膚風(fēng)衣
迪卡儂是個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)牌子做鹰，他的防曬衣有透氣孔而且防水，口袋就是收納袋鼎姐，設(shè)計(jì)很人性化钾麸，就是有時(shí)候配色有點(diǎn)一言難盡更振。
2.UV100防曬衣
這家防曬衣都是純色，也是冷感面料饭尝，相比其他的防曬衣肯腕，還能遮手背，脖子也能遮住钥平。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?防曬帽
1.ohsunny太陽(yáng)帽
這防曬帽很方便实撒，懶人最愛(ài)，佩戴簡(jiǎn)單涉瘾，可以拆卸而且遮的嚴(yán)實(shí)知态，會(huì)有些悶熱，不過(guò)比戴口罩涼爽睡汹。
2.UV100沙灘防曬帽
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這款防曬帽就比較方便肴甸，易折疊，能遮住半張臉囚巴，會(huì)遮擋視線原在，稍微抬頭即可，防護(hù)力很可靠彤叉，如果紫外線強(qiáng)庶柿，請(qǐng)跟口罩一起使用。
美白通過(guò)控制黑色素的產(chǎn)生秽浇、加快新陳代謝浮庐，達(dá)到美白的效果。那么來(lái)看看有什么類型的美白產(chǎn)品吧柬焕！
1.抑制酪氨酸酶活性類
這類美白產(chǎn)品就是把酪氨酸酶替換或者破壞了审残，讓酪氨酸酶不能進(jìn)行下一步工作。例如氫醌（這位兄弟毒性太大斑举，已經(jīng)被禁用了）搅轿，還有它的衍生物熊果苷，還有傳明酸富玷、377等璧坟。
2.抗氧化類
這類成分把生成黑色素的過(guò)程中的物質(zhì)還原，阻斷黑色素的運(yùn)輸赎懦。例如：VC雀鹃、煙酰胺、VE 等
3.酸類
酸類產(chǎn)品就是加快角質(zhì)層脫落來(lái)促進(jìn)黑色素的代謝励两。例如：果酸黎茎、水楊酸等。
今天就根據(jù)美白的作用機(jī)理推薦一些產(chǎn)品給大家当悔。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?產(chǎn)品推薦
1. 歐珀萊（AUPRES) 臻白多效系列 精華露 60mL ￥280
資生堂旗下的牌子傅瞻，這是性價(jià)比很高的美白產(chǎn)品迁酸，以凝血酸（傳明酸）+甲氧基水楊酸甲（4MSK）為美白成分，一天暗沉不明顯俭正，乳液質(zhì)地奸鬓，清爽不油膩，淡淡的香味掸读，有抗炎舒緩的效果串远。
2. Pro-X by Olay 亮潔晳顏祛斑精華液? 40mL ￥25
網(wǎng)上爆款小白瓶，有些人會(huì)不耐受儿惫。如果種草澡罚，先少量試用。如果耐受肾请，很推薦小白瓶留搔。主打煙酰胺美白，與小綠瓶相比濃度更高铛铁，對(duì)新生紅痘印效果更好隔显，更注重抗炎，乳液質(zhì)地而且清爽饵逐。一天下來(lái)皮膚也不會(huì)暗沉括眠。
3.城野醫(yī)生綻白集中凈斑液 18mL ￥360
377美白效果很強(qiáng)，美白功效是曲酸的10倍以上倍权，主要抑制酪氨酸酶的活性掷豺，加上VC和VA衍生物協(xié)同提升美白效果，膚感上薄声，乳霜質(zhì)地当船，清爽吸收快。377有光敏性的默辨，建議晚上使用德频。
4.雅芳新活美白凈潤(rùn)淡斑精華液?30mL ￥125
6%的煙酰胺，價(jià)格便宜廓奕，乳液質(zhì)地抱婉，膚感清爽档叔，香味比較濃厚桌粉。白天用會(huì)有暗沉，但是不會(huì)整個(gè)臉黑了衙四。
5. SESDERMA? 6%經(jīng)典果酸精華30ml ￥248
6.曼秀雷敦Acnes C10 VC精華液 15mL ￥120
10%精純VC铃肯，平價(jià)obagi，兩個(gè)品牌都是曼秀雷敦旗下的传蹈，acnes比obagi少了少了VE和積雪草等提取物押逼，價(jià)格是obagi的三分一步藕。預(yù)算不足這款就很合適了。
7.相宜本草紅景天煥亮精華液 30g? ￥238
3%的煙酰胺+凝血酸+紅景天提取物挑格，一款平價(jià)的美白修復(fù)精華咙冗，有一定的抗氧化效果，可以白天打底使用漂彤。乳液質(zhì)地雾消，膚感清爽。
3個(gè)分類都推薦了一兩款個(gè)人認(rèn)為好用又性價(jià)比高的產(chǎn)品挫望。美白產(chǎn)品有很大的個(gè)體差異立润，例如377對(duì)我沒(méi)有明顯的美白功效。所以美白產(chǎn)品一定要試才知道哪一個(gè)最適合自己媳板。
希望這篇攻略能讓你白到發(fā)亮
要根據(jù)自己需要來(lái)選擇產(chǎn)品
要堅(jiān)持防曬桑腮、堅(jiān)持美白才能一直白嫩嫩的哦
一起加油吧！蛉幸！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 關(guān)注我破讨，找到適合你的護(hù)膚品
