現(xiàn)在是8月24號，星期四溉知，又到了今天寫作業(yè)的時間了鬼譬。這周的寫作似乎都有點拖延癥娜膘，一方面因這周外出旅行時間方面不固定身體也很累，另外還是個人的自控力方面需要加強优质。
剛看到了一段文章竣贪，關(guān)于如何提升自控力方面。介紹人體就像一個蓄電池巩螃，自控力就是里面的電量演怎，我們一直使用自控力去處理難事，就是在一直放電避乏，放到低電量的狀態(tài)爷耀，你就會非常疲倦。如何加強自控力提到了三點拍皮。第一方面是可以通過深呼吸或冥想提升注意力歹叮。另一個是規(guī)律的吃飯、睡覺铆帽、運動咆耿，規(guī)矩的生活能給身體帶來更多的能量，可以加強自控力爹橱。第三個就是善用社會認同萨螺，比如想健身的朋友，可以去辦張健身卡，想讀書的朋友可以參加一個讀書小組慰技，讓社會認同輔助你椭盏，你的隱形自控力就會變得更大，它會幫助你抵抗住誘惑惹盼，讓你做自己真正想做的事情庸汗。在加入寫作群以來惫确，就給自己定下了目標手报，要養(yǎng)成寫作的習(xí)慣，每天按時打卡「幕現(xiàn)在已到第三周掩蛤，我發(fā)現(xiàn)還處在交任務(wù)的階段，自我內(nèi)心沒有形成積極寫作的自律系統(tǒng)陈肛。沒有自發(fā)的很想要寫的沖動與熱情揍鸟，每天要下筆時會感到痛苦。心里有的是片段的東西句旱，或許三言兩語就能表達完了阳藻。沒有達到心中所思所想自然流露，使其很好的展現(xiàn)谈撒。堅持到現(xiàn)在有我自己心中的一個設(shè)定目標腥泥，也離不開群里的一些伙伴的鼓勵與支持。但同時我也有一些疑惑啃匿，我每天只是為了寫而寫蛔外，為了超過700字而寫嗎。我寫的這些東西里面溯乒，有些什么真正值得需要去寫的嗎夹厌？還只是內(nèi)心情感的抒發(fā)，如果真是內(nèi)心有感而發(fā)的裆悄，應(yīng)該會很順暢矛纹。可是這個階段的我對于寫作是痛苦的體驗光稼，這個狀況是正常的嗎或南。或者钟哥，要經(jīng)過多長時間迎献，才會有一些愉快的寫作體驗，我什么時候腻贰，才能體驗到寫作帶給我的那種痛快淋漓吁恍。那時候，不再需要自控力的約束來寫作，讓寫作變成從心而發(fā)的愉快旅程呢冀瓦。
