出游前準(zhǔn)備：
1藥品：紅景天（預(yù)防高反，可在進(jìn)藏前10天左右服用）纳寂，藿香正氣液（中藥瑰寶主穗，我拉肚子一吃就OK），斯密達(dá)（專治腹瀉）烈疚；各類感冒藥黔牵，高原安（出現(xiàn)高反后服用）；藍(lán)色醫(yī)用氧氣袋（可進(jìn)入藏區(qū)后醫(yī)院藥店充氧氣）PS：建議不要購買那種鐵皮罐裝的便攜式氧氣瓶爷肝，基本沒用猾浦。
2衣物：長短袖襯衫若干，牛仔褲灯抛、沖鋒褲若干金赦，沖鋒衣1件，（）特別怕冷的可以帶薄羽絨服对嚼，進(jìn)青海后就是早晚溫差大夹抗，早起晚睡時(shí)一件沖鋒衣完全足夠。）美美的拍照衣裙若干纵竖，我這次帶了一條紅長裙漠烧。平底涼鞋1雙，住酒店可以自當(dāng)拖鞋靡砌，運(yùn)動(dòng)鞋1雙已脓，爬山走路皆可，小白鞋1雙通殃，搭配拍照神器度液。一次性內(nèi)褲，一次性襪子画舌，這些都是非常方便的神器堕担。防曬衣必備、墨鏡必備曲聂、帽子必備霹购，特此強(qiáng)調(diào)。長途坐車還要帶上頸枕朋腋，會(huì)舒服很多厕鹃。
3食品：我出川的時(shí)候買了不少自熱方便米飯兢仰，后來吃了兩次就膩歪了，基本上沿路都能遇到超市購買剂碴，所以不用一出發(fā)時(shí)買太多把将，高原上人的味覺有可能會(huì)變淡，所以建議帶點(diǎn)老干媽忆矛，泡椒雞腳之類的辣味食品察蹲。
?因?yàn)?月連綿多雨，川藏線318國道多處被雨水沖毀催训，朋友便建議我們不走尋常路洽议，反向從青藏線進(jìn)，后期看路況再?zèng)Q定從哪條線回漫拭，就這樣亚兄，2016年8月4日，我們自成都出發(fā)決意一天殺到甘肅蘭州采驻。
第一天：成都-綿陽-隴南-天水-蘭州
離開成都平原审胚，越往蘭州走，就越荒涼礼旅，路上總共堵車4個(gè)小時(shí)膳叨，到達(dá)蘭州已是晚上10點(diǎn)多，網(wǎng)上訂了蘭州交通大學(xué)附近的7天酒店痘系，臨時(shí)找了個(gè)燒烤攤吃了蘭州烤羊肉菲嘴，感覺羊肉的味道非常綿軟，沒有嚼勁汰翠，期待第二天的手抓羊肉龄坪，安心入睡。
8月5號复唤，晨起沿著蘭州交大跑了6公里健田，繼續(xù)出發(fā)往青海湖，沾了同伴的光苟穆，在西寧吃了一頓正宗的清真大餐抄课，手抓羊肉我吃了3大塊唱星，
手工牦牛酸奶雳旅，上面那一層酥油一點(diǎn)都不膩，完美趕超成都紅瓦寺那家清真菜间聊。實(shí)在是太好吃了攒盈，吃了2碗，其實(shí)還想吃哎榴，但想到是朋友親戚請客型豁，我只能忍了僵蛛。
卻沒想到，后來一路上再也沒有吃到過那么美味的酸奶了迎变。
第二站：塔爾寺充尉，創(chuàng)建于明朝，是中國西北地區(qū)藏傳佛教的活動(dòng)中心衣形，里面的酥油花驼侠、壁畫和堆繡都是文化瑰寶，聽導(dǎo)游說谆吴，堆繡已經(jīng)失傳了倒源。
不過對于我這樣沒有虔誠信仰的人來說，我去逛寺廟真的就是走景點(diǎn)呀
逛完塔爾寺句狼，繼續(xù)驅(qū)車趕往青海湖笋熬，先到的伙伴們已發(fā)來眾多的美景圖片了，實(shí)在是美不勝收腻菇，我們不得不加快行進(jìn)步伐胳螟。
第三天：5點(diǎn)半早起到青海湖班禪拉澤景點(diǎn)觀日出，一條小路車太多芜繁，干脆和同伴下車租了摩托花了10元前往湖邊旺隙，占了個(gè)好位置，莫名想起巴金的《海上日出》骏令，景觀太過于震撼蔬捷，難以用文字描述。
吃完早餐榔袋，沿著環(huán)海西路一直開周拐，找了條小路開到湖邊，嘗了一下青海湖水凰兑，真是咸的耶妥粟，湖邊小憩，擺拍中吏够。
午餐后勾给，驅(qū)車前往茶卡鹽湖，晚上就住茶卡鹽湖巴州賓館锅知，話說茶卡的住宿和飯食實(shí)在是貴播急，480的標(biāo)間，一段飯啥也沒吃著售睹，人均90多桩警，到了茶卡午休一會(huì)，4點(diǎn)出發(fā)前往鹽湖昌妹，天空之鏡-名不虛傳捶枢。
待遇......
