今天的文章稍長民宿，分兩部分，第一部分是我最近學習時的反思像鸡，思維是跳躍的活鹰，稍亂；第二部分是我最近學的課程和我所使用的程序介紹和感想只估，如果對你也有用志群，就拿去吧。
01
接受失敗的能力蛔钙，聽到劉媛媛講到這節(jié)課時锌云，我開始反思我這塊能力的缺失，作為一個聽話的好學生吁脱，上學之路一直比較順利桑涎，小學跳級雖然讓我對自己不會玩有些自卑，但對自己的成績一直是比較自信的兼贡。
人生的第一次不及格是大學第一學期的800米短跑測試攻冷，那個結果一直接受不了，直到后來聽其它課老師說：人生總有一些體驗讓自己不遺憾遍希，比如在大學里補考等曼、談戀愛、獻血孵班。
這段話是當全班所有人說的涉兽，我聽后很受用招驴，不及格竟然也是一種體驗篙程，也沒有那么難受了，第二學期别厘，我天天早起圍著操場跑步虱饿，跑了一個學期，體育再也沒有出現(xiàn)過不及格。
跳繩這件事對我是上大學才學會的氮发，因為班上其它女生說跳這個減肥渴肉，我雖然不需要減肥，但我想學會這個小學一直也沒掌握的技能爽冕，我也買了一根跳繩一起跳仇祭，因為只是自己一個人跳，不需要別人配合颈畸，內(nèi)心不那么緊張乌奇，跳了幾次就會了，當時讓我竊喜了很久眯娱。
讀《財富自由之路》專欄時礁苗，看到任何事情都可以刻意練習學會，于是我決定用學蛙泳這件事來練習徙缴，本來學游泳打算報個班试伙，報班費用不便宜，而且只保證教會蛙泳于样，我想何不看視頻看教程自學呢疏叨？看了不少理論，從吸氣換氣開始練比較好百宇，于是去游泳池練習考廉，回來再對比視頻和教程，幾次下來真的會蛙泳了携御，因為剛學會特別興奮昌粤，圍著泳池來回游兩個小時都不會覺得累。
但止步于蛙泳啄刹，其它泳姿沒有再進一步刻意練習涮坐，總認為自己還有很多其它事情要做，忙忙亂亂地一年又過了誓军，這次跟著王妮重讀《財富自由之路》袱讹，這些事又浮現(xiàn)在眼前。
在王妮閱讀成長群做自我介紹時講到自己是一個小學只讀了兩年的跳級生昵时，引出了幾個跳級生的感嘆捷雕，在有一點上我們都是同樣的觀點：不鼓勵自己的小孩跳級，而且最好不要跳級壹甥。
基礎不牢靠救巷，一切又推倒重來，張三九說他小學重讀句柠，初中重讀浦译，高中重讀棒假，大專又考本科，相當大學也重讀了精盅，重讀給他的影響就是心態(tài)好（臉皮夠厚）帽哑，一本書可以重復讀，所以他能把笑來老師的《財富自由之路》專欄關于投資的部分重讀50遍以上叹俏，《世界上最偉大的推銷員》（又名羊皮卷）在大學期間反復朗誦妻枕，羊皮卷這本書我是被動聽了半年，那是我當講師助理時粘驰，每天和陳老師一講完課回到房間佳头，她就打開電腦播放羊皮卷，沒有其它動作晴氨，就是反復循環(huán)播放康嘉，羊皮卷思想特別正能量，但當時讓我很壓抑籽前，因為心里還有很多困惑無處傾訴亭珍，聽著它覺得說什么都多余，你就應該每天都充滿干勁枝哄，斗志昂揚肄梨，可我想放松一下，想偷個懶挠锥，最后聽到它有點反感众羡，細想下來是當時處理壓力狀態(tài)無處渲泄表現(xiàn)出來的一種對抗吧，如果當時能好好地跟陳老師溝通也會好許多蓖租，只是她當時剛升講師不久粱侣，壓力更大，我們當時都太年輕蓖宦，都憋著一股勁要出人頭地齐婴，無暇顧及身邊人。
扯回正題稠茂，細想下來柠偶，至少在張三九復讀重讀這件事的對比下，跳級這件事對我最大的影響可能就是我太關注結果睬关，而不在乎過程诱担，只想用最終的結果來證明自己，不會享受過程中一步一步靠攏的喜悅电爹，這也是這么多年蔫仙，我一直奔著目標去，卻離目標越來越遠的原因之一藐不，焦慮焦躁匀哄，就像以前追劇都是沒耐心的，我一般都看已經(jīng)更新完的劇集雏蛮，看了前幾集就著急翻到最后幾集看結局涎嚼，不用別人劇透，自己先劇透了挑秉，看了結局對過程又不想看了法梯。
一直也沒明白為啥那幾年對啥都提不起興趣的原因，現(xiàn)在終于有點明白了犀概，那就是不會享受過程的體驗立哑，看劇沒樂趣，看書又焦急得靜不下心姻灶，一直也不明白為啥會有人反復看《許三多》六七遍铛绰，對我這種完整看一遍都嫌浪費時間的人是理解不了的，那么節(jié)省的時間我用來干什么了呢产喉？
用來焦慮各種結果捂掰，用來對比，用來自責了曾沈，確實病得不輕这嚣，還不自知。
醒悟過來用了多久塞俱？兩輩子過去了姐帚。因為小時候能看的書不多，只能拿著僅有的教課書反復看障涯，還沒這病癥罐旗。而上大學到工作之后就不同了，圖書館那么大唯蝶，選擇這么多尤莺，快速地翻翻翻，一遍過過過生棍，囫圇吞棗颤霎，一知半解地混了這么多年，腦子里沒有一條清晰涂滴、準確友酱、正確的概念，覺得這也行柔纵，那也可以缔杉，自以為好相處會說話，實際是沒原則沒立場沒主見搁料，細思極恐或详。
現(xiàn)在我要刻意練習重復只字不差地閱讀好書這項技能系羞。
最近陪小丸子看書，她喜歡反復看同一本書霸琴，比如《爸爸在哪兒》椒振，每次翻開看是不是熊爸爸就很開心，一個晚上要講六七遍梧乘，我耐著性子講澎迎，是因為我看育兒書說這是孩子去記住一個東西必經(jīng)的階段，而現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)不僅是孩子需要选调，最重要的是我極需要鍛煉這種重復的能力夹供。
這么多年的只看結果忽略過程的大坑，讓我離理想的結果越來越遠仁堪，還落了一身焦慮哮洽，是該糾正過來了。在商業(yè)領域當然是看結果產(chǎn)出弦聂，公司是強調(diào)結果的地方袁铐，但對于個人來說，我們要明白横浑，所有結果的產(chǎn)生都是基于過程剔桨，如果過程不牢靠，結果就變成了賭運氣，這種不可控會讓你患得患失，沒有過程哪來結果衷佃，盯著門鎖看，是找不到鑰匙的树绩，鑰匙在別處，盯著結果看是得不到結果的隐轩，而是把結果過程化饺饭，目標分解到步驟中，分解到過程中职车，推進過程瘫俊，窮盡所有方法的過程，結果自會到來悴灵，所謂盡人事扛芽，聽天命，我們能盡的是自己能把握的部分积瞒，而很多時候我們搞反了川尖，能盡的部分沒做到位，把控不了的部分使勁著急茫孔。
注重結果忽略過程的另一大坑是在乎他人的評價叮喳，因為不會享受過程的樂趣被芳，最終只有一個結果來任由別人的評價來決定自己的心情，臉皮薄不就是害怕被拒絕的難堪嗎馍悟？如果認為人生就是各種體驗畔濒，那么被別人拒絕的過程不過是一種體驗，難堪也是一種體驗赋朦，所有的成長都是一種讓自己去挑戰(zhàn)的體驗，多一種正向積累的體驗不該是高興的事嗎李破？
在乎評價另一個導向就是表現(xiàn)型人格宠哄，我考證只是想證明我可以，而不是我內(nèi)心想要真正弄懂一門學科嗤攻，就像我考了駕照毛嫉，卻不敢上路一樣，我一路順利地考取駕照妇菱，之后駕照就束之高擱了承粤，每年拿來給老公消消分。
這個證時時在提醒我內(nèi)在的虛闯团，因為不敢獨自上路辛臊，駕照都拿了五年了，除了偶爾在高速上幫老公開一程之外房交，自己沒摸過方向盤彻舰，時間越久就越發(fā)虛，越發(fā)認為自己不會開候味，更加不敢開車刃唤，這個局也是時候要破破了。
接受失敗的能力白群，如果說一個人做事第一次就要成功尚胞，時時都要成功，我們會覺得這人很荒謬帜慢，可我們就是這么要求自己的呀笼裳。
不然為什么有人第一次談戀愛，對方要分手粱玲，對方拒絕就要自殺侍咱，這不就是要求第一次戀愛就要成功嗎？
有人第一次創(chuàng)業(yè)失敗密幔，就一蹶不振楔脯，再也爬不起來，這不就是要求自己做事第一次就要成功嗎胯甩？
生活中昧廷、工作中出現(xiàn)了失誤堪嫂，就認為自己不可饒恕，這不就是在要求自己時時都要成功嗎木柬？
我們接受不了自己的失敗皆串，不接受自己的失敗，我們的教育中也缺失對待失敗的教育眉枕。
比如恶复，孩子成績沒考好回到家，媽媽說：“沒關系速挑，這次沒考好谤牡，相信你下次會考好的±驯Γ”
看起來媽媽很大度翅萤，但隱含的信息是：我可以接受你暫時的失敗，但下次要成功腊满。
這其實給孩子壓力很大套么，如果下次還是考不好呢？
那么應該如何對待失斕嫉啊胚泌？哪個才是打開失敗的正確姿勢？
分析失敗的具體細節(jié)肃弟，找出具體事情背后的原因诸迟，追究這個原因到，如果我這么做了愕乎，這個失敗就可以避免就不會再犯阵苇，原因具體到失敗的具體事情，而不是籠統(tǒng)地大而化之感论，這樣的失敗分析沒有意義绅项。
舉個例子說明：
比如一次考試成績不好，你分析原因說：因為我不夠用心比肄，我考試前不夠努力快耿。這個原因?qū)Σ粚δ兀繉Ψ技ǎ鼪]有具體的指導意義掀亥，因為下次可能還是這個原因。
那應該怎么分析呢妥色？直接分析這次考試失誤的題目搪花，找到題目對應的知識點，是不是把這些知識掌握就能考滿分？如果答案是肯定的撮竿，那這才是分析出來有具體指導意義的原因吮便，而不是大而化之的原因。
工作中幢踏、生活中也是一樣的髓需，要分析到具體的事情上，不要用一個大而化之的理由輕易放過自己房蝉。
這種失敗的分析越多僚匆，你必然會在越來越多具體的事情上做得越來越好，信心不就這么一點一滴地積累地么搭幻，這也是日拱一卒地向前進嗎咧擂？把握點滴的進步就是這個道理。
長期這么做粗卜，你的基礎就是夯實的屋确，你也就不需要喊打雞血的口號來激勵自己了纳击，進步是可以看見的续扔，對，生活是具體的焕数。
這又涉及到另一個事情纱昧，就是很多事情自己分析不出具體的原因，因為缺乏這種分析的鍛煉堡赔，所以分析不出來识脆，只是抓了一團亂麻，找不到那個線頭善已，怎么辦灼捂？
媛媛在這里給出的方法是先不去分析為什么，而是先分析是什么换团，是哪里出錯了悉稠，再來分析為什么，最后是怎么辦艘包，如何解決的猛。
元認知刻意訓練、反思記錄想虎、向牛人學習他們是怎么來分析這類問題的卦尊，好的東西拿來用，拿來反復練習舌厨，只有分析出原因的失敗岂却，只有把這個原因分析到有具體解決辦法的失敗才是有價值的，不然失敗只會加助無力感。
能接受失敗的另一個重要原因淌友，是因為篤信自己未來一定會更好煌恢，所以不需要用當前一次的成功來證明自己，更根本的是要讓自己配得上更好的機會震庭，這也是耐心的體現(xiàn)瑰抵。
02
作為一個上輩子在培訓咨詢行業(yè)的老兵（七年就是一輩子），有一段時間我一看到執(zhí)行力器联、百分百達成目標二汛、直到成功等這類字眼我就避開，聽到別人提這些我就本能屏蔽了耳朵拨拓，不在這個行業(yè)里了反而開始能靜下心來聽別人推薦的課程和學習肴颊，自己認為好的還反復安利給其它人，之前是倒臟水時連同孩子一起倒掉渣磷，現(xiàn)在學會從糟粕中取精華婿着，或者愿意去看到別人好的地方，學習她好的地方醋界，不因為其中一點不可取就否定他人的全部竟宋，我想這跟近一年的學習反思和坐享的刻意練習有關。
過去一年以來對我思想影響比較大的老師有：李笑來（公號：學習學習再學習）形纺、核聚（公號：核聚）丘侠、吳軍、連岳（公號：連岳）逐样，還有看到007眾多戰(zhàn)友的影響蜗字。
學到最后，發(fā)現(xiàn)他們的很多思想是相通的脂新，每聽一次都從另一個角度給我啟發(fā)挪捕，也加深了我對某些點的印象，當然這也說明自己理解得并不透徹争便，聽他們常講常新级零，另一方面也說明，經(jīng)典的核心思想是永恒的始花，當環(huán)境和時間變化時妄讯，也需要我們常讀常新。
當然還有比他們更源頭的知識酷宵，是不是源頭知識就一定更好呢亥贸？我之前覺得是，但試過一段時間后浇垦，無果炕置。
我現(xiàn)在認為，學習還有一個很重要的是互動，這些大牛級老師能在身邊互動比單獨啃源頭知識有動力多了朴摊，而且源頭知識并不會那么會營銷或強調(diào)重要性默垄，有些很重要的點如果沒有人指出來，我可能就放過了甚纲，完全沒有get到口锭，這當然也說明我現(xiàn)在的自學能力還是很初級的階段。
按笑來老師把學習分成三個階段：
第一階段：能學會有人手把手教的東西介杆；
第二階段：能學會書本上所教授的技能鹃操；
第三階段：能學會沒有人能教授的技能；
按這個劃分春哨，我還處在第一階段荆隘，向第二階段邁進的過程中，這個過程能跨越嗎赴背？我認為這是持續(xù)學習必經(jīng)的階段椰拒，可以加速，但不能跨越凰荚，所以就好好享受每個階段的進化吧燃观。
上面的幾位老師都比我大，下面兩位都比我小浇揩，他們的思路很清晰仪壮，如何讓自己成長很快憨颠？直接向已經(jīng)做到的人取經(jīng)吧胳徽，正好他們也愿意分享，畢竟很多牛人是默默成長爽彤，我們也沒有辦法向那么志向不在分享的牛人取經(jīng)养盗。
媛媛是北大的，核聚老師也是北大的适篙，媛媛講到獨特記憶法往核，和核聚老師的記憶法則是相通的，重復嚷节、復述到精準地背出來聂儒，她用錯事本、錯話本來糾正自己的言行硫痰，核聚老師用進步本告訴我們：人生可以把握的唯有點滴的進步衩婚，核聚老師思想更深刻，媛媛語言更簡潔效斑，都是通過自身改變命運的人非春，也同時在向更多人傳遞正能量，影響著更多的人，我都挺佩服的奇昙，媛媛自稱是一個正能量多到要在原地爆炸的人护侮，聽她講課給人充滿希望，所以我聽了她的開頭介紹就毫不遲疑地買了哈储耐。
媛媛群里90羊初、00后很多，我這個85后算是大齡學員了什湘，當然也有更大齡的凳忙，學習不分年齡，任何時間開始都不晚禽炬，上次聽一個007er 說現(xiàn)在人通過健康管理可以活到120歲涧卵，跟80歲的人比，40歲是新生命的開始腹尖，這個角度思考很特別柳恐，已經(jīng)荒廢的時間就放過吧，爭取活長一點热幔，從現(xiàn)在開始積累唄乐设。
區(qū)塊鏈投資當然不能錯過張三九的課程，我也向很多人推薦了他的課程绎巨，他對投資心理的把握和分析很讓人信服近尚，集合李笑來老師和老貓的投資思想，給出了他自己獨特的價值场勤，他算是把重復的力量發(fā)揮到了極致戈锻，我愿意跟隨他學習，重讀《財富自由之路》和媳，好好做價值感知的訓練格遭，因為我也想把我的區(qū)塊鏈資產(chǎn)翻100倍，哈哈??繼續(xù)為成為三九同行者努力留瞳！
我這兩天還運用了一個早起打卡賺錢的小程序拒迅，這個小程序把他律+及時反饋+對賭結合在一起，用10塊保證金賭自己能否堅持她倘，堅持的人瓜分沒堅持那部分的人的保證金璧微，每天早上5：00-8：00打卡才作數(shù)，當天結算硬梁，今天第二天前硫，8：01接到通知分到了0.86元，用這種及時反饋來激勵倒逼自己持續(xù)早起挺有意思靶溜，我現(xiàn)在對工具的看法在發(fā)生變化开瞭，能促使自己變得更好的工具和套路要樂于使用懒震，以后都是數(shù)據(jù)化人生，財富是幾位數(shù)嗤详，持幣數(shù)量是A幾个扰？有多少讀者？寫了幾本書葱色？賣出多少本递宅？輸出了多少字？持續(xù)學英語苍狰、早起打卡多少天办龄？……一串串數(shù)字代表人生，不用覺得可悲淋昭，你可以把數(shù)字嵌在思想里俐填、文字里、作品里翔忽、產(chǎn)品中表達出來英融，照樣可以讓人激動、感動歇式。
007不寫就出局是讓我推開新世界的大門驶悟，所以我挺感謝自己一年前加入了這個社群，通過持續(xù)寫作材失，發(fā)現(xiàn)了越來越多可以學習的牛人和戰(zhàn)友痕鳍，持續(xù)加油吧！
更多的介紹都寫在這篇文章里不會寫作的你龙巨，將會被世界遺忘
