當(dāng)情緒被充分表達(dá)時(shí)霜瘪,就是一種療愈

? ? ? ? 女兒: 媽媽?zhuān)矣X(jué)得你抱弟弟的那一刻珠插,我就沒(méi)有愛(ài)了。以前你都是抱著我睡覺(jué)的颖对,有了弟弟捻撑,你有一半的愛(ài)給了弟弟。就像一個(gè)盒子缤底,里面有一半是弟弟的顾患,好溫暖;而我在盒子外面个唧,好冷江解。

? ? ? ? “媽媽很委屈,媽媽真的很愛(ài)你徙歼,你看犁河,媽媽的愛(ài)陪伴了你快6年了鳖枕,弟弟才不到1年。媽媽的愛(ài)給你的要多這么多桨螺「牵”

? ? ? ? ? ? “媽媽?zhuān)愣悸?tīng)不懂我說(shuō)的嘛。你不要再說(shuō)什么給我的愛(ài)多了這么多彭谁。我希望的是你對(duì)我和弟弟的愛(ài)是一樣多的”

? ? ? ? 聽(tīng)到姐姐這么一說(shuō)吸奴,我感覺(jué)到很委屈,懷孕起我就全職缠局,全身心的陪伴著她则奥,看那么多的育兒書(shū),學(xué)習(xí)這么多的課程狭园,不就是為了給她足足的愛(ài)嘛读处。弟弟還在哺乳期,除了喂奶唱矛,哄睡由我抱著罚舱,其他時(shí)間都是外公外婆帶著。這么的大熱天绎谦,外公特意把弟弟帶出去玩管闷,就是為了讓我有更專(zhuān)注的時(shí)間來(lái)陪伴姐姐,給到姐姐“專(zhuān)屬”的陪伴窃肠。姐姐不但不領(lǐng)情包个,還要說(shuō)出這樣的話(huà),真是太傷心了冤留,同時(shí)也覺(jué)得很失敗碧囊。甚至在想,我這樣是否太慣著她纤怒,太關(guān)注她的情緒會(huì)不會(huì)讓她變得太自私了呢糯而?我學(xué)的這些到底對(duì)不對(duì)?

? ? ? ? “我肯定愛(ài)你的呀泊窘!這樣吧熄驼,媽媽好久沒(méi)有給你編故事了。今晚媽媽編個(gè)鴨媽媽的故事吧...”我換了種方式州既,對(duì)她解釋著我對(duì)她的愛(ài)谜洽。

? ? ? ? 可故事剛剛起了個(gè)頭萝映,姐姐就用紙巾塞住耳朵吴叶。可能她感覺(jué)出我編這個(gè)故事的用意序臂。她無(wú)視我蚌卤,小聲說(shuō)“我的靈魂已經(jīng)凝固了实束。”

? ? ? ? 這句話(huà)驚醒我了逊彭。我沒(méi)有共情姐姐的感受咸灿,對(duì)于她的情緒我忽略了。我所做的“專(zhuān)屬”陪伴似乎是種為了不讓她打擾我喂養(yǎng)弟弟時(shí)的一種交易侮叮。我認(rèn)為我給予了姐姐足夠的陪伴時(shí)間避矢,她就不應(yīng)該在我喂養(yǎng)弟弟的時(shí)候,跑過(guò)來(lái)?yè)v亂囊榜;聽(tīng)到她的告白审胸,我才會(huì)有一肚子的委屈和氣憤。我一直在我想要的世界里卸勺,我期待孩子理解接納我砂沛。可是孩子的感受是最真切的曙求。雖然我已經(jīng)做了我認(rèn)為的碍庵,可是孩子的這些感受已經(jīng)給她的心靈造成了傷害。我抱弟弟時(shí)悟狱,不讓她的靠近静浴,就是在把她給推離,就想她說(shuō)的在盒子外面挤渐。想到這里我不禁有些心痛马绝。

? ? ? ? 我學(xué)這么多是為了什么,不就是要給她足足的愛(ài)嗎挣菲?不就是為了讓她不像其他二胎大寶一樣富稻,有那種小寶一出,大寶靠邊“掉價(jià)”的感覺(jué)嗎白胀?

? ? ? ? “你能跟媽媽說(shuō)出你心里的話(huà)椭赋,媽媽真的很開(kāi)心。媽媽這里有些情緒臉譜或杠,你可以告訴我哪怔,我在抱弟弟的時(shí)候,你有些什么感受嗎向抢?”

? ? ? ? ? ? 姐姐在一堆卡片中认境,選出了這么幾張情緒臉譜。并說(shuō)出了選擇這些情緒臉譜的原因挟鸠。

情緒臉譜

? ? ? ? “有這么多的情緒呀叉信!那如果給你一些能力,你會(huì)選出哪些呢艘希?”

能量圖卡

? ? ? ? 姐姐選出了一些能量圖卡硼身,也說(shuō)出這些圖卡所帶來(lái)的功能硅急。在說(shuō)的這個(gè)過(guò)程中,我覺(jué)得姐姐的情緒釋?xiě)蚜撕芏嗉阉臁=憬阏f(shuō)“媽媽?zhuān)覀兒芫脹](méi)有編故事了营袜。我們拿著小人編故事吧〕笞铮”

? ? ? ? 我看了一下時(shí)間荚板,早已超過(guò)9點(diǎn)睡覺(jué)的時(shí)間。

? ? ? ? ? “好吧吩屹,我去拿娃娃”雖然超出了睡覺(jué)時(shí)間啸驯,此刻我覺(jué)得“愛(ài)的聯(lián)結(jié)”比作息更重要。所以我陪她玩了一小會(huì)兒祟峦。十點(diǎn)的鐘聲已經(jīng)響起罚斗。我說(shuō)“我們準(zhǔn)備睡覺(jué)吧,時(shí)間已經(jīng)不早了宅楞≌胱耍”

? ? ? ? “我還想聽(tīng)故事⊙嵫茫”

? ? ? ? “這樣距淫,你先來(lái)選選,你現(xiàn)在的心情怎樣婶希?”

情緒臉譜

? ? ? ? “哦榕暇,心情好了很多。發(fā)生了什么喻杈?”

? ? ? ? “我現(xiàn)在滿(mǎn)滿(mǎn)都是愛(ài)啦”

? ? ? ? ? “好的彤枢,媽媽用一分鐘整理一下卡片⊥彩危”當(dāng)我整理完缴啡,轉(zhuǎn)身時(shí),姐姐已經(jīng)安然的睡著了瓷们。

? ? ? ? ? 姐姐情緒被看到业栅,被接納的同時(shí)還有被化解,加上又有及時(shí)游戲陪伴滿(mǎn)足了親密需求谬晕,心中的負(fù)向情緒立馬轉(zhuǎn)變成正向情緒碘裕。相信姐姐心中的愛(ài)已是有增無(wú)減。所謂當(dāng)情緒被充分的表達(dá)時(shí)攒钳,就是一種療愈帮孔。

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