生活感悟1.是焦慮灰瞻？還是踏實(shí)改變腥例？

2016.12.17

1.焦慮沒(méi)有什么用辅甥，不如想想自己為何焦慮。越是讓人煩躁的東西燎竖，越要把細(xì)節(jié)搞清楚璃弄。

2.光搞清楚了也沒(méi)用，得改變行為构回。道理搞清楚了夏块，但是面臨行為時(shí)，有僥幸心理纤掸，覺(jué)得自己這么做（不那么精細(xì)準(zhǔn)確）也沒(méi)關(guān)系脐供。這是一種陋習(xí)。必須改變借跪。想清楚不是目的政己，關(guān)鍵在于改變！

3.一點(diǎn)一點(diǎn)踏實(shí)做垦梆，相信自己匹颤，可以改變。

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