今天我認真閱讀《人生效率手冊這本書》第一章，目標建立。
一赖歌、請給過去的一年的自己打分
? ? ? 1. 2018年跟過去的十年一樣沒有什么特別之處，也沒有什么收獲功茴，最多打1分庐冯。那我就給過去2019過去半年的自己打分吧，如果滿分是5分的話坎穿，我大概可以打三分展父。
過去半年我開始尋找自己的人生目標返劲，在這個過程中開始了各種報班學習。2月參加12期剽悍行動營栖茉，堅持每天學習寫作打卡21天篮绿，獲得了勤奮好學和學以致用勛章；3月參加了萌薇老師的奇遇人生手帳訓練營吕漂，開始了解手帳亲配；4月參加了堅持星球龍兄線上演講訓練營，進入了決賽惶凝；4月還被堅持星球選為點評導師吼虎，在演講千人團負責點評是個學員的演講作業(yè)，結束后獲得堅持星球“金牌導師”榮譽證書苍鲜；5月參加了翊優(yōu)奇妙人生寫字訓練營滔驾，開始學習田章英楷書嗡髓，聽話照做隔披，目前學習積分排第一征冷；6月知道了閱讀的重要性，報名了21天默曾讀書會和若辰老師的“閱來閱好”100天讀書活動坯屿。
2.定義目前的自己是5類職場青年的第三類油湖。有時候仿佛能找到目標，這個目標時有時無愿伴，不清晰肺魁、不明確。
①雖然我報了很多課程隔节，但是沒有持續(xù)關注一個焦點不斷深挖鹅经。
②根據(jù)小來早晚安的統(tǒng)計，我已經(jīng)堅持了204天早起怎诫，但是之前早起注意力不是很集中瘾晃。不過目前正在踐行“清晨三件事”方法，我把它壓縮到只做“清晨兩件事”幻妓，感覺成績越來越看得見蹦误。
③容易掉入時間黑洞，工作和學習效率不高肉津，時間浪費比較多强胰。
④在學習上沒有區(qū)分什么該精學，什么該泛學妹沙。
二偶洋、一生目標的建立
1.使用七個人物法，找到人生目標距糖。
首先玄窝，寫出你想成為的7個人（我居然寫出來了9個）牵寺。
接下來，分別寫出她們所具備的三個硬本領恩脂，篩選出出現(xiàn)頻率最高的三點帽氓，就是我要修煉的硬本領×┛椋花了二十分鐘時間認真找到了自己需要修煉的硬本領黎休。分別是：寫作、演講典阵、職場教育奋渔，并且一定要做到“勤且恒”镊逝。這幾個硬本領之間相互聯(lián)系壮啊、互相促進，通過自我匹配撑蒜，選出其中一個與我工作相關的歹啼，我正在學或者正在做的那個硬本領“寫作”進行修煉。
2.分解目標
將目標分為年目標（一個心愿-進步晉級）座菠、月目標（業(yè)務狸眼、閱讀、寫作浴滴、演講拓萌、人際關系）、周目標升略、日目標（不超過3個）微王，然后早起讀書寫作（精學）、白天專注工作品嚣、晚上鍛煉陪娃炕倘，有計劃的為自己的目標去堅持！
三翰撑、相信堅持的力量
功夫在八小時外罩旋，要為目標有計劃、有方式方法的忙眶诈，相信時間的魔力涨醋，堅信堅持的力量，運用10000小時定律去修煉自己的硬本領逝撬，去實現(xiàn)自己的人生目標浴骂。
