樊登講書說過這樣一句話:
真正能給你帶來改變的忧风，能夠帶領你走出黑暗的，是你自己的自信光明送爸。是你自己有著拯救自己的那種責任感招刨、動力和能力。你自己內心當中有這么一個向好的精神灵份，你才真的有可能走出來仁堪。
我們每天會遇到很多的人，會期望被愛填渠，被重視弦聂，被關注，被人看見氛什。
所以很多時候莺葫，我們會失去判斷力和理智。
當我們在孤獨的時候或者深處黑暗中枪眉，任何一個人多跟你說了些話捺檬，你就會覺得那是一束光，希望對方能救贖自己贸铜，但是能救贖你的只有你自己堡纬，你看到的只是假象。
真正的喜歡是你縫合好傷口后遇見的蒿秦，你們是在平等位置的烤镐，真正的可以同頻共振的人。
我們處于情感忽視的情況下棍鳖，會放大情緒炮叶，混淆了感情和問候，以至于自己成為一個演員，沉浸在自己的戲劇當中镜悉，接受壞情緒的洗禮祟辟。
這樣是不對的，情緒是人本能就有的积瞒，壓抑不了就要學會合理面對川尖。
可以犯錯登下，也可以有不好的時刻茫孔，關鍵是要學會自己理性看待。
這個世界不存在哪一束光會照耀自己被芳，因為那不夠是自己強加在對方身上的一個意念罷了缰贝。
真正能救贖自己的只有自己。只有自己的自信光芒畔濒，不放棄的精神剩晴。
