周日，多云轉(zhuǎn)晴（25~31℃）
①一日三餐
? ? ? 早餐溪窒，9:05，干烙蛋糕一小包冯勉、一個(gè)迷你哈密瓜味月餅澈蚌、紅棗燕麥蒸南瓜（粥）。午餐灼狰，12:03宛瞄，一大盤青紅椒雞蛋蔬菜炒粉絲。晚餐，17:56份汗，生菜火腿雞蛋蕎麥湯面盈电。今日水果和其他，大蘋果杯活、冬棗匆帚、柚子、焦糖瓜子旁钧、酸梅湯吸重、炸雞排。
②其他
? ? ? 我今天看了一部電影《花木蘭》歪今，聽閨蜜說嚎幸，這是迪斯尼出品的，所以配音是英文寄猩，我一開始看的時(shí)候會(huì)覺得很別扭嫉晶。因?yàn)槟X子里的第一印象都是中國人主演的電影都應(yīng)該是中文而不是英文，這次倒是有些另辟蹊徑田篇，我拋開了刻板印象替废，只追求電影傳達(dá)的思想，看演員演技和電影劇情斯辰，最后的感覺是還不錯(cuò)舶担。
? ? ? 我在努力控制自己墨跡的速度，今晚和昨晚都一樣彬呻，洗澡洗漱+洗衣服衣陶，合計(jì)都只花了18分鐘，就像以前在學(xué)校一樣闸氮，速度些剪况，把時(shí)間留到自己做更想做的事情上。
? ? ? 自從我沒有每天都去跑步蒲跨，我是越來越懶了译断，運(yùn)動(dòng)次數(shù)都是屈指可數(shù)，吃的又多了或悲，放肆了孙咪，肚子和腰上又有贅肉了，手臂又粗了巡语，我又要開始控制自己了翎蹈，還是跑步減重讓我更快樂。堅(jiān)持挺難的男公，10月3日轉(zhuǎn)眼就到了荤堪，我的目標(biāo)沒有達(dá)到，雖然臉減下來了，這段時(shí)間的體重也比較平穩(wěn)澄阳，但是我心里還是知道的拥知，自己懈怠了很久。我要重新開始跑步了碎赢，跑+控制飲食低剔，從9月21日開始。
③摘錄
? ? ? 夏天即將過去揩抡，秋天也會(huì)從頭再來户侥，你要是沒事做就陪我過冬天吧。
? ? ? 隨著時(shí)間的流逝峦嗤，你是否發(fā)現(xiàn)心靈已粘滿塵埃蕊唐？那么用友善把心注滿，用愛真誠地對(duì)待每一個(gè)人烁设，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界依然美麗如昔替梨！
? ? ? 人生的價(jià)值從來不在別人的評(píng)價(jià)里，因?yàn)橹灰獦酚^積極地活著装黑，每一種人生副瀑，都有意義，都值得被贊頌恋谭。
? ? ? 我猜我們的人生都是一場(chǎng)夢(mèng)糠睡，對(duì)自己而言感覺逼真，對(duì)其他人都毫無意義疚颊”房祝——安東尼·馬拉 《我們一無所有》 ???
? ? ? 一個(gè)人若是學(xué)會(huì)了自己陪伴自己，便學(xué)到了人生最重要的一項(xiàng)生活技能材义。 ???
? ? ? 生活一定是要把壓軸的好運(yùn)留給你均抽，才會(huì)現(xiàn)在讓你經(jīng)歷一段糟糕的日子。上天不會(huì)無緣無故做出莫名其妙的決定其掂，它會(huì)讓你放棄和等待油挥，是為了給你最好的東西。相信我款熬，前方有路深寥，未來可期，越簡(jiǎn)單越快樂贤牛，越努力翩迈，越幸運(yùn)。
? ? ? 最好的藥物是忙碌盔夜，最好的醫(yī)生是睡眠，最好的療愈是讀書，最好的愛情是自愛喂链，最好的自愛是自律返十。
? ? ? 有時(shí)候細(xì)微的感動(dòng)確實(shí)很治愈，清淡的生活總有他的光芒萬丈椭微。 ???
④獨(dú)白
? ? ? 一大早點(diǎn)開微信洞坑，先在“深海菌的船”微信群里給大家發(fā)“早上好”，再打開我和媽媽的微信對(duì)話框蝇率。我看到一張截圖迟杂，媽媽給我買了3斤黃玉米，是我昨晚跟她說的本慕，她都放在心里了排拷。昨晚跟室友聊到各自爸爸媽媽，她說她感覺我媽媽對(duì)我特別好锅尘，我一直都覺得是這樣子监氢，(?????)
? ? ? 不知道為啥，睡一覺醒來竟然這么累人藤违，大概是昨晚兩點(diǎn)左右才睡的原因浪腐。
? ? ? 忠誠，勇敢顿乒，誠實(shí)议街，孝順，要像花木蘭那樣璧榄，找到自己的位置特漩，發(fā)揮自己的實(shí)力，保護(hù)家人犹菱，為國家和人民戰(zhàn)斗拾稳，成為勇敢的戰(zhàn)士，有威嚴(yán)的領(lǐng)導(dǎo)者腊脱。
? ? ? 心里無數(shù)次想要改變現(xiàn)在的風(fēng)格访得，卻不知從哪里開始，糾結(jié)和猶豫不決是我的死穴陕凹，不是我做不到悍抑，只是我還沒有定下心開始改變。
