大家好亿胸，我是鳳超，你身邊的高效人生教練预皇，學(xué)好時間管理和精力管理侈玄，過超然人生。
在閱讀《正念教練》這本書時吟温，我不禁想到正念與教練的異同是什么序仙？
正念與教練的共同特性
觀察心
同理心
初心
同情心
好奇心
整體性
沉思
人是全部
內(nèi)省
空間感
自我覺知
開放心態(tài)
對周遭世界的覺知
創(chuàng)造
不加評判
直覺
耐心
思維清晰
當(dāng)下
專注
信任
智慧
尊重
自我實(shí)現(xiàn)
正直
正念與教練的潛在差別或張力
差別
我覺得正念和教練最大的差別在于教練側(cè)重于未來，正念是關(guān)注當(dāng)下鲁豪，更進(jìn)一步教練是側(cè)重于未來的方向潘悼，而正念側(cè)重于當(dāng)下的執(zhí)行和落地！
