“熬夜”“夜貓子”“晚睡強迫癥”，這些詞對現(xiàn)在的年輕人來說不陌生吧∽ㄐ铮現(xiàn)在睹逃，夜生活似乎總是總是比白天要歡樂得多，那些白天壓抑了一天的靈魂祷肯，精神通通可以在夜晚找到釋放的方式唯卖。酒吧粱玲，ktv，夜市拜轨，哪一個不是熱熱鬧鬧抽减，充滿了形形色色的都市男女。
除去這些在外找樂子釋放自己橄碾，更多的宅男宅女們選擇下班后窩在家里卵沉，哪也不去，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達(dá)法牲，一晚上捧著個電腦手機一眨眼就過去了史汗。
A畢業(yè)快三年了。她不是一個心靈手巧的人拒垃，能不做飯就偷懶不做飯停撞，在外面吃快餐。加之租的房子離公司很近悼瓮，走路十幾分鐘就到了戈毒，朝九晚五的工作方式讓她下班后有大把時間揮霍。
可A有個失眠的壞習(xí)慣横堡。是有一年上學(xué)時外出打暑假工慢慢開始的埋市，因為工廠里需要倒白晚班，在開始連續(xù)一個月的晚班時命贴，A的生物鐘徹底混亂了道宅。晚班的時候，半夜恨不得找兩根筷子來把沉重的眼皮撐起胸蛛，而到第二天早上下班時污茵，又不知道哪里來的興奮，睡意全無葬项，和小伙伴們出去逛逛泞当，吃吃喝喝。一般到了中午以后才開始睡覺玷室，晚班上班的時間規(guī)定下午5:30左右就要集合了零蓉。一天只有不到五個小時的睡眠時間而且還是白天睡的笤受，所以穷缤，A幾乎沒有幾天是能主動起來的。
隨著這段經(jīng)歷過去箩兽，A也落下了有時會失眠的狀態(tài)津肛，所以她需要躺在床上，什么也不想汗贫，就閉著眼睛身坐，等著睡意漸漸上來秸脱。A十點就去睡覺了，可實際并沒有睡著部蛇。
實際上A的工作并不順心摊唇，在這期間她跳過一次槽⊙穆常可好像并不盡人意剩盒，在那個沒有資源沒有人脈的小公司里啤斗，A變得更加懶惰了，她每天上班認(rèn)真工作的時間不超過3個小時，其余時間不是瀏覽網(wǎng)頁看新聞就是玩手機烤蜕。A說:“我甚至忘記認(rèn)真工作是什么一種狀態(tài)了，總會不自覺的就走神了洲尊∠停”A也努力過，她曾經(jīng)為了一個訂單弄到晚上兩點才睡肩祥，可她的努力好像用錯地方了后室，上班時不努力，下班時熬夜來做搭幻，往往是事倍功半咧擂。于是她干脆放棄了。
雖然她放棄熬夜來加班檀蹋，可是她和很多人一樣松申，越來越離不開手機了，當(dāng)癡迷一件事時俯逾，時間往往流逝得飛快贸桶。A喜歡上了刷微博，一有空閑時間就拿起手機打開微博:“微博真好啊桌肴，有各種信息皇筛，還有這么多一起熬夜晚睡的人”。A是這樣想的坠七。而她每天都在看些什么信息呢水醋？無非就是這個明星要拍電視劇了，那個明星又鬧緋聞了彪置，這個視頻真搞笑拄踪，段子真多啊，看都看不過來……她睡覺時間從原來的十點到現(xiàn)在的十二點拳魁，如果第二天不上班的話惶桐，她可以兩三點才睡。其實A并不想過這樣的生活，可她就是迷戀上了這種頹廢的狀態(tài)姚糊。
A的工作是跟銷售有關(guān)的贿衍，像她這種上班狀態(tài)自然是沒有業(yè)績的，老板嘴上雖然沒有說她救恨，心里卻也有想法贸辈，在連續(xù)幾個月業(yè)績都不達(dá)標(biāo)時，她自己也感受到壓力越來越大肠槽，她每天都活在自責(zé)與內(nèi)疚中裙椭，她決定要改變這樣的生活，利用下班時間干點有意義的事情署浩。她把三年前買的字帖找了出來揉燃，上面還只練習(xí)過一頁，開始看買了大半年還只翻了前十頁的書筋栋。她希望自己不要下班后只想著玩手機炊汤。可是效果似乎并不顯著弊攘，她還是覺得生活很痛苦抢腐。
微博上有天熱搜是失眠呼吸法，那是半夜一點多了襟交，A又拿起手機打開微博迈倍，點進(jìn)熱搜，很多人評論方法有效捣域，A照著那個方法試了一下啼染，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，并沒有什么用焕梅。
每天晚上睡覺前更成了一天中最痛苦的事情迹鹅，因為她只要一躺在床上就開始想今天有哪些事沒去做:該學(xué)幾個單詞的，該看幾頁書的贞言，該努力上班點的斜棚。她真是恨死這樣的自己了，想著想著甚至恨不得現(xiàn)在就從床上爬起來去干完该窗，可她終究是一個思想上的巨人弟蚀。她對自己說，今天就算了酗失，明天一定要干完這幾件事义钉。可這樣并不能讓她的睡眠好起來级零，她一整晚都沉浸在自己對今天的悔恨和對第二天的幻想中断医。第二天早晨在和睡神斗爭了108回合后，頂著惺忪的睡眼爬起床奏纪〖停可想而知，無非是今天的惡性循環(huán)序调。
相信像A這樣的人不在少數(shù)吧醉锅，對生活充滿迷茫，對工作沒有激情发绢，完全就是做一天和尚撞一天鐘硬耍。曾經(jīng)聽到有同事說過，我每天晚上躺在床上看小說边酒，看電視经柴，就算實在是很想睡了我也不睡，因為睡一覺起來又要上班了墩朦，一天真短暫啊坯认。A也是害怕第二天的到來，所以晚睡氓涣，害怕自己要睡覺時就開始悔恨今天又浪費一天牛哺，所以晚睡，可第二天上班時鬧鐘響了再關(guān)掉她都能睡著劳吠，這就是晚睡強迫癥引润。
晚睡真的能為了我們延長一天的時間嗎？顯然并沒有痒玩。A的問題不在于暑假工落下的失眠病淳附，晚睡強迫癥實際是她對自己的一種懲罰，A也不想熬夜蠢古，只是害怕睡前又想起自己一事無成燃观。導(dǎo)致現(xiàn)在的生活狀態(tài)一片混亂。
想起看到過的一句話:因為你寧愿每天都活在自責(zé)與愧疚中也懶得去努力便瑟，所以就算每天無所事事也會覺得自己活得好累缆毁。
說得就是A這樣的人。為什么會每天覺得累覺得痛苦呢到涂，工作上的壓力無疑是最大的來源脊框，可這都是A自己一手造成的呀，是有機會改變的践啄，但她沒有行動浇雹，即使她已經(jīng)在無數(shù)個失眠的夜晚對自己說了無數(shù)遍。
【雖然至今為止的道路絕非一片坦途屿讽，但想到正因為活著才有機會感受到痛楚昭灵，我就成功克服了種種困難吠裆。】東野圭吾在《解憂雜貨店》里這樣寫到烂完。
你是否也覺得生活無趣试疙，每天什么也沒干但就是覺得累？去改變吧抠蚣，不管你是找到努力工作的方法祝旷，還是看書寫字健身∷徽總之怀跛，不要再做一個行動上的矮子，很多時候柄冲，當(dāng)你真的開始改變時吻谋，你會發(fā)現(xiàn)一切都變得輕松多了。
