2019年11月總結(jié)

@健康@家庭

突然發(fā)現(xiàn)自己不怎么鍛煉了榕暇,跑步只有8.3k。keep沒有做杀糯。但是體重和腰圍都掉了下來扫俺。比年初腰圍少了4cm,體重降了8.6斤固翰。估計比生這個小孩前還要瘦了狼纬。差不多接近理想體重了,腰圍還是松骂际,沒有做肌肉鍛煉疗琉。原因是經(jīng)常熬夜,喂奶消耗很多能量歉铝,早上都起不來鍛煉了盈简。打了流感疫苗,為了冬季做好準(zhǔn)備太示。小寶又生病兩次送火,疲憊不堪又不斷請假跑醫(yī)院,大寶小升初在即先匪,基本沒有時間輔導(dǎo)她种吸。一生病家里打仗似的。LG經(jīng)常加班呀非,在家睡覺都是一件奢侈品了坚俗。下個月開始改變帶小孩的方案。請保姆在家岸裙?安全方面猖败?補鈣,鈣片降允,牛奶恩闻,魚粉,蝦粉剧董。

@學(xué)習(xí)

看書演講的力量1/2幢尚,百詞斬13天破停,每天約20分鐘,50詞左右尉剩。某天測了一下詞匯量真慢,閱讀的詞匯量竟然達(dá)到5695多,聽讀的詞匯量有4245理茎,評價說已經(jīng)達(dá)到當(dāng)?shù)孛绹就林袑W(xué)生水平黑界。加油。學(xué)習(xí)基本都在上班時間去利用空閑碎片時間皂林,上進(jìn)的我朗鸠!因為回家都是圍著小寶轉(zhuǎn)了。開大寶的家長會础倍,小升初在即童社,有壓力。買了幾本書讓她自己學(xué)習(xí)自學(xué)著隆,她也比較自覺,學(xué)業(yè)重有時候有情緒呀癣,偶爾輔導(dǎo)一下美浦。Yo參加了一個英才計劃的選拔考試,60分项栏。學(xué)校減負(fù)的基調(diào)浦辨,又有升學(xué)壓力,學(xué)生家長反而更大壓力沼沈。

@娛樂

一個人帶兩寶逛街吃飯流酬,為了出去走一下,好像豁出去一樣的感覺列另。玩彈床芽腾,吃新菜∫逞茫看白鷺摊滔,成千上萬的排隊列,很壯觀店乐。

@職業(yè)暢想

某天突然參加活動中了個贈品艰躺,用了10來分鐘,有兩百塊的贈品眨八。很向往可以這個賺錢能力腺兴。僅僅想像一下。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末廉侧,一起剝皮案震驚了整個濱河市页响,隨后出現(xiàn)的幾起案子篓足,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖拘泞,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,635評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件纷纫,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡陪腌,警方通過查閱死者的電腦和手機辱魁,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,543評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來诗鸭,“玉大人染簇,你說我怎么就攤上這事∏堪叮” “怎么了锻弓?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,083評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長蝌箍。 經(jīng)常有香客問我青灼,道長,這世上最難降的妖魔是什么妓盲? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,640評論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任杂拨,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上悯衬,老公的妹妹穿的比我還像新娘弹沽。我一直安慰自己,他們只是感情好筋粗,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,640評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布策橘。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般娜亿。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪丽已。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,262評論 1 308
  • 那天买决,我揣著相機與錄音促脉,去河邊找鬼。 笑死策州,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛瘸味,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播够挂,決...
    沈念sama閱讀 40,833評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼旁仿,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起枯冈,我...
    開封第一講書人閱讀 39,736評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤毅贮,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后尘奏,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體滩褥,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,280評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,369評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年炫加,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了瑰煎。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,503評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡俗孝,死狀恐怖酒甸,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情赋铝,我是刑警寧澤插勤,帶...
    沈念sama閱讀 36,185評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站革骨,受9級特大地震影響农尖,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜良哲,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,870評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一盛卡、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧臂外,春花似錦、人聲如沸喇颁。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,340評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽橘霎。三九已至蔫浆,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間姐叁,已是汗流浹背瓦盛。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,460評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留外潜,地道東北人原环。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,909評論 3 376
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像处窥,于是被迫代替她去往敵國和親嘱吗。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,512評論 2 359