? ? ? 這一周總結(jié):低估狀態(tài)，一直在調(diào)整中杏愤，還好這周結(jié)束時狀態(tài)回來一點兒。此刻珊楼，人在紅安天臺寺通殃，昨天有幸見到六度禪舞的創(chuàng)始人演安師傅画舌，還有兩位高學歷僧人師傅，接待我們住宿的時江蘇徐州的一位瑜伽館老板娘曲聂，帶團隊過來體驗，后來就留下來做義工~佳人老師說句葵，天臺寺藏龍臥虎厕鹃，初來乍丈，感覺跟一般的寺廟不一樣，有自己獨特的禪樂文化~期待更深入的了解~
我的三個標簽：
1.五歲男孩的媽媽轻专，有愛的妻子，暖心的女兒请垛，真實生活的丹~
2.工作上不斷自我探索，自我挑戰(zhàn)宗收，認真努力的銷售工作者
3.我是微光，照亮自己混稽，引領(lǐng)他人，知行合一~愿意用心去珍惜這一世的緣分和時光~
90天三個目標：(2018/3/1~2018/6/30)
1.微習慣固化完成(晨間儀式(早起匈勋，冥想，運動洽洁，閱讀)，睡前儀式(舞動饿自，親子閱讀，欣賞日記)昭雌，周總結(jié)和周計劃)
2.培養(yǎng)兒子獨立穿衣，洗澡苟穆，寫作業(yè)的習慣~
3.鼓勵兒子學會乒乓球~
識字超過150個~
4.黃馬/
日本游?
5.五一參加禪舞學習?
6.工作上:見月總結(jié)
【時間管理】
【周檢視】20180429
（20180421周六~20180429周日）
一、上周大事記（回顧和反思）
1.炫腹團運動一階結(jié)束~
2.終于如約踏上禪舞的學習之路~生活禪雳旅，菩提禪间聊，用心去身體力行的踐行菩提文化，禪文化~
3.工作上踏實幾天把所有客戶跑一遍哎榴，摸了個底僵蛛，對于下個月的工作有了方向迎变。
4.自己的學習得到愛人的理解，他帶著兒子和我家人回去準備弟弟婚禮的家具~
二衣形、【自我反省】2018年夢想版（有錢有愛有健康，無嗔無懼無妄想）
1.家庭:兒子繪畫上課寫作業(yè)這周各種狀態(tài)百出~我也一直很焦慮谆吴，發(fā)脾氣，還動手打了他句狼，每次都會體驗到深深的無力和無助感~
? ? ? ? 有一天我突然想起當初得知他到來的感受笋熬，沒有人歡迎他的到來，因為他是個意外胳螟，我和愛人為此哭過很多次，都準備好放棄他了旺隙，后來還是滿滿的不舍留下他~所以愛的有時會糾結(jié)骏令，也很慎重，總擔心自己做的不好會給他的成長帶來不好的影響榔袋，為此我也參加過很多的學習，可越是這樣凰兑，期待越多，失望也越多审丘。
? ? ? 愛人:他帶我去和朋友吃蝦子，去年也帶我吃過一次滩报。
2.工作：雖說家里亂亂的，只要走出家門脓钾，還是安心處于工作狀態(tài)，雖說工作也出現(xiàn)很大的壓力昌妹，但有一份相信捶枢，盡力而為。
3.財富經(jīng)濟:禪舞的學習費用烂叔，給自己買了個美容院的體驗卡(可能會退~)
4..學習更新：菩提禪舞學習固歪，書本周沒看~
5.健康鍛煉：跑步1次~健身3次~
6.人脈(社交和躍遷小組):
? ? ? ? 約禪舞學習的小伙伴一起爬山頂想去看千年的古寺~
7.休閑娛樂:去做一次spa，放松背部和肩頸
8..意識狀態(tài):本周焦慮煩躁的一周~還好一周結(jié)束時狀態(tài)回來一些~
9.微習慣固化:每日三只青蛙昼牛，早起，炫腹團打卡~
三贰健、【上周青蛙完成情況】
1.跑步三次以上(準備黃馬)~×
2.天臺寺禪舞學習~?
3.高效完成工作安排~?
4.溝通愛人五一假期安排~?
5.增加本周閱讀時間~×
6.鼓勵兒子學乒乓球~×(老師調(diào)課，假期)
四辜伟、【下周青蛙】
1.用心體驗和學習禪舞~
2.聽天臺寺禪樂會~
3.一定在走之前爬一次山頂，爭取能有機會看到傳說中的小比丘尼~
4.爭取鼓起勇氣跟期待的寺廟師傅聊天溝通~
5.和佳人老師溝通自己想把禪舞引入工作的想法脊另，期待這個行動能有助于他人~
6.體驗慢跑黃馬，即使體力不支沒有完賽也接納自己~
