【用思考對(duì)抗迷茫敦冬，用行動(dòng)解決焦慮】
文|李多余
01.
30+的女人能有多浪？
前兩天看了《乘風(fēng)破浪的姐姐》唯沮，真讓我大開眼界的爽脖旱。
50歲的鐘麗緹，上半場(chǎng)穿著亮片緊身衣大跳舞娘介蛉，下半場(chǎng)卻只剩下半條小腿入鏡——她每天晚上9/10點(diǎn)要睡覺萌庆，到了困點(diǎn)，直接在后排原地臥倒币旧，呼呼大睡践险。
天大地大，沒有姐的美容覺大吹菱。
33歲的張雨綺巍虫，不會(huì)唱也不會(huì)跳，前經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)不讓她上唱跳類節(jié)目鳍刷，怕毀形象占遥。結(jié)果剛換了團(tuán)隊(duì)她就參加了女團(tuán)選秀綜藝。
只不過输瓜，唱的歌是《粉紅色的回憶》瓦胎，跳的舞是同手同腳。
但她照樣說尤揣，我就是要站C位搔啊，姐要C位出道。
48歲的寧?kù)o北戏，在后臺(tái)被導(dǎo)演要求自我介紹负芋，她白眼一翻，“我這幾十年白干了唄嗜愈，都不認(rèn)識(shí)我示罗？”
后來被主持人易立競(jìng)提問“你覺得自己現(xiàn)在是幾線？”芝硬，姐姐干脆眼都不眨蚜点，“我一直都是一線“枰酰”
評(píng)委問她為啥要來參加節(jié)目绍绘，她說，“貪玩”。
黃齡陪拘，出了名的“歌紅人不紅”厂镇。導(dǎo)演問她是否介意這個(gè)說法，這位爺一臉的無所謂左刽，“我光靠作品就可以說話捺信，總比人紅歌不紅好吧？”
一桿子內(nèi)涵一大片欠痴。
而“人紅戲不紅”的萬茜迄靠，一進(jìn)場(chǎng)被所有美女告白時(shí)笑的清清淡淡，面對(duì)沈夢(mèng)辰搭訕但是想不出劇名的尷尬場(chǎng)面時(shí)喇辽，也依舊坦然掌挚。
“沒關(guān)系∑凶桑”
你喜歡我或者忘記我吠式，都沒關(guān)系。姐don't care抽米。
表演之前節(jié)目組沒有安排彩排特占，殺了姐姐們一個(gè)措手不及。結(jié)果李斯丹妮上臺(tái)之后直接要求試音15秒云茸，確定效果之后才正式表演是目；
出道36年的伊能靜開始前指揮調(diào)音老師，我不要那么多回音查辩，少胖笛，再少网持，給我弄“干”一點(diǎn)宜岛；
萬茜自彈自唱到一半，和弦轉(zhuǎn)換沒跟上功舀，直接要求重來萍倡。
你有你的規(guī)則，我有我的要求辟汰。
這種跟規(guī)則平等對(duì)話的掌控感列敲，真的夠野夠浪。
相比之下帖汞，二十幾歲的“后浪”就顯得有點(diǎn)不夠看了戴而。一張說走就走的機(jī)票算什么？能有說辭職就辭職的底氣才叫野翩蘸；
敢對(duì)世界宣戰(zhàn)很酷所意？能被外界認(rèn)可很值得炫耀？
sorry，老娘眼里根本就不存在那些東西扶踊，更不需要?jiǎng)e人來評(píng)價(jià)我
?——我有我的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)泄鹏，我知道我是什么樣兒。你們秧耗，少對(duì)我的生活指手畫腳备籽。
這才是姐姐們的鋒利和美麗。
當(dāng)26歲的四千年美女鞠婧祎還在用“清晨偽素顏”“不會(huì)下廚”“沒力氣開門”來辛辛苦苦維持“天然仙女”的人設(shè)時(shí)分井，藍(lán)盈瑩已經(jīng)能對(duì)著鏡頭大大方方的說：
我就是努力车猬。
我就是要讓大家知道，我藍(lán)盈瑩干一行像一行杂抽。
不裝诈唬，不怯，不討好缩麸，要就是要铸磅，沒什么好遮遮掩掩的。
這種對(duì)自己和對(duì)世界的坦誠(chéng)杭朱，真的超迷人阅仔。
02.
比“不討好”更迷人的，是姐姐們無處不在的“掌控感”弧械。
對(duì)于身材和顏值的掌控就不必說了八酒。50+的伊能靜保養(yǎng)的看不出一絲歲月痕跡，37歲的金莎依舊像個(gè)女高中生刃唐。30歲的金晨羞迷，一抬腿就是標(biāo)準(zhǔn)一字馬。
這份堅(jiān)持和保養(yǎng)的毅力画饥，真不是光靠錢就能砸出來的衔瓮。
不信你問問你自己，買來的貴價(jià)眼霜有堅(jiān)持每天用么抖甘？保健品每天按時(shí)吃了么热鞍？一周三次運(yùn)動(dòng)出汗做到了么？
哪怕是最簡(jiǎn)單的一天做二十個(gè)深蹲衔彻，你能控制自己幾天薇宠？
自律才能帶來自由。
除了對(duì)肉體的掌控艰额，對(duì)規(guī)則澄港，或者說對(duì)自己應(yīng)得權(quán)利的掌控，是更強(qiáng)的“大女主感”之所在柄沮。
在知乎有這樣一個(gè)問題回梧，“如何看待《乘風(fēng)破浪的姐姐》節(jié)目組對(duì)姐姐們有求必應(yīng)的行為逐工？”
底下的最高贊來自一位匿名答主：
社會(huì)現(xiàn)實(shí)罷了。
想以比較舒服的姿勢(shì)接受采訪（伊能靜）漂辐；
想讓攝影師拍到比較好的景別（寧?kù)o）泪喊；
錄制幾個(gè)小時(shí)不吃不喝想喝點(diǎn)東西（黃圣依）；
歌手調(diào)試耳返話筒（黃圣依）髓涯；
歌手要求調(diào)整伴奏袒啼、混響（伊能靜）；
請(qǐng)問以上哪一個(gè)不是正常的需求纬纪？
只是演藝圈新人沒有資格也沒有膽量提要求蚓再，而姐姐們都是有江湖地位的，人家提一個(gè)合理需求包各，節(jié)目組不應(yīng)該滿足嗎摘仅？
劃重點(diǎn)：新人沒資格，也沒膽量问畅。
這種和“甲方”直接提出合理要求娃属、平等對(duì)話的底氣，正是區(qū)別職場(chǎng)新人和實(shí)力派的重要因素之一护姆。
不知道有沒有人和我一樣矾端，在很多場(chǎng)合不敢跟別人談條件。
比如卵皂，在面試的時(shí)候秩铆，不敢主動(dòng)詢問五險(xiǎn)一金、績(jī)效考評(píng)灯变、加班補(bǔ)貼殴玛、年終獎(jiǎng)比例、升職加薪幅度和比例等等屬于自己的權(quán)利添祸，甚至不敢談工資滚粟，報(bào)出的薪酬被對(duì)方壓價(jià)也不敢說個(gè)“不”字，就任由對(duì)面HR隨便糊弄兩句入職膝捞。
最后只能默默吃下啞巴虧坦刀，干著和同事一樣的活兒愧沟，拿著人家一半的薪酬蔬咬。
而那些“姐姐們”，在這種時(shí)候從來不慫沐寺。該是老娘的林艘，一分都別想少，也別想壓我的價(jià)混坞，姐值這個(gè)錢狐援。
有資格钢坦，也有膽量。
因?yàn)樗齻兒苊靼咨督矗约汉汀凹追健辈⒉皇谴嬖诟叩妥鸨暗迹瞧降鹊睦婊Q關(guān)系，所以咱誰也別讓誰不舒服镶殷。
03.
但禾酱，這一切是姐姐的特權(quán)么？
我覺得不是绘趋。
哪怕你是職場(chǎng)新人颤陶，也依舊有要求加班補(bǔ)償?shù)臋?quán)利，有問清楚各項(xiàng)權(quán)益的權(quán)利陷遮。
哪怕你只是個(gè)小小的選秀藝人晦毙，也可以要求調(diào)試設(shè)備惶岭，喝點(diǎn)東西。
姐姐們是多了底氣。但此處的底氣并不完全來源于本事疯汁、資格、實(shí)力威蕉，而更多的是對(duì)自己的高認(rèn)知玻粪。
不卑不亢。不討好项秉，也不狂傲绣溜。
這也是今天我想要告訴你的重點(diǎn)：
又野又浪又從容的姐姐們，靠的并不是有顏有錢有身材娄蔼，而是有實(shí)力怖喻，有成就，有自知岁诉。
其中第三點(diǎn)尤為重要锚沸。
沒錯(cuò)，不是實(shí)力和成就涕癣，而是自知哗蜈。
《乘風(fēng)破浪的姐姐》播出后，我看到很多人說緩解了自己對(duì)于年齡的焦慮坠韩。
但距潘，我其實(shí)并不覺得這樣的“緩解”足夠真誠(chéng)，足夠有效只搁。
看著節(jié)目里的姐姐音比，我們看到的是30+之后依然可以有不老容顏，辣妹身材氢惋，財(cái)富自由洞翩；
但現(xiàn)實(shí)是稽犁，節(jié)目播完了，我們依舊要面對(duì)經(jīng)濟(jì)壓力骚亿，面對(duì)眼下的皺紋已亥、清晨的掉發(fā)，面對(duì)生育的焦慮来屠，面對(duì)眼前的茍且陷猫。
我們依舊沒有對(duì)抗家人期望的勇氣，沒有獨(dú)立買房的妖、追求夢(mèng)想的實(shí)力绣檬。
我們可能終其一生都很難擁有“江湖地位”，擁有說“不”的資本嫂粟。
但娇未，這并不妨礙我們也有機(jī)會(huì)成為魅力十足的姐姐。因?yàn)椋?/p>
對(duì)外界的掌控源于對(duì)自身的掌控星虹。
對(duì)世界的坦誠(chéng)源于對(duì)自我的坦誠(chéng)零抬。
對(duì)評(píng)價(jià)的不屑源于對(duì)自己的認(rèn)知。
我們可能沒有那么強(qiáng)大宽涌，沒有那么成功平夜，沒有那么金光閃閃；
但每個(gè)人都可以擁有掌控卸亮、坦誠(chéng)忽妒、和自知。
而這兼贸，才是姐姐魅力的真正來源段直。
火辣身材固然迷人，但是一邊享受美食一邊鍛煉身體溶诞，常年瘦不下來的你也一樣迷人鸯檬；
好看當(dāng)然誰都想要，但是面對(duì)工作專注螺垢、專業(yè)喧务，為了自己的皮膚狀態(tài)控糖控油的你，哪怕相貌平平也依舊迷人枉圃；
能夠在行業(yè)內(nèi)叱咤風(fēng)云的大佬當(dāng)然令人艷羨功茴，但是在自己的小崗位做到最好，不辜負(fù)期望讯蒲，不虛度光陰的你痊土，也很有魅力肄扎；
月薪十萬墨林、輕松買下chanel的女性固然成功赁酝，但是追求自己的藝術(shù)家夢(mèng)想、默默在深夜里寫下小說旭等、在周末一個(gè)人練歌的你酌呆，也同樣成功。
只要是專注在自己的領(lǐng)域持續(xù)耕耘搔耕，掌控自己的生活和欲望隙袁，對(duì)自己的成功、失敗弃榨、渴望和缺陷都坦誠(chéng)相待菩收，遵循自己的價(jià)值追求不被外物左右，這樣的你鲸睛，也同樣是有魅力的“姐姐”娜饵。
我從周圍三十歲的姐姐們身上學(xué)到的最好的一句話就是：
“這是你的人生，這是你的生活官辈，你要負(fù)責(zé)箱舞，你更要讓自己爽∪冢”
前浪后浪晴股，都不如你乘風(fēng)破浪。
你好肺魁，我是李多余电湘，一個(gè)專注于個(gè)人成長(zhǎng)和好好生活的90后，在知乎有10w+人關(guān)注了我鹅经，不知道你會(huì)不會(huì)是其中之一胡桨？
在我的公眾號(hào)【咸魚人生自救指南】里，我寫了很多關(guān)于年輕人個(gè)人成長(zhǎng)瞬雹、學(xué)習(xí)方法以及情感交往的心得干貨昧谊，還有關(guān)于好好生活、撩漢變美酗捌、控制暴飲暴食呢诬、身材管理、抑郁管理胖缤、遠(yuǎn)離拖延癥等等話題尚镰，以及我的一些社會(huì)觀點(diǎn)和腦洞故事。
如果你和我一樣是個(gè)想要變得更好的普通人哪廓，一個(gè)曾經(jīng)或者正處在迷茫中的年輕人狗唉，想要讓自己的生活有一點(diǎn)點(diǎn)改變，那么關(guān)注一下我涡真，你不會(huì)失望的分俯。
用行動(dòng)解決焦慮肾筐，用思考對(duì)抗迷茫。希望我能陪你一起變好一點(diǎn)點(diǎn)~
可能對(duì)你有用的內(nèi)容：
我找了60個(gè)人缸剪，盯著我學(xué)習(xí)|懶宅獲取動(dòng)力的4條捷徑
追求夢(mèng)想這事兒吗铐，真沒你想的那么悲壯 | 真實(shí)經(jīng)歷分享
