面對(duì)生活中的困難蚂蕴、挫折，如果選擇抱怨就有可能一直停留在困難里俯邓。越是困難骡楼，我們就越需要想辦法解決問題。
保持同頻
有效溝通稽鞭，不在于說得有多精彩鸟整，而在于是否能讓別人聽明白。把復(fù)雜的東西用簡單的話來描述清楚朦蕴，保持對(duì)話的同頻篮条。還可以先確定目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)弟头，達(dá)成共識(shí)，有效減少矛盾涉茧。
主動(dòng)出擊
積極地表達(dá)需求赴恨，以“您可能不知道…”來開頭，語氣平和伴栓，不含挑釁和負(fù)能量伦连。對(duì)方也會(huì)更積極地采納我們的意見和建議。
反求諸己
保持同理心钳垮，站在他人的角度思考惑淳，多理解他人。沖突中不要只看到別人的缺點(diǎn)扔枫，多觀察汛聚、發(fā)現(xiàn)、回想他的優(yōu)點(diǎn)短荐，或許能更心平氣和地進(jìn)行溝通倚舀。
寬恕別人的錯(cuò)誤，不要用他人的錯(cuò)誤來懲罰自己忍宋，讓自己不開心痕貌，別人也不開心。
