今天想繼續(xù)抑郁癥的話題纳本，因?yàn)橄胝f的話還沒說完苔可。
近些年來既绕，抑郁癥的人數(shù)一直呈上升趨勢啄刹，但只有不到10%的人會去尋求幫助，其中一半去醫(yī)院就診凄贩，而能到精神科去就診的患者只有2%~3%左右誓军。
很多人認(rèn)為抑郁癥是一件難以啟齒的事，而不愿意接受專業(yè)治療疲扎。也有一些人因?yàn)閷σ钟舭Y的不了解昵时，而無心傷害了他們。
今天就聊聊抑郁癥的誤區(qū)椒丧。
誤區(qū)一? ? 抑郁癥就是想不開壹甥，是心理疾病，不需要吃藥治療
“什么抑郁癥壶熏，你就是想不開”句柠，“只要心態(tài)好，就不可能抑郁”棒假，“什么抑郁溯职，我看他就是作的”……
這些話有沒有很熟悉？
如果一個人抑郁了帽哑，身邊人往往人會勸他想開點(diǎn)谜酒，也有可能被看作心眼小，不堅(jiān)強(qiáng)等等祝拯，或者說心病還須心藥醫(yī)甚带，打開心結(jié)就好了，千萬別吃藥佳头，藥的副作用太大了鹰贵。
實(shí)際上，不是只有性格內(nèi)向的人才會得抑郁癥康嘉，抑郁癥就是一個人的大腦病了碉输。
大腦生病，除了有情緒方面的癥狀之外亭珍，還會有生理上身體上的變化敷钾，尤其是那些導(dǎo)致抑郁癥的生物學(xué)的因素，如果沒有藥物治療的配合肄梨，是很難痊愈的阻荒。
因此說藥物治療和心理治療同等重要，二者同步進(jìn)行众羡，往往效果更好侨赡。
誤區(qū)二? ? 抗抑郁的藥副作用大，差不多了就趕緊停藥吧粱侣，萬一上癮有了依賴性就更糟了
很多人說抑郁癥的復(fù)發(fā)率高羊壹，其實(shí)就是因?yàn)橛行┗颊咭缓棉D(zhuǎn)就停藥，導(dǎo)致的后來病情反復(fù)齐婴。只有維持足夠治療時間才能防止其復(fù)發(fā)油猫。
輕度抑郁癥患者是無需用藥治療的，而中度柠偶、重度患者均需規(guī)律服藥情妖。
抗抑郁藥物的療效也不是讓你吃過就會開心，忘記現(xiàn)實(shí)煩惱诱担。它只是通過調(diào)節(jié)腦內(nèi)與情緒相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)鲫售，幫助你緩解抑郁癥狀，減短抑郁發(fā)作的時間该肴，讓你感覺不那么難受情竹。而當(dāng)抑郁癥狀緩解后，再結(jié)合心理治療進(jìn)一步幫助患者處理內(nèi)心沖突匀哄，改善人際關(guān)系和負(fù)面情緒秦效。
在治療過程中，若有意拖延涎嚼，自行減少藥量阱州，或隨意停藥蟆盐，都會影響治療效果光酣，有的中度能發(fā)展成重度，重度也可能發(fā)展到終生服藥敢靡。一切均應(yīng)聽從精神科醫(yī)生的醫(yī)囑為好。
誤區(qū)三? ? 沒出息的人才會得抑郁癥
不是這樣的夜惭，抑郁癥和感冒發(fā)燒一樣普通而常見姻灶，與個人的性格軟弱沒有必然的聯(lián)系。在歷史上诈茧，罹患抑郁癥但性格堅(jiān)強(qiáng)的偉人比比皆是产喉。如梵高，如mg總統(tǒng).林肯敢会，如海明威曾沈，如張國榮……患有抑郁癥并不意味著個人的意志品質(zhì)薄弱、心胸狹窄鸥昏。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)塞俱，個體生物學(xué)方面的缺陷是導(dǎo)致抑郁癥發(fā)病的非常重要的因素之一。
誤區(qū)四? ? 抑郁癥病人都不會笑吏垮，性格開朗樂觀的人不會得抑郁癥
很多人以為抑郁癥患者就是愁眉苦臉敛腌，每天天以淚洗面，或者干什么都沒勁惫皱，對什么都提不起興趣……實(shí)際上像樊，抑郁癥沒有自己該有的模樣，不同的個體處于抑郁癥的不同階段旅敷，外在表現(xiàn)也不盡相同生棍，是否患上抑郁癥和一個人的性格開朗與否并無必然的聯(lián)系。
有的人外表風(fēng)輕云淡媳谁，朋友圈每日展示正能量涂滴，盡量使自己看起來是正常的狀態(tài)，他們不愿意自己給親人添麻煩晴音，甚至認(rèn)為說了別人也幫不了自己柔纵，但其實(shí)，他們內(nèi)心孤獨(dú)锤躁、脆弱搁料、憂郁……只有獨(dú)自一人時，才會默默流淚系羞，旁人很難發(fā)現(xiàn)他們的痛苦郭计。
還有一部分人以經(jīng)常頭疼，眩暈椒振，頸背疼等等癥狀昭伸，天天跑醫(yī)院、檢查澎迎、治療庐杨，就是不見好选调，醫(yī)院也查不出原因，有時家人或朋友就會誤解灵份，是不是沒病裝踩士啊？尋求關(guān)注各吨？
事實(shí)上這當(dāng)然不是他們在沒病裝病，他們只是因?yàn)橐钟舳鴮?dǎo)致的身體疼痛不適袁铐。
還有那么一部分人揭蜒，平日里總是笑臉迎人，但他們的有說有笑剔桨，可能并非來自內(nèi)心深處的真實(shí)感受屉更，而僅是因?yàn)楣ぷ鳌龊先髯骸⒍Y儀方面的原因瑰谜，此時的“微笑”反而是他們的一種心理負(fù)擔(dān)。這就是“微笑型抑郁”树绩。
事實(shí)上萨脑，他們也有困惑和煩惱，無奈饺饭、悲傷渤早，但為了維護(hù)自己的“面子”，不愿向別人吐露瘫俊，這種人通常以男性居多鹊杖，以成功人士居多。
“微笑型抑郁”和那些有身體疼痛的病人扛芽，如果能經(jīng)過醫(yī)生指點(diǎn)到精神科治療骂蓖，經(jīng)過抗抑郁治療，癥狀就會緩解川尖，從而結(jié)束漫漫求醫(yī)之旅登下。
誤區(qū)五? ? 覺得住院治療丟臉
有這么一個女孩，讀初二時叮喳，媽媽就發(fā)現(xiàn)她不愿說話庐船，常躲在房間里哭，擔(dān)心是不是有抑郁癥嘲更。但爸爸非常排斥看心理醫(yī)生筐钟，覺得就是學(xué)習(xí)壓力大造成的。所以一直拖赋朦，拖到高中篓冲，剛?cè)雽W(xué)不久李破，就出現(xiàn)了自傷行為，對家里人完全的抗拒和排斥壹将，也不愿意去上學(xué)嗤攻，這時爸爸才意識到問題的嚴(yán)重性，才覺得需要看看精神心理科了诽俯。
誤區(qū)六? ? 害怕傷害而百般遷就
一旦家里有人被確診為抑郁癥妇菱，就把患者當(dāng)“水晶玻璃人”，患者想怎么樣就怎么樣暴区，即使他有做得出格的地方闯团，也不敢去糾正。
抑郁癥患者行為的糾正仙粱，除了醫(yī)生之外也需要家人的積極參與房交。比如，要改變一個人的動力伐割，除了藥物基礎(chǔ)的治療方式之外候味，行為的糾正治療或認(rèn)知治療，也扮演一個重要的角色隔心。再比如白群，適當(dāng)把他推到社會上去，給他制定一些夠得著的規(guī)定硬霍，幫助培養(yǎng)相對比較規(guī)律的生活作息的習(xí)慣等等川抡，而不是聽之任之。
（部分內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)须尚，如有侵權(quán)崖堤，敬請?jiān)髡吲c本人聯(lián)系。旨在宣傳耐床，讓更多人了解抑郁癥）
