? ? 當(dāng)你設(shè)定了一個(gè)聚焦點(diǎn)的時(shí)候渣刷，你就有了一個(gè)專注的方向鹦肿。

? ? 但有時(shí)候卻很容易就“跑神”了。聽一個(gè)小時(shí)的會(huì)辅柴，15分鐘后就不再有前面的專注狀態(tài)箩溃。喝水、吃東西碌嘀、身體開始晃動(dòng)涣旨，神游在各個(gè)空間中。

? ? “ 唉股冗，還好有會(huì)議紀(jì)要开泽！”

? ? “領(lǐng)導(dǎo)講話嘛，后面還有組織學(xué)習(xí)的魁瞪，現(xiàn)在聽不聽不重要』莺簦”

? ? ?“這么多內(nèi)容导俘，和我有啥關(guān)系啊，后面看看紀(jì)要?jiǎng)e出岔子就行了剔蹋÷帽。”

? ? ?“跑神”的潛意識(shí)在會(huì)前早都有了。新來(lái)的時(shí)候都很認(rèn)真泣崩，呆的時(shí)間長(zhǎng)了莺债，就都摸出規(guī)律了嚎研，認(rèn)真不認(rèn)真哪有什么關(guān)系？這個(gè)“不專注”的習(xí)慣慢慢養(yǎng)成。

? ? 有時(shí)候是真不能跑神啊浅悉，老板的話記不住，大家誰(shuí)說啥也都跟不上讹开「牢酰“我真的不是態(tài)度問題挺举，我是真跟不上了”。

? ? 大腦跟不上信息烘跺，無(wú)法專注湘纵，就變成一個(gè)真正的能力問題了。完成短效滤淳、具體任務(wù)梧喷、明確化的事項(xiàng)是沒有問題的。但在高難度對(duì)話脖咐、談判铺敌、腦力強(qiáng)度強(qiáng)的活動(dòng)前，抗壓能力大小和專注能力就密切相關(guān)了文搂。

? ? 壓力情境下适刀，通常都會(huì)收到一個(gè)指令或建議：“注意力集中，別慌煤蹭！”笔喉。在關(guān)鍵時(shí)刻，能否快速保持專注有時(shí)候是成敗的關(guān)鍵硝皂。

? ? 專注力的訓(xùn)練是大腦開發(fā)中重要的一個(gè)方向常挚。幼兒期，會(huì)通過鍛煉串珠稽物、讀書奄毡、做手工等方式鍛煉。從而形成腦贝或、手吼过、耳、眼咪奖、口之間的神經(jīng)統(tǒng)合盗忱。一些孩子剛上學(xué)時(shí)出現(xiàn)“馬虎”，看錯(cuò)行羊赵、看錯(cuò)字等等趟佃，都和這個(gè)神經(jīng)統(tǒng)合能力直接相關(guān)∶两荩“馬虎”只是現(xiàn)象闲昭，在提示家長(zhǎng)需要專注過程中的神經(jīng)統(tǒng)合。

? ? 隨著學(xué)習(xí)經(jīng)歷的延長(zhǎng)靡挥，老師會(huì)說序矩，上課認(rèn)真聽講的孩子往往成績(jī)好。那認(rèn)真聽講中包括了在上課“聆聽”時(shí)長(zhǎng)中跋破，穩(wěn)定保持專注的能力贮泞。老師楞慈、家長(zhǎng)會(huì)批判孩子為什么不認(rèn)真聽講，但往往也沒有給到孩子“認(rèn)真聽講”的訓(xùn)練方法啃擦。我看見過很努力很努力的孩子囊蓝，但是老師講的東西我還是在復(fù)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己在課堂上根本沒有聽到。

? ? 畢竟上課聽不全還有復(fù)習(xí)呢令蛉。還有補(bǔ)課呢聚霜。所以聆聽效率并沒有完全的成為大家的關(guān)注重點(diǎn)。但學(xué)習(xí)的歷程中獲取信息的量就隨著這個(gè)能力有了幾何數(shù)量級(jí)間的差別珠叔。在工作崗位上蝎宇，高強(qiáng)度的信息壓力中，就顯示出人與人之間的差別祷安。

? ?還有一種情況姥芥，不是意愿態(tài)度問題、也不是腦神經(jīng)能力問題汇鞭。開篇的時(shí)候我們說了“設(shè)定了一個(gè)聚焦點(diǎn)的時(shí)候凉唐，你就有了一個(gè)專注的方向”。保持專注的能力取決于對(duì)聚焦點(diǎn)的持續(xù)穩(wěn)定聚焦上霍骄。所以“不能穩(wěn)定”聚焦和保持專注的另一個(gè)原因就是有干擾台囱。

? ? 學(xué)生時(shí)期，家長(zhǎng)都知道读整，游戲機(jī)是孩子們學(xué)習(xí)專注力的干擾簿训。但是似乎考上大學(xué)后，就很少關(guān)注什么是自己的干擾了米间。手機(jī)消息提醒强品、群通知、郵件列表屈糊，各種紅點(diǎn)择懂，隨時(shí)過來(lái)請(qǐng)教的同事，沒有預(yù)約的電話另玖、突發(fā)的會(huì)議安排和任務(wù)，一天下來(lái)表伦，忙忙碌碌谦去，但又真不知道自己做了啥。自己也慢慢形成了條件反射蹦哼，電腦上開著微信鳄哭，不斷閃爍的紅點(diǎn)，弄得人一天并沒忙什么纲熏，但精神卻還是緊張著妆丘，只是注意的信息根本與自己的目標(biāo)并不一定相關(guān)锄俄。

? ? 沒有習(xí)慣再去關(guān)注“干擾”，也必然沒有習(xí)慣去有意識(shí)的“去除干擾”勺拣。效率低下的繁忙更讓人身心疲憊奶赠。

? ? 那沒有有效關(guān)注到干擾源，并去除干擾的原因又是什么药有？

? ? 是所處環(huán)境中關(guān)于目標(biāo)和計(jì)劃的態(tài)度毅戈、關(guān)于對(duì)他人的態(tài)度、關(guān)于對(duì)環(huán)境的態(tài)度愤惰、關(guān)于對(duì)自己的態(tài)度苇经、對(duì)于實(shí)務(wù)與程序的態(tài)度。而這五個(gè)態(tài)度影響了人對(duì)投入時(shí)間的選擇宦言。人的能力很容易被環(huán)境淹沒掉扇单。在一個(gè)一個(gè)組織環(huán)境中的關(guān)于這五個(gè)態(tài)度的習(xí)慣，形成了集體潛意識(shí)奠旺，因而決定了整個(gè)組織的效率蜘澜。這五個(gè)態(tài)度也成了所宣揚(yáng)的組織文化的陰影，也仿佛是沖鋒號(hào)角壁上被忽視的沙眼凉倚，吹鼓手使足了勁兼都，但聲量總也不能起到激發(fā)人心的作用。

? ? 因此稽寒，個(gè)體的專注意愿扮碧、專注能力決定了一個(gè)團(tuán)隊(duì)、組織的生產(chǎn)力杏糙。

? ? 又到了年底慎王，真心給各位老板提個(gè)醒，想要提升企業(yè)效益宏侍，請(qǐng)留意組織的專注力赖淤、關(guān)注去除組織氛圍中的干擾開始。