偶然的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)了“覺察課”，一發(fā)不可收拾七蜘，深深的沉浸其中谭溉，幫助我解決問題，幫助我成長(zhǎng)橡卤，讓我生活的更加快樂和幸福扮念。
從最初的覺察情緒，覺察生活的問題碧库，不斷的解決自己的問題扔亥，解決生活中的問題，我不斷的吸收營(yíng)養(yǎng)谈为，不斷的成長(zhǎng)著旅挤。同時(shí)，也在思考和解決著人生的重大問題伞鲫，讓生活更幸福粘茄。
人生的價(jià)值是什么？人生的意義是什么秕脓？什么是空性柒瓣？什么是無？成長(zhǎng)修行的最高層次是什么吠架？
真我芙贫，也就是“無我”，是成長(zhǎng)的最高層次傍药。
證到“無我”的事實(shí)磺平，宇宙中萬事萬物都是“我”魂仍。當(dāng)我想到這個(gè)層次時(shí)，我心中立即充滿了“大愛”拣挪。是啊擦酌，“大愛”不就是愛萬事萬物嗎？只有萬事萬物都是“我”菠劝，才能夠做到“大愛”赊舶；我最愛的不就是“我”自己?jiǎn)幔窟@也是人的天性赶诊。
“無我”笼平，萬事萬物都是“我”，和李笑來老師教給我們的“萬事萬物都是有生命的舔痪，你怎么對(duì)待他們寓调，他們就怎么對(duì)待你”，一脈相承辙喂，殊途同歸捶牢。真理，其本質(zhì)都是一樣的巍耗，只是表達(dá)的形式和語言不同罷了秋麸！
無我，大愛炬太，充滿我的內(nèi)心灸蟆，內(nèi)心是如此的輕松和舒服，內(nèi)心體驗(yàn)到了無限的愛與自由亲族。打字的此刻炒考，內(nèi)心都充滿了快樂和幸福。
無我霎迫，我體驗(yàn)到了斋枢，頓悟到了。實(shí)際上知给，以前的生活中瓤帚，也有這樣的體驗(yàn)和感受，但是此刻涩赢，我卻是主動(dòng)的體驗(yàn)到了“無我”戈次，那種幸福感非常的強(qiáng)烈，也越來越體驗(yàn)到自己正在宇宙的上空看“萬事萬物”筒扒，心里跟明鏡似的怯邪。
兩年前的一天，我體驗(yàn)到了幫助他人的快樂花墩。從那一刻開始悬秉，我就有意識(shí)的開始幫助他人澄步，只要我能做到的，我就主動(dòng)的盡最大努力的幫助他人搂捧，一般都是不求回報(bào)的幫助他人驮俗，我感覺到特別的舒服開心懂缕。這也許不是真正意義的“無我”允跑，但是能不求回報(bào)的幫助他人，不就是把幫助他人當(dāng)成了幫助自己?jiǎn)崽赂蹋窟@應(yīng)該算作“無私”聋丝，“無我”才能“無私”。
半年前的一個(gè)下午工碾，我寫作了三個(gè)小時(shí)弱睦，我體驗(yàn)到了那種寫作的無比的快樂和幸福≡ǘ睿“我”就是“寫作”况木，“寫作”就是“我”。當(dāng)時(shí)不明白“無我”旬迹，現(xiàn)在想來火惊，都能感受到那份快樂和幸福，這不就是“無我”嗎奔垦？
我就是“他人屹耐、朋友”，我就是“寫作”椿猎。這怎么聽起來好像很“玄乎”盎塘搿！當(dāng)自己真真切切的體驗(yàn)到了犯眠，這就是事實(shí)按灶。你也許不明白，也沒有體驗(yàn)到筐咧，但是這并不代表不正確鸯旁，不存在。物理上的一個(gè)重要常識(shí)“重力加速度”嗜浮，直到1590年才由伽利略測(cè)量得出羡亩，在這之前你能說不存在“重力加速度”嗎？不管你知道不知道危融，它始終客觀存在著畏铆。
體驗(yàn)到了“無我”，就可以放下名利吉殃，放下一切問題辞居，放下一切煩惱楷怒，體驗(yàn)無限的愛與自由，做自己最喜歡的事情瓦灶，幫助更多的人鸠删，愛護(hù)生活中的一切環(huán)境，愛護(hù)一草一木贼陶，為社會(huì)做貢獻(xiàn)刃泡，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。
萬事萬物都是“我”碉怔，愛他們烘贴，就是愛自己。
“無我”是一種胸懷撮胧，是一種境界桨踪，更是一種“事實(shí)”，一種幸福的生活方式芹啥。（微信公眾號(hào)：大杜）
