〇漠其、引言
參加完永澄老師《意志力》共創(chuàng)分享以后嘴高，強大的碾壓讓我切實地感受到了“人與人認知的差異，大于物種間的差異”和屎，這種感受引發(fā)了自己強烈的焦慮拴驮，不自覺就想投入“做多”的方案，好在及時覺察了柴信，情緒是發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙套啤，焦慮的出現(xiàn)，說明在進化的路上随常，我才剛啟程潜沦，要慢慢來，持續(xù)地走下去绪氛，而永澄老師指出了前進的方向唆鸡，自己只要照做就好，站在巨人的肩膀能看的更遠钞楼。想通以后喇闸，一股由衷的喜悅從心中產(chǎn)生袄琳，即為自己能擺脫焦慮很喜悅询件，也為遇到能隨時碾壓自己的永澄老師而喜悅，不跳出“井口”唆樊，就只能看到“井口”那么大天宛琅。
一、課程收獲
（一）升維增加的全新視角一定是來自跨界的逗旁。
每次看到老師文章里用升維來解決問題嘿辟，自己都羨慕的不行，老師的腦洞為什么那么大片效，這個新視角是怎么想出來的红伦。在看到老師高能文章輸出的同時，卻沒看到大量的輸入淀衣。自覺忽略了“臺上一分鐘昙读，臺下十年功”的付出，汗顏膨桥。
（二）輸入最好要成體系蛮浑。
不知道從什么時候開始唠叛，自己滿足于看各種關(guān)于成長的公眾號文章，自以為看完了就會成長沮稚，導致成長停滯艺沼，自己以為是因為注重量的積累，而對質(zhì)不加以重視造成的蕴掏；現(xiàn)在看來只是其中的原因之一而已障般。（真不知道自己怎么那么喜歡單因果思考，哎）
（三）原則＞方法盛杰。
不管做什么事都要有自己的原則剩拢，自己現(xiàn)在最大的問題就是沒有自己的原則。雖然說自己抄用了老師的不少原則饶唤，但是有些還不能很好地理解徐伐，需要持續(xù)努力。
（四）不突破拐點募狂，永遠也快不了办素。
標準決定人生，老師關(guān)于標準的文章祸穷，我看過性穿，卻沒有深刻的理解，要重新好好閱讀一下雷滚。
（五）老師太真誠了需曾。
一個公益課程，老師昨天竟然講了2個小時祈远，把各個知識點揉碎了講解之后呆万，還現(xiàn)場做了實際示范，生怕大家聽不懂车份。遇到這么真誠的老師谋减，真是一種幸運。
二扫沼、對意志力的看法
按我現(xiàn)有知識的理解出爹，自控能培養(yǎng)秩序感，是提升意志力的前提缎除；意志力的強弱直接影響到注意力的維持严就；高度集中的注意力就表示進入了專注狀態(tài)；專注可能有兩種器罐，一種是感性專注梢为，比如看視頻、玩游戲的入迷狀態(tài)；另一種是理性專注抖誉，在執(zhí)行價值任務中殊轴，有意識地進入心流的狀態(tài)；理性專注是提示效率的前提袒炉；我感覺書中的專注是針對理性專注的旁理，這需要去書中驗證我的想法；總體來說我磁，就是要持續(xù)提升自控能力孽文，鍛煉自己的意志力，使自己注意力高度集中夺艰，專注在價值任務上芋哭，高效率推進項目，帶來非線性收益郁副。
