《誰動了我的奶酪芒澜？》（Who Moved My Cheese?）是一本由斯賓塞·約翰遜編著的書籍，該書生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦。斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家现拒，此外，他還是一位醫(yī)生望侈、心理問題專家印蔬，也是把深刻問題簡單化的高手。斯賓塞·約翰遜在清晰洞徹當代大眾心理后脱衙，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對信息時代的變化和危機侥猬。
書中有4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們的性格也各不相同:能夠及早嗅出變化氣息的是“嗅嗅”;能夠迅速開始行動的是“匆匆”;“哼哼”他因為害怕變化而否認和拒絕變化,這會使事情變得更糟;而“唧唧”認識到變化
(他們分別代表我們的不同方面,可以使事情變得更好時,也能夠及時地調(diào)整自己去適應變化捐韩。即我們簡單的一面和復雜的一面退唠。)但不論是哪一個,都有1個共同目標,那就是:在迷宮中找到我們自己的道路,幫助我們在變化的時代獲得成功。
他們生活在一個迷宮里,奶酪是他們要追尋的東西荤胁。有一天,他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫,便在其周圍構(gòu)筑起自己的>幸福生活瞧预。很久之后的某天,奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑:兩個沒多少智商的小老鼠嗅嗅、匆匆立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子,開始出去再尋找,象初生的牛犢,目標明確,信念堅定,敢闖敢拼,在環(huán)境變化后仍繼續(xù)前進,他們過得充實寨蹋、快樂并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;而兩個有頭腦的小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決,煩惱叢生,始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨,無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實,不思進取,貪圖過去安逸的生活,對未來充滿恐懼,成了自身進步的最大障礙松蒜。經(jīng)過激烈的思想斗爭,唧唧終于沖破了思想的束縛,穿上久置不用的跑鞋,重新進入漆黑的迷宮,并最終找到了更多更好的奶酪,而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡
誰動了我的奶酪？
世界上最流行的管理方法已旧，帶給您面對改變和危機的新視角
一則看似簡單的寓言故事秸苗，提示您在今天變革時代笑對變化、取得成功的方法
運用這種方法运褪，您就可以獲得生命中最想得到的東西惊楼，也就是書中的“奶酪”
——無論它是一份工作、健康秸讹、人際關(guān)系檀咙，還是愛情、金錢……
本書包括三個部分璃诀。
第一部分弧可，“同學聚會”——講述一群過去的同窗在一次聚會上討論如何應對生活中的種種變化。
第二部分是全書的核心——“誰動了我的奶酪”的故事劣欢。
在故事中棕诵，你會發(fā)現(xiàn)，當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人要好凿将，因為他們總是把事情簡單化校套；而兩個小矮人所具有的復雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得復雜化牧抵。這并不是說老鼠比人更聰明笛匙，我們都知道人類更具智慧侨把。但換個角度想，人類那些過于復雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢妹孙？
當你觀察故事中四個角色的行為時秋柄，你會發(fā)現(xiàn)，其實老鼠和小矮人代表我們自身的不同方面——簡單的一面和復雜的一面涕蜂。當事物發(fā)生變化時华匾，或許簡單行事會給我們帶來許多的便利和益處。
本書的第三部分机隙，“討論”——是那些同窗好友們圍繞這個故事展開的討論，他們討論這個故事的意味萨西，以及如何把這個故事帶給人們的啟迪運用到生活與工作中去有鹿。
《誰動了我的奶酪》經(jīng)典語錄
1. 擁有奶酪，就擁有幸福谎脯。
2. 奶酪對你越重要葱跋，你就越想抓住它。
3 .如果你不改變你就會被淘汰源梭。
4 .如果你無所畏懼娱俺，你會怎樣做呢？
5. 經(jīng)常聞一聞你的奶酪废麻，你就會知道荠卷，它什么時候開始變質(zhì)。
6 .朝新的方向前進烛愧，你會發(fā)現(xiàn)新的奶酪油宜。
7 .當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕松自在怜姿。
8 .在你發(fā)現(xiàn)奶酪之前慎冤，想像你正在享受奶酪，這會幫你找到新的奶酪沧卢。
9. 越早放棄舊的奶酪蚁堤，你就會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪。
10 .在迷宮中搜尋比停留在沒有奶酪的地方更安全但狭。
11 .陳舊的信念不會幫助你找到新的奶酪披诗。
12. 當你學會自我嘲笑時，你正在改變熟空。
13. 當你發(fā)現(xiàn)你會找到新的奶酪并且能夠享用它時藤巢，你就會改變你的路線。
14. “當你不希望變化息罗，也不想追尋變化的時候變化才會讓你吃驚掂咒。”
15 .當你發(fā)現(xiàn)你會找到新的奶酪并且能夠享用它時，你就會改變你的路線绍刮。
16. 盡早注意細小的變化温圆，這將有助于你適應即將來臨的更大的變化。
17 .當你害怕變化的時候孩革，你一直受困于對那些已不復存在的舊奶酪的幻想而無法自拔岁歉。
1 8 .新奶酪始終總是存在于某個地方，不管你是否已經(jīng)意識到了它的存在膝蜈。
1 9 .有些畏懼是需要認真對待的锅移，它會幫助你避開真正的危險，但絕大部分恐懼都是不明智的饱搏，它們只會在你需要改變的時候非剃，使你回避這種改變。
20. 盡快適應變化推沸，越早放棄舊的奶酪备绽，你就會越早享用到新的奶酪。
21.改變：隨著奶酪的變化而變化鬓催。
22 .享受變化：嘗試冒險肺素，去享受新奶酪的美味。
23. 變化總是在發(fā)生：他們總是不斷地拿走你的奶酪宇驾。
24 .預見變化：隨時做好奶酪被拿走的準備倍靡。你所害怕的東西根本沒有你想像的那樣糟糕，在你心里形成的恐懼比你的實際處境要更壞飞苇。
25奶酪墻上的話
變化總是在發(fā)生
他們總是不斷地拿走你地奶酪菌瘫。
預見變化
隨時做好奶酪被拿走的準備
追蹤變化
經(jīng)常聞一聞你的奶酪，
以便知道它們呢什么時候開始變質(zhì)布卡。
盡快適應變化
越早放棄舊的奶酪雨让，
你就會越早享用到新的奶酪。
改變
隨著奶酪的變化而變化忿等。
享受變化栖忠！
嘗試去冒險，去享受新奶酪的美味贸街！
做好迅速變化的準備
不斷地去享受變化
記租帜：他們?nèi)詴粩嗟啬米吣愕哪汤摇?/p>
“奶酪”和“迷宮”在這里自然是個比喻,它們分別代表我們生命中的任何最想得到的東西,它可以是好成績、好工作,也可以是好人緣薛匪、好心情等等捐川。迷宮就是自己所處的環(huán)境,可以是學校、工作單位,也可以是家庭逸尖、社區(qū)等古沥。
生活在這樣一個快速瘸右、多變和競爭激烈的時代,每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇,我們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用,使人們在各種變化中茫然無措,先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然后對新的生活狀況無所適從,不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔岩齿。如果在各種突如其來的變化中,總耽于“失去”的痛苦太颤、“決定”的兩難、“失望”的無奈??那么生活本身就會成為一種障礙盹沈。生活的迷宮很大,你會滯留在其中一角聽天由命,久了,年紀漸長,就“懶得變動”,或者是“沒有>勇氣和力量”再去變動和追尋龄章。
