我是日記星球第345號星寶寶抛腕，正在參加日記星球第十七期21 天蛻變之旅，這是我的第一百零五篇原創(chuàng)日記媒殉。
維生素E是一種抗氧化維生素担敌，近年來被認(rèn)為是一種可防治腫瘤、心腦血管疾病廷蓉、生殖系統(tǒng)疾病乃至美容養(yǎng)顏全封、延緩衰老的神奇藥物。事實(shí)真的是這樣嗎？讓我們一起來揭曉刹悴！
天然維生素E存在于植物油行楞、麥芽、杏仁土匀、花生或葵花籽等子房，相對于合成維生素E具有更好生物活性。一般健康人群較少發(fā)生維生素E 缺乏癥就轧，當(dāng)患有消化道疾病证杭，肝、膽妒御、胰疾病解愤，胃腸手術(shù)以及低脂蛋白血癥時(shí)，可因吸收不足導(dǎo)致維生素E缺乏携丁；患有甲亢、接受腸外營養(yǎng)兰怠、免疫功能低下梦鉴、進(jìn)行性體重下降以及孕婦和哺乳期婦女等患者，可因需要量增加而表現(xiàn)為相對缺乏揭保。飲食單一肥橙、植物性食物過少或長期素食者也可出現(xiàn)維生素E 缺乏癥。維生素E又名生育酚秸侣，缺乏時(shí)動(dòng)物生育受損存筏，導(dǎo)致不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)，補(bǔ)充后則可恢復(fù)其生育機(jī)能味榛。
目前認(rèn)為老年人椭坚、孕婦、哺乳期婦女搏色、絕對素食者善茎、酗酒者、妊高征频轿、腎透析者以及冠心病垂涯、腫瘤、骨質(zhì)疏松航邢、甲亢耕赘、阿爾茨海默癥、糖尿病膳殷、更年期綜合征操骡、慢性肝炎患者是維生素E缺乏高危人群，可適量補(bǔ)充維生素E。其劑量應(yīng)根據(jù)年齡和防治目的的不同來決定当娱。
問：我是男性不育的患者吃既，為什么醫(yī)生給我開維生素E？
答：維生素E可使垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞的分泌增多跨细，促進(jìn)精子成活和活動(dòng)增加鹦倚；另一方面，維生素E作為脂溶性抗氧化劑和自由基清除劑冀惭，可清除和防御活性氧導(dǎo)致的膜脂質(zhì)過氧化損傷震叙，保護(hù)精子生物膜的結(jié)構(gòu)和功能，是治療男性不育的安全有效藥物之一散休。
問：維生素E可抗衰老媒楼？
答：維生素E對群體的最長壽命影響不大，但對平均壽命具有延長作用戚丸，對延緩老年化的進(jìn)程也有一定的影響划址。動(dòng)物試驗(yàn)表明，維生素E缺乏時(shí)限府，細(xì)胞內(nèi)會出現(xiàn)類似于組織衰老時(shí)細(xì)胞內(nèi)所見到的棕色色素顆粒夺颤，老齡動(dòng)物投予維生素E可消除這種棕色色素顆粒，改善皮膚彈性胁勺，減輕性腺萎縮等世澜。
問：維生素E可抗腫瘤？
答：維生素E的抗氧化作用可減少細(xì)胞膜的脂質(zhì)過氧化署穗，延緩細(xì)胞衰老寥裂，從藥理作用角度看，維生素E可能具有一定的抑制腫瘤細(xì)胞生成和發(fā)展的作用案疲，但目前仍缺少相關(guān)臨床研究證實(shí)維生素E的抗腫瘤活性封恰。
問：維生素E可用于美白、祛斑褐啡？
答：目前俭驮，暫時(shí)沒有資料證明單獨(dú)使用維生素E可產(chǎn)生美白、祛斑的功效春贸。但維生素E外用具有抗氧化混萝、潤膚、止癢的作用萍恕。維生素E逸嘀、維生素C聯(lián)合應(yīng)用可治療色素斑。
